Fasce x Squat

[nappo]

Scusate, ma quindi non è consigliato usare le fasce per sollevamenti che rasentano il massimale potrebbero creare danni a chi non le sa usare o mettere o si possono tranquillamente acquistare e usare per aumentare l'elasticità della risalita?
Non sono un pl però alcune volte mi capita di fare ripetizioni massimali o in un range di 3/4 quindi potrebbero essere utili, sbaglio?

[Yashiro]

Originariamente inviato da nappo

Scusate, ma quindi non è consigliato usare le fasce per sollevamenti che rasentano il massimale potrebbero creare danni a chi non le sa usare o mettere o si possono tranquillamente acquistare e usare per aumentare l'elasticità della risalita?
Non sono un pl però alcune volte mi capita di fare ripetizioni massimali o in un range di 3/4 quindi potrebbero essere utili, sbaglio?

Se non maneggi certi pesi ( e parlo almeno oltre i 200kg) e frequentemente, se non hai patologie alle ginocchia penso che tu possa farne comodamente a meno. Sono un mezzo per sollevare di più per gli atleti di forza, per il pesista/palestrato medio sono superflue, a maggior ragione se non si partecipa a competizioni.

[nappo]

ok, grazie a 200 non ci arrivo di certo ancora mancherà parecchio!