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Pure Strength

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		TOP: Il Ciclo Russo GundamRX91	23-09-2013 02:26 PM da cicciodila	21	52,014
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		TOP: " The Bench Press " Tonymusante	28-12-2011 04:17 PM da Doc	71	81,787
		TOP: Come usare la tabella di Prilepin per creare una scheda di allenamento Leviatano89	29-07-2011 03:04 PM da INDIO79	34	63,010
		TOP: La scheda di allenamento definitiva IronPaolo	27-04-2011 02:04 PM da guerriero_di_luce	13	91,848
		TOP: Perchè a me non riesce lo squat - Parte 2 IronPaolo	11-09-2010 07:30 PM da Matty	5	45,381
		TOP: Due chiacchiere con Franco Sala IronPaolo	24-05-2010 12:43 PM da Gomez	3	43,845
		TOP: Perchè a me non riesce lo squat - Parte 1 IronPaolo	05-06-2008 12:15 AM da Trokji	19	38,782
		TOP: Biomeccanica di base - Parte 4 - Energetica del curl IronPaolo	20-03-2008 11:19 PM da IronPaolo	3	26,239
		TOP: Dual Factor Theory IronPaolo	07-01-2008 01:35 PM da Undertaker	8	29,112
		TOP: Intervista a Sandro Rossi IronPaolo	18-08-2007 12:31 PM da Ardus	13	30,366
		TOP: Supplemento a "perchè a me non riesce lo squat" IronPaolo	29-06-2007 12:41 AM da BIGSHOW77	4	27,518
		TOP: Biomeccanica di base - Introduzione IronPaolo	19-06-2007 03:24 AM da leopally	1	28,609
		TOP: Biomeccanica di base - Parte 3 - Muovi quel manubrio! IronPaolo	18-06-2007 11:18 AM da IronPaolo	0	25,583
		TOP: Biomeccanica di base - Parte 2 - Biomeccanica del curl IronPaolo	18-06-2007 11:17 AM da IronPaolo	0	26,717
		TOP: La legge universale dell'allenamento IronPaolo	12-06-2007 06:21 AM da IronPaolo	5	31,804
		TOP: West side GundamRX91	11-06-2007 11:05 PM da GundamRX91	0	30,625
		Test massimale dopo un ciclo ispirato allo Smolov milo	25-02-2010 12:13 AM da Gianlu.....	6	2,852
		potenzialità residue supermax84	24-02-2010 02:23 PM da spike	5	2,502
		Fasce x Squat Training65	13-02-2010 07:30 PM da nappo	17	9,419
		Come re-imparare a fare panca? silver	10-02-2010 02:44 PM da gian90	78	15,077
		Rafforzare la rotazione del tronco EnergyHide	07-02-2010 10:40 AM da EnergyHide	12	6,549
		bill starr e trazioni gunther	06-02-2010 04:17 PM da spike	4	3,732
		sport da combattimento e allenamento fai da te Mr.Bean	26-01-2010 11:43 PM da Mr.Bean	4	7,529
		VLT Motion Analisys IronPaolo	23-01-2010 07:52 AM da IronPaolo	17	4,270
		Bamboo bench press gian90	21-01-2010 02:15 PM da Gianlu.....	38	7,094
		aiuto x potenziamento muscolare marco87	12-01-2010 04:23 PM da marco87	2	1,838
		X Campionato Italiano Assoluto di Stacco 06 Marzo 2010 EnricoPL	12-01-2010 01:39 PM da Gianlu.....	4	2,285
		[Gennaio]-->forza 4settimane..consigli!! MisterMax	02-01-2010 02:37 PM da Doc	5	2,021
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		Resistenza - Cosa pensate di questi esercizi k3drak	22-09-2009 08:45 AM da k3drak	3	2,430
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		squat-potenza e velocità senza massa gunthergabbo	18-09-2009 11:14 PM da spike	11	5,677

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