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Pure Strength

Pure Strength Weightlifting, Powerlifting e tutto ciò che riguarda la pura forza.

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TOP: Perchè a me non riesce lo squat - Parte 2 IronPaolo	11-09-2010 08:30 PM da Matty	5	44,239
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TOP: Perchè a me non riesce lo squat - Parte 1 ( 1 2) IronPaolo	05-06-2008 01:15 AM da Trokji	19	38,031
TOP: Biomeccanica di base - Parte 4 - Energetica del curl IronPaolo	21-03-2008 12:19 AM da IronPaolo	3	25,659
TOP: Dual Factor Theory IronPaolo	07-01-2008 02:35 PM da Undertaker	8	28,505
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TOP: Supplemento a "perchè a me non riesce lo squat" IronPaolo	29-06-2007 01:41 AM da BIGSHOW77	4	26,907
TOP: Biomeccanica di base - Introduzione IronPaolo	19-06-2007 04:24 AM da leopally	1	28,029
TOP: Biomeccanica di base - Parte 3 - Muovi quel manubrio! IronPaolo	18-06-2007 12:18 PM da IronPaolo	0	25,004
TOP: Biomeccanica di base - Parte 2 - Biomeccanica del curl IronPaolo	18-06-2007 12:17 PM da IronPaolo	0	26,116
TOP: La legge universale dell'allenamento IronPaolo	12-06-2007 07:21 AM da IronPaolo	5	31,196
TOP: West side GundamRX91	12-06-2007 12:05 AM da GundamRX91	0	30,037

Test massimale dopo un ciclo ispirato allo Smolov milo	25-02-2010 01:13 AM da Gianlu.....	6	2,763
potenzialità residue supermax84	24-02-2010 03:23 PM da spike	5	2,407
Fasce x Squat ( 1 2) Training65	13-02-2010 08:30 PM da nappo	17	9,267
Come re-imparare a fare panca? ( 1 2 3 ... Ultima Pagina) silver	10-02-2010 03:44 PM da gian90	78	14,665
Rafforzare la rotazione del tronco EnergyHide	07-02-2010 11:40 AM da EnergyHide	12	6,441
bill starr e trazioni gunther	06-02-2010 05:17 PM da spike	4	3,650
sport da combattimento e allenamento fai da te Mr.Bean	27-01-2010 12:43 AM da Mr.Bean	4	7,426
VLT Motion Analisys ( 1 2) IronPaolo	23-01-2010 08:52 AM da IronPaolo	17	4,138
Bamboo bench press ( 1 2 3) gian90	21-01-2010 03:15 PM da Gianlu.....	38	6,864
aiuto x potenziamento muscolare marco87	12-01-2010 05:23 PM da marco87	2	1,762
X Campionato Italiano Assoluto di Stacco 06 Marzo 2010 EnricoPL	12-01-2010 02:39 PM da Gianlu.....	4	2,206
[Gennaio]-->forza 4settimane..consigli!! MisterMax	02-01-2010 03:37 PM da Doc	5	1,935
cosa fare a gennaio/febbraio? ( 1 2 3) ApprendistA	25-12-2009 09:28 PM da Gianlu.....	33	5,271
Catene IronPaolo	20-12-2009 03:26 PM da matalo	2	5,063
Elastic training IronPaolo	19-12-2009 11:36 AM da Tsukasa	4	3,112
Aiuto per correggere la tecnica! ( 1 2 3) soldatojoker	17-12-2009 02:53 PM da ado gruzza	31	5,311
Libri Boris Sheiko - (Gruzza) pappamolla	11-12-2009 05:51 PM da B/ J/ 4 /2	2	5,753
La domanda del neofita Tincker13	26-11-2009 01:32 PM da Shade	13	1,968
Nomination X Campionato Italiano Assoluto di Panca EnricoPL	23-11-2009 11:35 PM da EnricoPL	0	1,569
X Campionato Italiano di Panca EnricoPL	11-11-2009 12:00 AM da EnricoPL	0	1,799
Per iniziare col Powerlifting ( 1 2) matalo	31-10-2009 11:44 PM da matalo	15	5,677
diventare più forte supermax84	26-10-2009 10:53 AM da supermax84	10	5,092
Ripetizioni singole pirros	22-10-2009 12:15 PM da pirros	2	1,738
Please help me Zen_Durden	19-10-2009 09:35 AM da spike	7	1,796
Pesi+aerobica Shadow	16-10-2009 08:51 PM da Shadow	4	1,986
Primo programma per la forza- errore e soluzioni Brax	16-10-2009 04:14 PM da Brax	10	2,047
Box Squat Doc	05-10-2009 12:05 PM da IlPrincipebrutto	8	2,547
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squat-potenza e velocità senza massa gunthergabbo	19-09-2009 12:14 AM da spike	11	5,569

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