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ParentalAdvisoryMember
Messaggi: 235
Data registrazione: Oct 2010
Località: Udine
Età: 36
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![]() Pancakes al burro di mandorleIngredienti: 20g burro di mandorle 60g formaggio light spalmabile (linessa) 30g caseine alla vaniglia 10g cocco essiccato in scaglie 120g albume Mischiare tutto assieme con le fruste e fare dei bei pancake su padella antiaderente. Il risultato è buonissimo! Nutrition Facts: tutto il miscuglio 387kcal 50g pro 8g cho 3g zuccheri 5g fibre 18g fats |
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