Eccomi! curl normali e martello 29rip 20kg...

3astro3 · **Eccomi! curl normali e martello 29rip 20kg... -** 19-09-2008, 12:26 AM

Ciao ragazzi sulla scia di Roninja un mio piccolo video!
Si accettano consigli! (anke se mi alleno un tantino diversamente)

**Devilman** · 19-09-2008, 01:34 AM

Un consiglio vuoi?

Cala il peso e allenati da cristiano,con un curl fatto bene,non capisco a cosa possa servire un esercizio del genere.

Oltretutto hai un cheating spaventoso già dalle prime reps e questo è male.

Baiolo Karonte · 19-09-2008, 04:48 PM

eh la forza nn ti manca ma ascolta il buon vecchio devil

tigre82 · 16-11-2008, 12:39 PM

Tecnica oscena.
Ma chi vi ha messo in testa che conta solo sollevare tanti Kg?

effect · 16-11-2008, 12:55 PM

Quote:

Originariamente inviato da tigre82

Tecnica oscena.
Ma chi vi ha messo in testa che conta solo sollevare tanti Kg?

coleman e tutti i big

hai hai

luxor · 16-11-2008, 01:36 PM

Quote:

Originariamente inviato da 3astro3

Ciao ragazzi sulla scia di Roninja un mio piccolo video!
Si accettano consigli! (anke se mi alleno un tantino diversamente)

Beato tu ke li smuovi quei manubri, io nemmeno li solleverei

Trokji · 16-11-2008, 03:25 PM

E' tanto peso però. Ma i curl lasciano il tempo che trovano. Fai gli stacchi e le trazioni con 120 kg attaccati alla cintura e poi ne riparliamo di crescita bicipitale

Dal video non si vede bene, ma comunque hai già delle braccia discrete no?

effect · 16-11-2008, 04:16 PM

Infatti,
da quando faccio lat machine presa inversa, il bicipite è ingrossato!

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3astro3 ParentalAdvisoryMember Messaggi: 273 Data registrazione: Jul 2008 Età: 34	Eccomi! curl normali e martello 29rip 20kg... - 19-09-2008, 12:26 AM Eccomi! curl normali e martello 29rip 20kg... Ciao ragazzi sulla scia di Roninja un mio piccolo video! Si accettano consigli! (anke se mi alleno un tantino diversamente)

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Devilman On the straight line away Messaggi: 10,390 Data registrazione: Feb 2005 Località: Inferno Età: 46	19-09-2008, 01:34 AM Un consiglio vuoi? Cala il peso e allenati da cristiano,con un curl fatto bene,non capisco a cosa possa servire un esercizio del genere. Oltretutto hai un cheating spaventoso già dalle prime reps e questo è male.

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Baiolo Karonte All the Truth Member Messaggi: 7,232 Data registrazione: Jun 2006 Località: perugia Età: 40	19-09-2008, 04:48 PM eh la forza nn ti manca ma ascolta il buon vecchio devil

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tigre82 All the Truth Member Messaggi: 901 Data registrazione: Apr 2005 Località: Lago di Garda Età: 42	16-11-2008, 12:39 PM Tecnica oscena. Ma chi vi ha messo in testa che conta solo sollevare tanti Kg?

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Trokji All the Truth Member Messaggi: 10,462 Data registrazione: Jun 2006	16-11-2008, 03:25 PM E' tanto peso però. Ma i curl lasciano il tempo che trovano. Fai gli stacchi e le trazioni con 120 kg attaccati alla cintura e poi ne riparliamo di crescita bicipitale Dal video non si vede bene, ma comunque hai già delle braccia discrete no?

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effect All the Truth Member Messaggi: 8,093 Data registrazione: Jan 2007	16-11-2008, 04:16 PM Infatti, da quando faccio lat machine presa inversa, il bicipite è ingrossato!