panza piana

thunderstruck · **panza piana -** 05-12-2012, 01:00 PM

Ma che roba è?

Una tecnica di sollevamento pesi molto particolare | Guarda il video - Sport Italia

greatescape · 05-12-2012, 02:04 PM

ahahahah che figata

aspe che la metto da youtube cosi si vede meglio

è fighissima questa tecnica molto meglio di questa sullo sterno

ma secondo me è una nuova tecnica di allenamento come quelli che nel crossfit fanno le trazioni ... magari come scritto nei commenti da uno su youtube si allena in quelle competizioni dove prendono colpi di cannone nella pancia

**GundamRX91** · 05-12-2012, 02:25 PM

Io ci rimarrei secco....

PO-OL · 05-12-2012, 03:11 PM

Quello del secondo video prima o poi muore, una panca senza fermi e fatta con quel cervello non può portare ad altro.

IcedTears · 05-12-2012, 04:04 PM

Okay, posso capire la resistenza della beer belly

Ma... quell'altro non prova dolore?!

greatescape · 05-12-2012, 04:16 PM

si puo' fare benissimo una panca senza fermo, il fermo nella panca in ottica bber non è usato molto anzi.
questo di certo non vuol dire sbattersi il bilanciere sullo sterno.
una panca senza fermo è una panca con tempo 0 sul petto quindi sfiorare e via.
in realtà poi ci sarebbe anche una terza dove un braccio parte e l'altro parte dopo quando il primo si è quasi disteso

PO-OL · 05-12-2012, 05:04 PM

Io ho scritto fermi, intendendo quelli di sicurezza

Poi se uno ha un po' di cervello e non si prende rischi la panca la si può fare anche senza e salvo imprevisti non succede niente... ma non mi sembra il caso di quel tizio, che fatte bene probabilmente farà 3 rip.

M.Ivanko · 12-12-2012, 10:26 PM

Ahahahah, Bellissima questa, me l' ero persa.
Se vogliamo essere pignoli "panza inclinata".

AlexPhoenix · 07:48 PM

Il tizio della "panza inclinata" stà facendo semplicemente un wo specifico per il suo lavoro per quanto eccentrico possa essere

Nei commenti del video c'è scritto che lavora al circo come muro umano per le palle di cannone alla Homer!!!!

Il secondo è un pazzo masochista che prima o poi si disintegrerà lo sterno.

Vi lascio un video di bench press particolarmente interessante:

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thunderstruck RealUncensoredMofo Messaggi: 461 Data registrazione: Dec 2010 Località: quattro castella (RE) Età: 51	panza piana - 05-12-2012, 01:00 PM panza piana Ma che roba è? Una tecnica di sollevamento pesi molto particolare \| Guarda il video - Sport Italia

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greatescape All the Truth Member Messaggi: 20,462 Data registrazione: Jun 2007	05-12-2012, 02:04 PM ahahahah che figata aspe che la metto da youtube cosi si vede meglio è fighissima questa tecnica molto meglio di questa sullo sterno ma secondo me è una nuova tecnica di allenamento come quelli che nel crossfit fanno le trazioni ... magari come scritto nei commenti da uno su youtube si allena in quelle competizioni dove prendono colpi di cannone nella pancia

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GundamRX91 Mobile Suit Moderator Messaggi: 11,540 Data registrazione: Apr 2005 Località: Sassari Età: 57	05-12-2012, 02:25 PM Io ci rimarrei secco....

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PO-OL All the Truth Member Messaggi: 5,414 Data registrazione: Feb 2011	05-12-2012, 03:11 PM Quello del secondo video prima o poi muore, una panca senza fermi e fatta con quel cervello non può portare ad altro.

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IcedTears Banned Messaggi: 861 Data registrazione: Feb 2012	05-12-2012, 04:04 PM Okay, posso capire la resistenza della beer belly Ma... quell'altro non prova dolore?!

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greatescape All the Truth Member Messaggi: 20,462 Data registrazione: Jun 2007	05-12-2012, 04:16 PM si puo' fare benissimo una panca senza fermo, il fermo nella panca in ottica bber non è usato molto anzi. questo di certo non vuol dire sbattersi il bilanciere sullo sterno. una panca senza fermo è una panca con tempo 0 sul petto quindi sfiorare e via. in realtà poi ci sarebbe anche una terza dove un braccio parte e l'altro parte dopo quando il primo si è quasi disteso

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PO-OL All the Truth Member Messaggi: 5,414 Data registrazione: Feb 2011	05-12-2012, 05:04 PM Io ho scritto fermi, intendendo quelli di sicurezza Poi se uno ha un po' di cervello e non si prende rischi la panca la si può fare anche senza e salvo imprevisti non succede niente... ma non mi sembra il caso di quel tizio, che fatte bene probabilmente farà 3 rip.

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M.Ivanko All the Truth Member Messaggi: 1,352 Data registrazione: May 2009	12-12-2012, 10:26 PM Ahahahah, Bellissima questa, me l' ero persa. Se vogliamo essere pignoli "panza inclinata".

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AlexPhoenix All the Truth Member Messaggi: 1,554 Data registrazione: Jan 2010 Località: Bari Età: 35	10-01-2013, 07:45 PM Il tizio della "panza inclinata" stà facendo semplicemente un wo specifico per il suo lavoro per quanto eccentrico possa essere Nei commenti del video c'è scritto che lavora al circo come muro umano per le palle di cannone alla Homer!!!! Il secondo è un pazzo masochista che prima o poi si disintegrerà lo sterno. Vi lascio un video di bench press particolarmente interessante: Ultima Modifica di AlexPhoenix : 10-01-2013 07:48 PM.