Infortunio Massimo Scattarella a braccio di ferro

[Alberto86]

Originariamente inviato da Gabryx

Alberto scusa, ma che diavoleria e'?!

il primo è 1 grip con potenziatori..spostando le molle amenti al resistenza...è 1 attrezzo favoloso per potenziare la presa e l'avambraccio

[Gabryx]

ah si certo, la gripping machine, quella di cui era ''maniaco'' Bruce Lee, la fatta inventare lui, pero' aveva una forma diversa, c si mettevano i dischi.

Questa ove l'hai trovata, quanto l'hai pagata?

P.S.
l'attrezzo di Dhrago non e' per la cuffia dei rotatori?

[Alberto86]

quella di bruce lee è spettacolare..un'invenzione molto utile....mi ricordo che la prima volta che la vidi volevo farmene costruire una uguale, poi trovai questo grip e lasciai perdere....

quella del video efettivamente l'ho postato solo per farti un esempio di come ne costruirei una simile che spinge con movimento uguale a quello del braccio di ferro, con spuntoni per i dischi in modo da poter fare il sovraccarico progressivo con la ghisa...

[Yashiro]

Originariamente inviato da Alberto86

bello il video....

comunque io credo che allenamenti con attrezzi di potenziamento specifici possano farti migliorare parecchio..tipo con questo che ho(ma devo ancora usarlo )



oppure questo che si vede nel video al minuto 0:41

YouTube - Broadcast Yourself.

E' un bell'affare, ma per la presa ci sono metodi più economici e redditizi tipo la trattenuta al bilanciere, quella alle trazioni, o le trazioni con asciugamani o su trave di legno, la presa a pizzicotto, oppure un bel gingillo è il CoC (captain of Crush) che sono gripper certificati duri come il demonio, tant'è che per il più duro della categoria (il 4°) c'è tanto di statistica mondiale con poche decine di persone che lo sanno chiudere! E mica per nulla, servono 166Kg per chiuderlo...con una sola mano.

Captains of Crush hand grippers and training tools for building hand strength

[Gabryx]

Originariamente inviato da Alberto86

quella di bruce lee è spettacolare..un'invenzione molto utile....mi ricordo che la prima volta che la vidi volevo farmene costruire una uguale, poi trovai questo grip e lasciai perdere....

quella del video efettivamente l'ho postato solo per farti un esempio di come ne costruirei una simile che spinge con movimento uguale a quello del braccio di ferro, con spuntoni per i dischi in modo da poter fare il sovraccarico progressivo con la ghisa...

ma quella di Bruce l'hai provata? :

questa che hai dove l'hai trovata?

[Alberto86]

Originariamente inviato da Yashiro

E' un bell'affare, ma per la presa ci sono metodi più economici e redditizi tipo la trattenuta al bilanciere, quella alle trazioni, o le trazioni con asciugamani o su trave di legno, la presa a pizzicotto, oppure un bel gingillo è il CoC (captain of Crush) che sono gripper certificati duri come il demonio, tant'è che per il più duro della categoria (il 4°) c'è tanto di statistica mondiale con poche decine di persone che lo sanno chiudere! E mica per nulla, servono 166Kg per chiuderlo...con una sola mano.

Captains of Crush hand grippers and training tools for building hand strength

si io solitamente uso il curl inverso col bil, solo che questo tipo di attrezzi sono insostituibili(a mio avviso) per potenziare la presa ed il polso....con quei grip che hai postato tu alla fine fai lo stesso movimento con la differenza che non puoi modificare la resistenza ma comprarne di piu' con resistenza diversa...tieni conto che con sole 2 molle, spostandole, crei una resistenza bestiale...con 2 molle nella parte piu' alta non lo chiudi neanche con una pressa idraulica

Originariamente inviato da Gabryx

ma quella di Bruce l'hai provata? :

questa che hai dove l'hai trovata?

si è esattamente quella che volevo costruirmi....

non posso linkarti il sito da dove ho preso quel grip perchè il regolamento lo vieta

[Gabryx]

ma il costo puoi dirmilo?

[Alberto86]

intorno ai 45 euro....poi io comprai anche delle molle aggiuntive ma credimi con 2(che si trovano col grip) già sei apposto

[Yashiro]

Originariamente inviato da Alberto86

intorno ai 45 euro....poi io comprai anche delle molle aggiuntive ma credimi con 2(che si trovano col grip) già sei apposto

Beh, dipende....quanto reggi di bilanciere in mano (tipo stacco o scrollate pesanti) ? La forza nelle mani è molto soggettiva, chi chiude il 4° CoC credo che i gripper così li chiuda con 4 molle.

[Alberto86]

Originariamente inviato da Yashiro

Beh, dipende....quanto reggi di bilanciere in mano (tipo stacco o scrollate pesanti) ? La forza nelle mani è molto soggettiva, chi chiude il 4° CoC credo che i gripper così li chiuda con 4 molle.

no credimi sono molle particolari....viste cosi sembrano 2 molle qualsiasi...la figura non rende giustizia anche perchè è in bianco e nero.......credimi è davvero ben fatto...la marca se non sbaglio è ivanko..poi certo la forza è soggettiva

[Alberto86]

questo è esattamente quello che ho io

[manakei]

Tornando in topic...
Lo Scattarella adesso è per me l'eroe delle articolazioni che insistono sull'omero... immolandosi ha salvato più gomiti lui di una serie di seminari sui rischi del braccio di ferro!

In discotea dovrebbero farlo entrare gratis solo per questo altro che "Glande Fratello"!