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Video List
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Vecchio
  (#1)
Yashiro Yashiro Non in Linea
inattivo
 
Messaggi: 6,156
Data registrazione: Jan 2010
Predefinito Yashiro ce la fa ancora e fa il colpaccio - 21-06-2010, 08:48 PM

Yashiro ce la fa ancora e fa il colpaccio


Finalmente il tanto agognato nuovo PR di squat, 212kg.



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Vecchio
  (#2)
greatescape greatescape Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 20,462
Data registrazione: Jun 2007
Invia un messaggio via MSN a greatescape
Predefinito 21-06-2010, 09:00 PM


ottimo ma pessima musica
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Vecchio
  (#3)
megalex megalex Non in Linea
UncensoredMember
 
Messaggi: 181
Data registrazione: Jul 2009
Età: 37
Predefinito 21-06-2010, 09:02 PM


Grande yashiro continua cosi, sei una forza. Guardo sempre con piacere i tuoi video.
L'unca nota negativa è la musica in sottofondo. Mi da l'idea di una colonna sonora per la pubblicità di un sugo per la pastasciutta.
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Vecchio
  (#4)
Yashiro Yashiro Non in Linea
inattivo
 
Messaggi: 6,156
Data registrazione: Jan 2010
Predefinito 21-06-2010, 09:07 PM


Quote:
Originariamente inviato da greatescape Visualizza Messaggio
ottimo ma pessima musica
Quote:
Originariamente inviato da megalex Visualizza Messaggio
Grande yashiro continua cosi, sei una forza. Guardo sempre con piacere i tuoi video.
L'unca nota negativa è la musica in sottofondo. Mi da l'idea di una colonna sonora per la pubblicità di un sugo per la pastasciutta.
Grazie grazie l'ho messa apposta una musica minkia per sdrammatizzare
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Vecchio
  (#5)
ArmandoVinci ArmandoVinci Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 5,497
Data registrazione: Feb 2005
Località: Napoli/Roma
Invia un messaggio via MSN a ArmandoVinci Invia un messaggio via Skype a ArmandoVinci
Predefinito 21-06-2010, 09:07 PM


grande, complimenti!
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Vecchio
  (#6)
Yashiro Yashiro Non in Linea
inattivo
 
Messaggi: 6,156
Data registrazione: Jan 2010
Predefinito 21-06-2010, 09:21 PM


Quote:
Originariamente inviato da ArmandoVinci Visualizza Messaggio
grande, complimenti!
Grzie Armando Sono contento più che altro perché vengo da un periodo nero di allenamenti, in cui ho perso molto in carichi e già migliorare di 2 Kg (ma anche eguagliare il vecchio PR) è già manna.
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Vecchio
  (#7)
manakei manakei Non in Linea
UncensoredModerator
 
Messaggi: 2,858
Data registrazione: Jun 2008
Località: Faenza
Età: 48
Predefinito 21-06-2010, 09:43 PM


Secondo me ne hai già altri di kg...

Invidia
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Vecchio
  (#8)
Doc Doc Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 11,284
Data registrazione: Sep 2009
Località: Lombardia
Età: 58
Predefinito 21-06-2010, 09:44 PM


Complimenti, pensa seriamente a fare qualche gara (non ricordo quanto pesi, se mi scrivi anche i tuoi massimali di panca e squat ti dico come ti saresti piazzato all' ultimo campionato italiano FIPL)
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Vecchio
  (#9)
Shade Shade Non in Linea
Moderatore Hollow
 
Messaggi: 6,900
Data registrazione: Dec 2008
Età: 37
Predefinito 21-06-2010, 09:45 PM


Manakey mi ha anticipato di un soffio, anche secondo me ne hai molti di più
Complimenti
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Vecchio
  (#10)
Yashiro Yashiro Non in Linea
inattivo
 
Messaggi: 6,156
Data registrazione: Jan 2010
Predefinito 21-06-2010, 10:17 PM


Quote:
Originariamente inviato da Doc Visualizza Messaggio
Complimenti, pensa seriamente a fare qualche gara (non ricordo quanto pesi, se mi scrivi anche i tuoi massimali di panca e squat ti dico come ti saresti piazzato all' ultimo campionato italiano FIPL)
Al momento dell'alzata segnavo 92.4Kg, panca e stacco ho raggiunto rispettivamente 160 e 250Kg ma attualmente me li sogno entrambi....Mettiamo un realistico 145 e 230Kg in grazia divina, ma proprio in giornata Sì.

Quote:
Originariamente inviato da manakei Visualizza Messaggio
Secondo me ne hai già altri di kg...

Invidia
Quote:
Originariamente inviato da Shade Visualizza Messaggio
Manakey mi ha anticipato di un soffio, anche secondo me ne hai molti di più
Complimenti
Può darsi che ce ne stiano ancora, sono già contento di aver spinto il mio limite un pò più in là perché so di potercela fare, mi frena la paura di rompermi ma sapendo che fin qui ci sono arrivato senza sbriciolarmi posso puntare oltre! Però oggi sentivo la testa UP, cosa che purtroppo capita raramente per motivi svariati ed indipendenti dalla mia volontà...
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Vecchio
  (#11)
Doc Doc Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 11,284
Data registrazione: Sep 2009
Località: Lombardia
Età: 58
Predefinito 21-06-2010, 10:42 PM


Allora Yashiro
agli ultimi assoluti nella categoria -100 con 622kg (212-160-250) ti saresti classificato 5° dopo un 635 Equipped, nei precedenti campionati a squadre ti saresti piazzato 4° dopo un Bettati che ha fatto 650 sempre Equipped.
Fai conto che almeno un 15% sullo squat e un 10% sullo stacco e non ricordo bene quanto sulla panca, l 'equipaggiamento fa prendere.
Sò che ho usato i tuoi migliori risultati, ma è anche vero che non ti stai allenando in modo specifico per il PLing.
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Vecchio
  (#12)
Gianlu..... Gianlu..... Non in Linea
FIPL Moderator
 
Messaggi: 11,338
Data registrazione: Nov 2006
Località: Genova
Età: 39
Predefinito 21-06-2010, 11:46 PM


grandissimo!
anche la tecnica sembra ottima!

compimenti....
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Vecchio
  (#13)
LiborioAsahi LiborioAsahi Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 15,115
Data registrazione: Sep 2008
Località: Mvtina
Età: 40
Predefinito 22-06-2010, 01:32 AM


Yashiro tu spacchi!!!
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Vecchio
  (#14)
Trokji Trokji Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 10,462
Data registrazione: Jun 2006
Predefinito 22-06-2010, 03:00 AM


grande.. pesi bestiali..
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Vecchio
  (#15)
EnricoPL EnricoPL Non in Linea
Just say NO to Yodas !!!
 
Messaggi: 677
Data registrazione: Aug 2005
Località: Roma
Età: 53
Predefinito 22-06-2010, 10:33 AM


bravo.
dovresti provare a tenere i gomiti meno a deltaplano ed incastrarli sotto al bilanciere tipo mensola. :-)
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