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Video List Tutti i video che non rientrano nelle altre categorie Ciao amico visitatore, cosa aspetti? Apri una discussione subito nella sezione Video List |
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All the Truth Member
Messaggi: 3,204
Data registrazione: Jul 2008
Località: napoli
Età: 36
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26-07-2010, 03:24 PM
no purtroppo io vivo in appartamento, se ci porto dentro una ruota puzzolente di quelle dimensioni mia madre mi castiga a vita |
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(#17)
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All the Truth Member
Messaggi: 5,464
Data registrazione: Apr 2008
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26-07-2010, 03:52 PM
shade, bro = brother |
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(#18)
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All the Truth Member
Messaggi: 4,794
Data registrazione: Jul 2005
Località: Trapani
Età: 40
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26-07-2010, 04:15 PM
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(#19)
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Moderatore Hollow
Messaggi: 6,900
Data registrazione: Dec 2008
Età: 37
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26-07-2010, 05:00 PM
Ahahahahaha sono una schiappa giuro lo avevo pensato ma poi vedendo che parlava di contatto msn (che non ho) ho pensato si rivolgesse a altri sorry |
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(#20)
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All the Truth Member
Messaggi: 4,794
Data registrazione: Jul 2005
Località: Trapani
Età: 40
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26-07-2010, 07:16 PM
allora sei straniero se non hai msn |
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(#21)
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Moderatore Hollow
Messaggi: 6,900
Data registrazione: Dec 2008
Età: 37
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26-07-2010, 07:26 PM
No Italiano msn l'ho tolto dopo l'ultima formattazione del pc (un milione di anni fa) ma lo rimetterò presto |
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(#22)
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All the Truth Member
Messaggi: 11,284
Data registrazione: Sep 2009
Località: Lombardia
Età: 58
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26-07-2010, 08:15 PM
Ciao Shade, avevi già visto questi articoli dell' enciclopedico Ironpaolo? Circus Tyre Flip | Dangerous Fitness Circus Tyre Flip 2 - Heavy Tyre | Dangerous Fitness |
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(#23)
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Moderatore Hollow
Messaggi: 6,900
Data registrazione: Dec 2008
Età: 37
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26-07-2010, 08:53 PM
No grazie me li leggo subito |
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(#24)
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Moderatore Hollow
Messaggi: 6,900
Data registrazione: Dec 2008
Età: 37
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26-07-2010, 09:49 PM
Ma nel primo link non si vedono le foto........ |
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(#25)
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All the Truth Member
Messaggi: 3,204
Data registrazione: Jul 2008
Località: napoli
Età: 36
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26-07-2010, 09:56 PM
bel pezzo quello di iron paolo...peccato che veramente in appartamento non posso farcela entrare ... |
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(#26)
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Moderatore Hollow
Messaggi: 6,900
Data registrazione: Dec 2008
Età: 37
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26-07-2010, 09:58 PM
Una cosa molto importante è la scelta del pneumatico (Fonte rawtraining) Prendiamo innanzi tutto in esame la scelta inadeguata del pneumatico. Un pneumatico sbagliato può portare ad una tecnica di esecuzione scorretta. Spesso gli atleti scelgono pneumatici troppo piccoli leggeri, o troppo grossi e pesanti. Quando effettui la scelta, specialmente se è la prima volta che esegui l'esercizio, seleziona un pneumatico che pesi pressappoco il doppio del tuo peso corporeo. L'altezza del battistrada dovrebbe raggiungere almeno l'area del tuo ginocchio (se ciò non avviene, significa che il pneumatico è troppo piccolo per consentirti di assumere una buona posizione di partenza). questo è un video praticamente perfetto dove viene spiegato come si esegue il tyre flip e soprattutto come NON eseguirlo |
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(#27)
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All the Truth Member
Messaggi: 11,284
Data registrazione: Sep 2009
Località: Lombardia
Età: 58
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26-07-2010, 11:02 PM
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(#28)
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RealUncensoredMofo
Messaggi: 345
Data registrazione: Jul 2010
Età: 35
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26-07-2010, 11:19 PM
Mi sa che ha ragione Shade: l' unico video è quello del trasporto in ape della gomma, mentre si fa riferimento a delle immagini (che comunque si assomigliano a quelle del secondo articolo, secondo me) |
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UncensoredModerator
Messaggi: 18,851
Data registrazione: Apr 2008
Località: Arezzo
Età: 48
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27-07-2010, 10:22 AM
se inizi a farlo hai tutta la mia stima. Proprio specificatamente ipertrofico non è però. Certo una variazione di stimolo la dà, però non è paragonabile al lavoro e alla duttilità che puoi farci e che hanno i bilancieri e i manubri. Se poi come hai scritto vuoi migliorare la capacità aerobica con questo movimento sei un grande |
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Moderatore Hollow
Messaggi: 6,900
Data registrazione: Dec 2008
Età: 37
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27-07-2010, 11:39 AM
Si appena ne avrò la possibilità (intendo il posto definitivo per la mia home gym) la prenderò di certo si ok non è ipertrofico come uno squat o altro però lo vedo ottimo per rinforzare schiena in primis (se fatto come si deve) e tutti i muscoli in generale....... Quindi dovrebbe portare un aumento di fiato, spinta e potenza sbaglio????? |
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