Dmitriy Vyacheslavovich Klokov

[milo]

Inserisco alcuni video di allenamento, recenti e non, di questo weightlifter russo che gareggia nella categoria fino a 105 kg (altezza 182 cm).

Questo uno slancio con 5 kg in più del record mondiale di categoria:




Push press con 225 kg :




Strappo (deficit !!!) con 2 kg oltre il record mondiale di categoria:




Tentativo di strappo dai blocchi con ben 14 kg in più del record mondiale di categoria:

[LiborioAsahi]

azz...

[Doc]

E' affascinante.
Anche nelle alzate da PLing bisognerebbe riuscire ad usare quei meccanismi di reclutamento delle fibre muscolari.

[killbill]

milo una domanda tecnica da parte di un asino in materia. Guardando l'esecuzione sia di clean che di snatch, utilizza il colpo d'anca o sbaglio? la schiena tenuta in quel modo non gli limità l'esecuzione? o il tutto è dovuto al peso che va oltre ogni limite visto fino ad oggi?

[milo]

Ciao Kill, non è che io sia un esperto e poi, per noi comuni mortali, come si fa a criticare atleti di questa levatura?

Guarda, io ho notato che accompagnare il bilanciere con il bacino, nel finale di tirata, è un'espediente molto utilizzato, ho visto solo pochi toplifters cinesi avere un movimento veramente pulito.

Comunque riporto una frase che ho sentito dire da un tecnico: con quei pesi tirano anche con le orecchie!

Per quanto riguarda l'osservazione della schiena non ho ben capito a cosa ti riferisci, forse al fatto che non sembra in iperestensione?

[killbill]

si che non sembra in iperestensione

[milo]

Nello stacco deficit sono pochi coloro che hanno la flessibilità per tenerla inoltre il vestiario e le masse muscolari che ha (due serpenti boa ai lati della colonna) non rendono bene l'idea (oltre che l'angolazione), di sicuro la tensione muscolare c'è.

[David23]

[Shade]

Mamma mia ho sempre pensato che il WL più di qualsiasi altro sia uno sport per veri e propri MOSTRI.....

[milo]

Una recente combinazione per lo slancio con 205 kg, da paura

[sOmOja]

potrei provare lo stesso giochino con 60kg

[lawrencetb]

Originariamente inviato da sOmOja

potrei provare lo stesso giochino con 60kg

Io con 50

Ho cercato la canzone che si sente in sottofondo. La trovo, e leggo il top comment:

"If Klokov listens to it, then I like it"

ahahahaha

[milo]

Considerando che lui ha un massimale di slancio in gara di 230 kg, questa combo è pari all'89% che è tantissimo per una serie composta da uno stacco+girata completa+front squat(con pausa in basso)+push press+split jerk(con pausa in fondo al caricamento).

Sempre che non gli abbia già fatti secondo me vale ben oltre l'attuale record mondiale di categoria e alle olimpiadi ne vedremo dell belle.

[David23]

no vabbè.....ha un fisico allucinante...

[greatescape]

oh beh niente da aggiungere sicuramente un grande atleta ed ottimo fisico ma vedendo le foto di david anche sopratutto l'ultima ...