"hulk" panca

[greatescape]

guardate questo ragazzo di colore che si fa chiamare hulk
è veramente forte nella panca, guardate il primo video con il fermo al petto di 5" impressionante



eccolo con 500lbs

[David23]

7 ripetizioni con 5 sec di fermo con 180kg non sono niente di che....

[LiborioAsahi]

sto maialone.

[greatescape]

Originariamente inviato da David23

7 ripetizioni con 5 sec di fermo con 180kg non sono niente di che....

mi stai dicendo che 7 ripetizioni con fermo di 5" con 180 kg non sono niente di che fatte con questa facilità ?
hai mai provato a fare degli stop lunghi e vedere quanto cambia il carico?

Originariamente inviato da LiborioAsahi

sto maialone.

beh è un mix tra muscoli e grasso

[IlPrincipebrutto]

Great,

Originariamente inviato da greatescape

mi stai dicendo che 7 ripetizioni con fermo di 5" con 180 kg non sono niente di che fatte con questa facilità ? hai mai provato a fare degli stop lunghi e vedere quanto cambia il carico?

non ci avevi detto di aver fatto un bypass al sense of humor.


:-)


Buona giornata.

[greatescape]

Originariamente inviato da IlPrincipebrutto

Great,




non ci avevi detto di aver fatto un bypass al sense of humor.


:-)


Buona giornata.

se non mette uno smile alla fine della frase non lo recepisco

[David23]

era chiaramente ironica..
forse 1/2 persone su questo forum avranno un massimale di panca con triplo rimbalzo e rom ridotto di 180kg...figuriamoci 7 rip con 5 sec di fermo con 180kg...