Programma free per l'elaborazione dei video

[milo]

Ciao a tutti, per il montaggio dei miei video di allenamento uso Windows Movie Maker, da un lato mi trovo bene per quanto riguarda il caricare, tagliare e montare i filmati ma dall'altro non mi permette di ricavare delle foto (magari potendole mettere a confronto nella stessa pagina per i confronti) e di guardare fotogramma per fotogramma ingrandito a tutto schermo. Mi sapete consigliare un programma free che mi permetta un’analisi più accurata per cogliere i dettagli dell'esecuzione tecnica degli esercizi?

Grazie