WeightLifting Training Cycles

[milo]

Originariamente inviato da PrisonBreak

Si milo, lo avevo visto pure io quel ciclo. In ogni caso, se non ricordo male, l'autore scrive che nel giorno di mezzo vengono allenati degli esercizi volti e migliorare i punti deboli, per cui penso che tu possa variare la scelta di quei complementari in base alle tue esigenze.

Infatti, è un'ottima interpretazione, grazie.