Aiuto e spunti per programmare allenamento.

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milo

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04-04-2013, 01:32 PM

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Originariamente inviato da TheIron

il dorso curva bene ma il tratto lombare fa come una collinetta

consigli ?

Senza vederti è difficile, cerca di curare bene l'incastro in partenza, non avere fretta di partire e tirati verso in bilanciere con l'addome mentre alzi il torace ed allontani le spalle dalle orecchie.

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