Imparare l' ABC : Diario

[andreacapo88]

Originariamente inviato da Gianlu.....

spero proprio di no!

Non so se è solo un caso mio ma non penso perché uno con una corporatura simile alla mia mi aveva già avvisato di questa cosa.
Io sono 180cm x 80-82kg ho un super centurion 36 che di gamba mi sta bello stretto, non estremo ma neanche largo. Mentre di bretelle mi sta larghino quindi diciamo che per lo squat va più che bene.
Ho voluto prendere un 34 Velocity dato che sullo stacco volevo provare qualcosa di più stretto e poi perché appunto mi avevano detto che il Velocity a parità di taglie di gamba è leggermente più largo..
Risultato? Di bretelle il Velocity mi sta strettissimo a livello di dorso pure, faccio fatica a tirare il fiato.. Di gamba mi sta più largo del SC 36..
Considera però che in proporzione sono più "grosso" sopra che sotto.. Ho le gambe parecchio secche 60-61cm di coscia.
Sta di fatto che il Velocity 34 di gamba mi è più largo del SC 36 e inoltre col Velocity nonostante sia un corpetto in teoria più adatto allo stacco, non mi da alcun vantaggio rispetto al SC..

[Doc]

Originariamente inviato da andreacapo88

inoltre col Velocity nonostante sia un corpetto in teoria più adatto allo stacco, non mi da alcun vantaggio rispetto al SC..

Da vari riscontri è una sensazione che ho anche io; però se non ricordo male Yashi è molto a favore del Velocity, forse perchè ha delle cosce immense

[simili23]

Il velocity nel sumo secondo me è ottimo , a sensazione meglio del sc , soprattuto d'anca.

[Doc]

Originariamente inviato da simili23

Il velocity nel sumo secondo me è ottimo , a sensazione meglio del sc , soprattuto d'anca.

Vedete, è veramente molto soggettivo, bisognerebbe proprio provarlo per capire se per ciascuno di noi è vantaggioso.

[andreacapo88]

Si Giacomo di anca sono daccordo, per il sumo da molta mobilità rispetto al Sc.. Ma neanche troppo, conta però che io ho il wide stance, voi quello normale.. Però tutto la.. Non mi pare abbia altri vantaggi personalmente... Poi è vero la realtà è che è molto soggettivo...:-)

[Yashiro]

La questione cosce vale solo per bloccarlo il corpetto: se uno ha un corpetto perfetto ma largo di cosce a mio avviso non vale la pena prendere una taglia in meno, ma conviene cucire il gambale. Anche perché non è la strettezza del gambale che dà prestazione: serve solo quel tanto che il tessuto resti ancorato e non salga oltremodo. Per il resto dipende da strettezza sul bacino e lunghezza della bretella.

[Gianlu.....]

ho capito, mi preparo a cucire ....

[andreacapo88]

Originariamente inviato da Yashiro

La questione cosce vale solo per bloccarlo il corpetto: se uno ha un corpetto perfetto ma largo di cosce a mio avviso non vale la pena prendere una taglia in meno, ma conviene cucire il gambale. Anche perché non è la strettezza del gambale che dà prestazione: serve solo quel tanto che il tessuto resti ancorato e non salga oltremodo. Per il resto dipende da strettezza sul bacino e lunghezza della bretella.

Si Gabri diciamo che il velocity 34 lo ho provato solo una volta, e ho idea che mi scivolava sulla coscia perché in allenamento spesso mi ostino a tenere sotto le calze, più che altro per sentire meno male, ma questa volta ho ottenuto l'effetto contrario dato che dopo un Po' di serie i gambali erano diventati uno slip, e la tela mi si piantava sulle ossa del bacino, tirando e facendo un male boia dato che comunque come bretella e busto è molto molto corto..
La prossima volta evito di tenere sotto le calze così facendo attrito sulla pelle, non dovrebbe scivolare..

[Doc]

Oggi allenamento molto tranquillo

Stacco
2x10x80kg
2x8x100kg
1x max x 70kg (14 rip)
Non ho carcato video, non c'era nulla di significativo

Lento Avanti
5x6x42kg

Balzi in lungo da fermo
10x3

Trazioni alla sbarra
6xBW
3x5xBW+13kg
6xBW

Iperestensioni
4x25

[lawrencetb]

Originariamente inviato da Doc

Oggi allenamento molto tranquillo

Lento Avanti
5x6x42kg

È avantissimo rispetto alla panca! L'hai trovato leggero?

[Doc]

Originariamente inviato da lawrencetb

È avantissimo rispetto alla panca! L'hai trovato leggero?

No, non l'ho trovato leggero, anzi piuttosto tirato, però visto che lo stacco è stato leggero ci ho dato dentro con quello.
Inoltre, non so se cambia qualcosa, ma è un lento avanti seduto.

[Doc]

Oggi dovevo fare Squat , Panca e Stacco 4x60% 2x70% 1x85% 1x97%

Squat : qui si è verificato un incidente, perché il corpetto che ho appena fatto restringere (non c’è più la vecchia sarta, maledizione) ha ceduto durante i 170kg, nel video si dovrebbe sentire distintamente il colpo secco della cucitura che salta (seguito da alcuni miei improperi), non ho completato l’ alzata e temo anche di essermi stirato a livello lombare destro)
4x70kg
2x80kg
1x140kg Supercenturion bretelle giù + thp
1x170kg Supercenturion bretelle sù + thp Fallito
Video dei 170kg :


Panca (abbastanza soddisfatto)
4x50kg
2x56kg
1x70kg
1x85kg con Maglia F6 vecchia (quella nuova non riesco ancora ad usarla)
Video degli 85kg;


Stacco (molto soddisfatto, sono risalito in sella dopo l’ incertezza del penultimo allenamento)
4x110kg
2x130kg
1x180kg Supercenturion
1x200kg Supercenturion (fatto benino, mi serviva proprio prima della gara)
Video dei 200kg:


Lat machine prona
4x10x50kg

[Gianlu.....]

come va la schiena doc? visti i 200 di stacco fatti dopo direi nulla di serio?!
buoni cmq

[Doc]

Originariamente inviato da Gianlu.....

come va la schiena doc? visti i 200 di stacco fatti dopo direi nulla di serio?!
buoni cmq

Grazie dell interessamento
A freddo un po' di indolenzimento esce, quando resto fermo a lungo il primo movimento mi da noia.
Adesso vediamo nei prossimi giorni, sicuramente non è nulla di serio, spero però che non mi pregiudichi la gara.

[Gianlu.....]

maledette sarte