Imparare l' ABC : Diario

simili23 · 18-05-2013, 01:45 PM

Non si puo correggere se non c'é la volontâ di farlo .

**Doc** · 18-05-2013, 05:23 PM

Quote:

Originariamente inviato da simili23

Non si puo correggere se non c'é la volontâ di farlo .

Certo che sei un campione a scrivere cose non richieste, superflue e inesatte nei diari altrui.

Non richieste perchè dialogavamo io e Afellay.

Superflue perchè avevo già spiegato ad Afellay perchè non riuscivo/non volevo modificare lo stile del il mio squat

Inesatto perchè non è che non voglio correggermi, non voglio farlo nella direzione che intendi tu; voglio invece correggere il mio modo di squattare per migliorare i carichi che alzo.

Visto che sei un professore, sai cosa sono questi?
345,07
297,27

orange · 18-05-2013, 06:13 PM

I valori della tua pressione quanto ti incazzi

**Doc** · 18-05-2013, 06:30 PM

Quote:

Originariamente inviato da orange

I valori della tua pressione quanto ti incazzi

Non esattamente
sono le pressioni di entrambi

**Doc** · 20-05-2013, 05:36 PM

oggi allenamento leggerino

Squat
4x4x70kg
Ultima serie:

Panca
4x4x50kg
Ultima serie:

Stacco
4x4x100kg
Ultima serie:

Trazioni alla sbarra
5x5xBW+13kg

simili23 · 08:18 PM

Quote:

Originariamente inviato da Doc

345,07
297,27

sono wilks , ci sono solo un pò di cose :

1- mi allenavo da 1 anno tu 5
2- ho gareggiato raw di panca
3- avevo i costumi 2 taglie più grande
4- mi alleno con Drew , non con un coach nazionale che vanta qualche gara internazionale ... (ma è superfluo per come la penso)

forse già ora ho più wilks ma vediam fra 4 anni

simili23 · 09:25 PM

aggiungerei :

5- usavo il gear da 1 mese
6- pesavo 30 kg in più che in termini di wilks ha un valore della madonna
7 - dottore mi dica cosa sono questi numeri :

335 -> 370 3 anni
271 -> 450 1 anno

**Doc** · 20-05-2013, 09:44 PM

Chiacchiere, quello che conta è la gara, vediamo a ottobre.

Afellay · 20-05-2013, 09:50 PM

Mi sa che ho scatenato un putiferio...

**Doc** · 20-05-2013, 10:19 PM

Quote:

Originariamente inviato da Afellay

Mi sa che ho scatenato un putiferio...

Non hai scatenato nulla, tranquillo.

Scrivere

Quote:

Non si puo correggere se non c'é la volontâ di farlo .

come ha fatto Simili che finalità ha? (non è la prima volta che esce con accenni del genere)

Ho sempre ammesso di avere una tecnica pessima, ho sempre minimizzato i rari e piccoli successi ottenuti, ho sempre detto che gareggiavo solo contro di me e che non avevo nessuna pretesa se non divertirmi.
Simili invece è bravo, impara bene, ha una buona tecnica e ampi spazi di miglioramento.
Sono cose sicuramente vere, però è necessario rimarcarlo? gli ho chiesto qualcosa? Gli ho dato fastidio?

Solo una persona gretta se la prende con uno che gli è inferiore e non gli ha dato nessun fastidio.

simili23 · 20-05-2013, 10:42 PM

Guarda che io non ho fatto riferimento a numeri , lo hai fatto tu..
ti ho sempre fatto i complimento e basta .... qualche critica e "frecciatina" accettala e lo scopo è farti rendere conto delle cose , perchè una cosa è scrivere sono scarso e sto provando a migliorarmi , un altro è pensarlo veramente e fare qualcosa

Andrew · 20-05-2013, 10:52 PM

Se posso intromettermi...w la figa!

orange · 20-05-2013, 11:53 PM

Se posso intromettermi... peccato che avete età e peso differenti, altrimenti un bella sfida testa a testa al prossima gara ufficiale avrebbe messo a tacere ogni discussione!

(@andrew...dove tiro la riga?

)

**Doc** · 21-05-2013, 12:11 AM

Quote:

Originariamente inviato da simili23

perchè una cosa è scrivere sono scarso e sto provando a migliorarmi , un altro è pensarlo veramente e fare qualcosa

Se tu sai cosa penso, cosa faccio e perchè faccio determinate scelte buon per te...

Solo il fatto che io ho 46 anni e tu 22 ti assicuro che cambia molto le prospettive.

I "Numeri" li ho fatti perchè mi hai tirato fuori dalla grazia perchè è una spacconata che non mi appartiene.

Quote:

Originariamente inviato da Andrew

Se posso intromettermi...w la figa!

Questo sempre

Quote:

Originariamente inviato da orange

Se posso intromettermi... peccato che avete età e peso differenti, altrimenti un bella sfida testa a testa al prossima gara ufficiale avrebbe messo a tacere ogni discussione!

Il punteggio di Wilks è un parametro che permette questo.

Quote:

La formula Wilks è utilizzata nelle gare di powerlifting, per detrminare il miglior atleta in base al rapporto tra peso corporeo e peso tot. sollevato nelle tre alzate. Per fare questo si utilizza una tabella di valori determinati da una formula che prende il nome dal suo realizzatore Robert Wilks.

Le alzate sono proporzionali al peso corporeo, ma NON sono direttamente proporzionali al peso corporeo. Il Wilks è proprio il modo per paragonare le alzate di atleti di pesi diversi (l' unico parametro che non contempla è l' età), quindi a ottobre basterà paragonare i nostri Wilks.

La discussione sulla "gentilezza" di un commento come quello di Simili non viene comunque risolta vedendo chi alza di più, non dipende da quello; come ho detto il mio riferimento ai nostri rispettivi wilks è stata solo una mia spacconata fuori contesto e scorretta.

simili23 · 21-05-2013, 01:28 AM

Quote:

Originariamente inviato da Doc

Se tu sai cosa penso, cosa faccio e perchè faccio determinate scelte buon per te...

come dissi a Ivano , io dico solo quello che vedo .... osservo e riporto

Quote:

Originariamente inviato da Doc

Solo il fatto che io ho 46 anni e tu 22 ti assicuro che cambia molto le prospettive.

senza dubbio , considera che i migliori atleti italiani sono Master ....

Quote:

Originariamente inviato da Doc

I "Numeri" li ho fatti perchè mi hai tirato fuori dalla grazia perchè è una spacconata che non mi appartiene.

hai fatto bene , infatti i numeri parlano

... sei più forte di me e questo non lo ho mai negato . Ciò non vuol dire che tu stia facendo le cose per bene .
Il fatto , spero tu lo riesca a comprendere prima o poi .
E' come se tu stesi correndo sullo sterrato , la gente continua a dirti : "corri sull'asfalto che via più veloce" e la tua risposta suona come "ormai sono a 130 non rallento per cambiare strada anche se so che andrei più veloce e senza rompermi le sospensioni" ....

Quote:

Originariamente inviato da Doc

Il punteggio di Wilks è un parametro che permette questo.

purtroppo no , ci va vicino , manon è così ... come sempre le categorie leggere sono avantaggiatissime rispetto alle pesanti , basta vedere un qualsiasi tabellone internazionale (in italia ci son troppi dislivelli tra le categoria dovuti a vari "fattori" )

Quote:

Originariamente inviato da Doc

La discussione sulla "gentilezza" di un commento come quello di Simili non viene comunque risolta vedendo chi alza di più, non dipende da quello; come ho detto il mio riferimento ai nostri rispettivi wilks è stata solo una mia spacconata fuori contesto e scorretta.

Assolutamente non è scorretta , sono i numeri che contano , no le parole

Credo questo sarà comunque uno dei miei ultimi messaggi nel forum .

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	(#2986)
simili23 All the Truth Member Messaggi: 1,415 Data registrazione: Oct 2011 Età: 34	18-05-2013, 01:45 PM Non si puo correggere se non c'é la volontâ di farlo .

	(#2988)
orange All the Truth Member Messaggi: 15,222 Data registrazione: Apr 2008	18-05-2013, 06:13 PM I valori della tua pressione quanto ti incazzi

	(#2990)
Doc All the Truth Member Messaggi: 11,284 Data registrazione: Sep 2009 Località: Lombardia Età: 58	20-05-2013, 05:36 PM oggi allenamento leggerino Squat 4x4x70kg Ultima serie: Panca 4x4x50kg Ultima serie: Stacco 4x4x100kg Ultima serie: Trazioni alla sbarra 5x5xBW+13kg

	(#2992)
simili23 All the Truth Member Messaggi: 1,415 Data registrazione: Oct 2011 Età: 34	20-05-2013, 09:23 PM aggiungerei : 5- usavo il gear da 1 mese 6- pesavo 30 kg in più che in termini di wilks ha un valore della madonna 7 - dottore mi dica cosa sono questi numeri : 335 -> 370 3 anni 271 -> 450 1 anno Ultima Modifica di simili23 : 20-05-2013 09:25 PM.

	(#2993)
Doc All the Truth Member Messaggi: 11,284 Data registrazione: Sep 2009 Località: Lombardia Età: 58	20-05-2013, 09:44 PM Chiacchiere, quello che conta è la gara, vediamo a ottobre.

	(#2994)
Afellay All the Truth Member Messaggi: 703 Data registrazione: Oct 2012 Località: Roma Età: 39	20-05-2013, 09:50 PM Mi sa che ho scatenato un putiferio...

	(#2996)
simili23 All the Truth Member Messaggi: 1,415 Data registrazione: Oct 2011 Età: 34	20-05-2013, 10:42 PM Guarda che io non ho fatto riferimento a numeri , lo hai fatto tu.. ti ho sempre fatto i complimento e basta .... qualche critica e "frecciatina" accettala e lo scopo è farti rendere conto delle cose , perchè una cosa è scrivere sono scarso e sto provando a migliorarmi , un altro è pensarlo veramente e fare qualcosa

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Andrew All the Truth Member Messaggi: 1,127 Data registrazione: Aug 2010	20-05-2013, 10:52 PM Se posso intromettermi...w la figa!

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orange All the Truth Member Messaggi: 15,222 Data registrazione: Apr 2008	20-05-2013, 11:53 PM Se posso intromettermi... peccato che avete età e peso differenti, altrimenti un bella sfida testa a testa al prossima gara ufficiale avrebbe messo a tacere ogni discussione! (@andrew...dove tiro la riga?)