Imparare l' ABC : Diario

asama000 · 30-10-2010, 04:35 PM

Complimenti sinceri e vivissimi!

P.S. sono conterraneo di Ivano e capisco benissimo cosa vuol dire "leggermente alterato"

**Doc** · 30-10-2010, 06:36 PM

Quote:

Originariamente inviato da novellino

Congratulazioni Doc hai rotto il ghiaccio, e complimenti per i 182,5 anche se non validi, il resto verrà da solo .
Adesso pensa ad aumentare di peso perchè secondo me la tua panca risente di questo.
Alla prossima gara speriamo di incontrarci .

Grazie
Per la prossima gara voglio arrivare alemeno ai 75kg, non saremo nella stessa categoria ma ci troviamo. Ivano ha detto che devo mettere un po di carne sulle ossa

Quote:

Originariamente inviato da asama000

Complimenti sinceri e vivissimi!

P.S. sono conterraneo di Ivano e capisco benissimo cosa vuol dire "leggermente alterato"

Grazie,
si Ivano è piuttosto sanguigno!

ApprendistA · 30-10-2010, 07:02 PM

grande Doc! maledizione per quello spotter! però almeno sai che ce li avresti avuti! ora sotto con la pasta e petto di pollo!!! +10kg e via! e la prossima volta ti voglio vedere, ancora complimenti!

**Doc** · 30-10-2010, 07:08 PM

Ciao ApprendistA che ci fai su internet? hai gareggiato oggi??? che hai combinato???

Lke · 30-10-2010, 07:11 PM

Ti faccio anche io i miei complimenti Doc!
L' importante è buttarsi e provare, competere con se stessi prima di tutto.
Con le tue parole abbiamo rivissuto il momento con te, molto affascinante...

Quote:

Per la prossima gara voglio arrivare alemeno ai 75kg, non saremo nella stessa categoria ma ci troviamo. Ivano ha detto che devo mettere un po di carne sulle ossa

Ora la regola d'oro è "Magna e spingi" (lo dico a te per ricordarlo a me stesso).

**Doc** · 30-10-2010, 07:19 PM

Quote:

Originariamente inviato da Lke

.

Ora la regola d'oro è "Magna e spingi" (lo dico a te per ricordarlo a me stesso).

Grazie

Ho già ordinato la pizza

ApprendistA · 30-10-2010, 07:20 PM

ahahah ottimo!!!

grispa72 · 30-10-2010, 10:43 PM

Grande DOC!!!

Anche se non c'ero ieri, oggi Ivano m'ha raccontato la tua prestazione. Bravo, complimenti.

**Doc** · 30-10-2010, 11:20 PM

Grazie, ma come conosci Ivano?

milo · 30-10-2010, 11:44 PM

Ciao Doc e complimenti per la tua gara, peccato non avere avuto l'occasione di conoscerti di persona, questa mattina non c'eri vero?

show7ime · 31-10-2010, 12:02 AM

ho letto solo ora, complimenti per lo stacco, veramente notevole. per la panca e lo squat complimenti lo stesso, anche perchè io non ho le capacità per parlare xD.

la prossima volta andrà meglio

**Gianlu.....** · 31-10-2010, 12:59 AM

ciao doc!! complimenti, hai dimostrato di avere le palle! sei un grande!

grispa72 · 31-10-2010, 06:10 AM

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Originariamente inviato da Doc

Grazie, ma come conosci Ivano?

Guarda l'ho conosciuto ieri a Taneto e si è parlato un pò di te e in generale del PL. Anche lui un grande, condivido come la pensa in fatto di attrezzature tecniche e metodi di allenamento.

Ciao Doc.

**Doc** · 31-10-2010, 09:18 AM

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Originariamente inviato da milo

Ciao Doc e complimenti per la tua gara, peccato non avere avuto l'occasione di conoscerti di persona, questa mattina non c'eri vero?

No non c'ero, a casa mi reclamavano, non volevo tirare troppo la corda così da avere ancora il permesso per la prossima gara

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Originariamente inviato da show7ime

ho letto solo ora, complimenti per lo stacco, veramente notevole. per la panca e lo squat complimenti lo stesso, anche perchè io non ho le capacità per parlare xD.
la prossima volta andrà meglio

Ti ringrazio, per me è già andato bene non uscire di gara, poi la prossima volta dovrò sicuramente fare di meglio!

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Originariamente inviato da Gianlu.....

ciao doc!! complimenti, hai dimostrato di avere le palle! sei un grande!

TNX!

**spike** · 31-10-2010, 11:54 AM

complimentissimi, sono veramente rammaricato di non averti conosciuto di persona.

sei una persona umilissima eppure hai molto da insegnare

Bello il gesto di Ivano anche se riguardandolo non so se ce l'avresti fatta....il culo era già partito indietro

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asama000 All the Truth Member Messaggi: 1,384 Data registrazione: Oct 2009 Località: Toscana - Livorno Età: 53	30-10-2010, 04:35 PM Complimenti sinceri e vivissimi! P.S. sono conterraneo di Ivano e capisco benissimo cosa vuol dire "leggermente alterato"

	(#828)
ApprendistA All the Truth Member Messaggi: 2,602 Data registrazione: Feb 2008 Età: 41	30-10-2010, 07:02 PM grande Doc! maledizione per quello spotter! però almeno sai che ce li avresti avuti! ora sotto con la pasta e petto di pollo!!! +10kg e via! e la prossima volta ti voglio vedere, ancora complimenti!

	(#829)
Doc All the Truth Member Messaggi: 11,284 Data registrazione: Sep 2009 Località: Lombardia Età: 58	30-10-2010, 07:08 PM Ciao ApprendistA che ci fai su internet? hai gareggiato oggi??? che hai combinato???

	(#832)
ApprendistA All the Truth Member Messaggi: 2,602 Data registrazione: Feb 2008 Età: 41	30-10-2010, 07:20 PM ahahah ottimo!!!

	(#833)
grispa72 All the Truth Member Messaggi: 658 Data registrazione: May 2005 Età: 52	30-10-2010, 10:43 PM Grande DOC!!! Anche se non c'ero ieri, oggi Ivano m'ha raccontato la tua prestazione. Bravo, complimenti.

	(#834)
Doc All the Truth Member Messaggi: 11,284 Data registrazione: Sep 2009 Località: Lombardia Età: 58	30-10-2010, 11:20 PM Grazie, ma come conosci Ivano?

	(#835)
milo All the Truth Member Messaggi: 9,504 Data registrazione: Feb 2006 Età: 55	30-10-2010, 11:44 PM Ciao Doc e complimenti per la tua gara, peccato non avere avuto l'occasione di conoscerti di persona, questa mattina non c'eri vero?

	(#836)
show7ime UncensoredMember Messaggi: 175 Data registrazione: Oct 2010 Età: 32	31-10-2010, 12:02 AM ho letto solo ora, complimenti per lo stacco, veramente notevole. per la panca e lo squat complimenti lo stesso, anche perchè io non ho le capacità per parlare xD. la prossima volta andrà meglio

	(#837)
Gianlu..... FIPL Moderator Messaggi: 11,338 Data registrazione: Nov 2006 Località: Genova Età: 39	31-10-2010, 12:59 AM ciao doc!! complimenti, hai dimostrato di avere le palle! sei un grande!

	(#840)
spike UncensoredModerator Messaggi: 18,851 Data registrazione: Apr 2008 Località: Arezzo Età: 48	31-10-2010, 11:54 AM complimentissimi, sono veramente rammaricato di non averti conosciuto di persona. sei una persona umilissima eppure hai molto da insegnare Bello il gesto di Ivano anche se riguardandolo non so se ce l'avresti fatta....il culo era già partito indietro