zanelike progress

[effect]

Originariamente inviato da zanelike

1: 8 bianchi+2 alkalin+3 cla+70 farina kamut +10 mandorle
2:50 blend +10 mandorle+1 frutto
1 multi+1 multi minerale +2 alkalin+250 pollo+15 olio+3 cla+100 riso
4: 50 blend 60 pain d'epices (wo) oppure se no work out 10 mandorle
5:250 rossa +verdura+15 olio+70 riso+3 cla
6:50 blend 10 mandorle+3 cla+15 gluta

pre: 4 akg+3 alkalin+1 citrack+sale
during: 4 akg+3 crea
post: 20 bcaa +10 eea+10 gluta+50 vitargo+3 alkalin

Scusa l'ignoranza, (vorrei provare anche io la farina kamut)
... come la magni? la mescoli con gli albumi?

[Devilman]

Complimenti Filippo, veramente in gran condizione!

Quanto sei ora, 103/104 kg?

Toglimi una curiosità, l'alkalin che assumi ai pasti è ovviamente un alcalinizzante, non interferisce con la digestione delle proteine che mangi dato che hanno bisogno di un ambiente acido?

[zanelike]

Originariamente inviato da effect

Scusa l'ignoranza, (vorrei provare anche io la farina kamut)
... come la magni? la mescoli con gli albumi?

bravissimo, fa schifo però dicono sia salutare

[zanelike]

Originariamente inviato da Devilman

Complimenti Filippo, veramente in gran condizione!

Quanto sei ora, 103/104 kg?

Toglimi una curiosità, l'alkalin che assumi ai pasti è ovviamente un alcalinizzante, non interferisce con la digestione delle proteine che mangi dato che hanno bisogno di un ambiente acido?

non credo proprio anzi, allora anche per le verdure ci sarebbe questo tipo di problema no?

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Originariamente inviato da zanelike

bravissimo, fa schifo però dicono sia salutare

Da provare

Comprata ieri, 500gr 3€!!!

[zanelike]

facci sapere

[Devilman]

Originariamente inviato da zanelike

non credo proprio anzi, allora anche per le verdure ci sarebbe questo tipo di problema no?

Beh, molto limitatamente, hanno una capacità di mitigare l'acidità non di alcalinizzare direttamente come fa il bicarbonato di sodio.

Non fraintendermi, l' alkalin è un gran prodotto, solo mi stupisce il suo utilizzo ai pasti, io lo usavo duringWO.

Te lo chiedo perchè se io provassi ad assumere un alcalinizzante (es. bicarbonato) dopo aver mangiato rallenterei molto la digestione.

Evidentemente per te non è così!

[zanelike]

Originariamente inviato da Devilman

Beh, molto limitatamente, hanno una capacità di mitigare l'acidità non di alcalinizzare direttamente come fa il bicarbonato di sodio.

Non fraintendermi, l' alkalin è un gran prodotto, solo mi stupisce il suo utilizzo ai pasti, io lo usavo duringWO.

Te lo chiedo perchè se io provassi ad assumere un alcalinizzante (es. bicarbonato) dopo aver mangiato rallenterei molto la digestione.

Evidentemente per te non è così!

ma sai during la assumo anche io, io la assumo 5 volte al dì:

mattina
pasto
pre
during
post

[effect]

Scusa zanelike se vado ot,
ma mi hai fatto conoscere sto pain d'epices e ora me lo sono pure fatto



250gr farina kamut
200gr miele
100gr zucchero di canna
200ml di latte
1 cucchiaino di cannella in polvere
1 cucchiaino di noce moscata in polvere
1 cucchiaino di semi di finocchi interi
sale
mezza bustina (8gr) di lievito per dolci

Buono! a colazione sarà ottimo.

La prossima volta ci aggiungo albumi e noci!

[zanelike]

grande effect


alre foto di ieri!

[Devilman]

Ma gli altri non si lamentavano del fatto che tu occupassi tutto lo specchio?

Complimenti sinceri, migiori costantemente!

[effect]

Mizzica braccia!

[matalo]

complimenti davvero

[zanelike]

grazie a tutti, ovvio che miglioro non sono mica un gambero, andare in palestra per non migliorare non è proprio costruttivo

ps: ieri mega raduno con TUTTI che hannno sgarrato ma il sottoscritto solo carne poco olio e verduraaltro che genetica!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[Devilman]

Allora posso ritenermi fortunato, sono uno dei pochi ad averti visto sgarrare!

Il tuo discorso è di una logica disarmante...