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Work in Progress Dove postare il proprio programma di preparazione atletica, le proprie esperienze, il proprio diario personale.
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All the Truth Member
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05-09-2012, 04:51 PM
Si a me piace mangiare ahahah,sempre nel limite,ma nn sono chiatto,ho sl un pò di pancetta,poi tutto sommato mi sn riempito un pò dappertutto,ma nella norma,prima ero 57kg anche perchè giocavo sempre a calcio in eccellenza. |
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All the Truth Member
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09-09-2012, 03:01 AM
Ciao a tutti,volevo chiedervi una cosa,sono 4-5 giorni che ho uno strano dolore dietro alla schiena all'altezza delle costole,quando sto seduto o steso niente,appena mi alzo e cammino dopo pochissimo mi sento la parte tipo addormentata e mi tira da sotto,cosa può essere????Non riesco ad andare a correre e ne a fare pesi.Grz mille a tutti! |
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All the Truth Member
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09-09-2012, 10:42 AM
La cosa più probabile è una contrattura muscolare, si dovrebbe risolvere da sola, ma se fa fatica a risolversi fatti vedere dal tuo medico di famiglia. |
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All the Truth Member
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09-09-2012, 11:35 AM
Ok spero si risolva il prima possibile,è molto fastidiosa,basta che sto alzato per 1 minuto e subito viene il fastidio,uffff,sarà stato qualche movimento brusco doc? |
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All the Truth Member
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09-09-2012, 12:04 PM
probabilmente un movimento brusco con il muscolo freddo. |
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All the Truth Member
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09-09-2012, 03:49 PM
Uffà da molto fastidio,c'è qualche cura che posso attuare????qualche rimedio? |
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All the Truth Member
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09-09-2012, 04:58 PM
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All the Truth Member
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09-09-2012, 05:13 PM
Ok grazie mille,tra domani e martedi vado dal dottore,grz di nuovo doc,sempre gentile! |
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All the Truth Member
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10-09-2012, 01:37 AM
Un'altra cosa,ho notato che stando seduto con la schiena dritta non mia fa male,neanche quando sto steso,il problema è appena mi alzo,le contratture cosi sono?grz mille,notte! |
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All the Truth Member
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10-09-2012, 05:45 PM
Sembrerebbe di si |
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All the Truth Member
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11-09-2012, 01:14 AM
Ok spero passi presto,grz mille doc!Notte! |
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All the Truth Member
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12-09-2012, 10:57 PM
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All the Truth Member
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13-09-2012, 11:12 AM
Grz mille doc,a presto! |
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(#1229)
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All the Truth Member
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17-09-2012, 12:04 PM
Fatta un'oretta di corsa stamattina,polpacci un pò indolenziti! |
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(#1230)
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All the Truth Member
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19-09-2012, 10:43 AM
Fatta un'altra oretta di corsa,10 minuti di riscaldamento,poi un 5x10 di allunghi da 30metri,poi scatti veloci da 10 metri,un 1x10.Che stanchezza,spero di riprendere la forma il prima possibile! |
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