Diario del - Tacchi -

[alexsurfer]

Tacchin, hai fatto benissimo, i soldi per la salute nn sono mai sprecati!
Sicuramente dopo ti farà prenotare una risonanza o eco.

Aggiornaci!

[tacchi]

Ciao a tutti,

Ieri ho fatto:

- Squat dietro 104,5x5, 112x5x2s, 122x3x2s, 127x3x2s, 136x3x2s, 144,5x2x2s
La spinta c'è tutta ma purtroppo anche il mio fastidio.

- Panca piana con fermo 1" 54,5x5, 59,5x5, 62x4x2s, 67x4, 72x3, 77x2x2s, 82x1x3s
Molto bene, mi sentivo in forma, solo un po' di problemi con l'arco.

- spinte manubri su piana 8x3s@18kg
Seconda volta nella vita...rispetto alla prima (gennaio) non c'è paragone...dopo la prima serie di assestamento ho migliorato molto la replicazione del movimento e la limitazione dei "tremori".

- GM 5x5@ 62kg RI=50"
Due serie e poi dolore sempre vivo, ho dovuto piantar lì.

Oggi visita dal professore...potrebbe essere stato l'ultimo allenamento del Tacchino....una carriera breve ma intensa!

Ciao a tutti,

Fede

[alexsurfer]

Aggiornaci subito sulla visita del professore!

[tacchi]

Originariamente inviato da alexsurfer

Aggiornaci subito sulla visita del professore!

Ciao a tutti,

Fermo il fatto che devo fare lastre e risonanza magnetica c'è una buona probabilità che abbia un'ernia del disco di quelle toste, cosa che negli ultimi giorni avevo incominciato a paventare.

Fatti gli esami porterò il tutto ad un neurochirurgo suggeritomi dal professore perché le analizzi e stili una diagnosi precisa.

Nel frattempo riposo assoluto.

Non penso ci sia bisognoo di dire quanto tutto questo mi dispiaccia, comunque finché non c'è nulla di certo tento di pensare positivo.

Notte a tutti.

Fede

[Gianlu.....]

fede quando li fai gli esami??

il rischio c'è ma sinceramente non penso.... stai tranquillo.....

[alexsurfer]

Originariamente inviato da Gianlu.....

fede quando li fai gli esami??

il rischio c'è ma sinceramente non penso.... stai tranquillo.....

Leggendo quanto ha scritto Tacchi, mi viene da chiedere, su quali basi, il professore ti abbia detto che hai un ernia tosta? Sicuramente un medico ,e in più professore, ha conoscenze elevate, ma sono curioso di sapere, senza degli esami approfonditi, come abbia capito la presenza di un'ernia importante.
Probabilmente ha fatto una diagnosi sui luoghi comuni, avendo detto a lui che sport fai: POWERLIFTING=ERNIA
Speriamo che dopo aver fatto tutti gli accertamenti del caso di possa scongiurare tutto.

[ado gruzza]

mi dispiace fede. Spero vada tutto a posto, e pensa positivo sul serio.

[alexsurfer]

Scusate un'ernia tosta si forma solo dopo neanche 8 mesi di palestra?!
Pensa positivo, forza Fede!

[tacchi]

Ciao a tutti.

Innanzitutto grazie a tutti per l'incoraggiamento....cerco di essere ottimista e poi vada come vada....in ogni caso non rimpiangerò neanche per un secondo il tempo speso in palestra: quello che mi ha dato di sicuro è più di quello che eventualmente mi toglierà.

Per Ale e il discorso dell'ernia: non è sicuro, è solo che i sintomi ci sono tutti....magari poi l'avevo già ed è peggiorata. Quello che mi fa sperare è che credo di aver individuato il momento del mio infortunio, quindi magari è stato un trauma e non una cosa del genere. Comunque vedremo....

Ho prenotato gli esami (RM e EX) per il 5 giugno al Baluardo...avrei potuto farli prima da altre parti ma lì non tiro fuori un soldo e quindi direi vale la pena aspettare un po'. Nel frattempo naturalmente sospenderò l'allenamento fino a che non si saprà qualcosa di preciso...

Non appena avrò dei risultati vi farò sapere.

Buona giornata a tutti.

Fede

[alexsurfer]

Originariamente inviato da tacchi

Ciao a tutti.

Innanzitutto grazie a tutti per l'incoraggiamento....cerco di essere ottimista e poi vada come vada....in ogni caso non rimpiangerò neanche per un secondo il tempo speso in palestra: quello che mi ha dato di sicuro è più di quello che eventualmente mi toglierà.

Per Ale e il discorso dell'ernia: non è sicuro, è solo che i sintomi ci sono tutti....magari poi l'avevo già ed è peggiorata. Quello che mi fa sperare è che credo di aver individuato il momento del mio infortunio, quindi magari è stato un trauma e non una cosa del genere. Comunque vedremo....

Ho prenotato gli esami (RM e EX) per il 5 giugno al Baluardo...avrei potuto farli prima da altre parti ma lì non tiro fuori un soldo e quindi direi vale la pena aspettare un po'. Nel frattempo naturalmente sospenderò l'allenamento fino a che non si saprà qualcosa di preciso...

Non appena avrò dei risultati vi farò sapere.

Buona giornata a tutti.

Fede

Perfetto!
Se sai dove ti sei fatto male e quando e' un buon segno. Riposo ci vuole, e tornerai piu forte di prima!

[Gianlu.....]

fede qualunque sia il problema torni in formissima... basta prendere opportunee precauzioni.... non preoccuparti....

[tacchi]

....speriamo ragazzi.....

[Lorenzo]

dai retta a jan zio :-)

....anche nello stacco emergeva il fastidio o solo nello squat fondamentalmente?

xkè direi che cmq la panca potresti continuarla a fare dato che se nn sbaglio il fastidio limita al massimo un poco l'arco.

se nello stacco, mani a parte, nn avevi problemi, qualcosa di tranquillo lo farei, almeno minimizzi la perdita della forma.

x il resto si sta all'erta ma non credo sia ancora il caso di fasciarci la testa.
lo squat sicuramente lo sospendiamo dato che facevi fatica a scendere dritto.

bruno non è che palestra= prima o poi ernia del disco.
xò è possibile che un movimento mal fatto insieme a problemi congeniti possano causare "grandi" danni anche in pochissimo tempo. (non che questo debba essere il caso dello zio).

poi zio discorso operazione di cui parlavamo: oggi non "usa" piu, salvo casi in cui è davvero indispensabile. Se ne guardano bene dal toccare se non è davvero necessario. Aggiungo cmq che la tecnica è molto progredita e gli atleti d'elite stanno provando tale operazione come quella del menisco in artroscopia e pare si inizino a riallenare dopo 2 sole settimane (pare che siano in piedi dopo 3 gg..).
Questo solo a titolo di informazione, perchè sicuramente l'operazione non sarà il tuo caso ;-)

Io credo che potresti pensarci un attimo a quello che ho scritto sopra, dato che il 5 giugno è ancora "distante".

ciauz!

[Lorenzo]

aggiungo che, nell'attesa di RMN ed XR, penso che risolverai nel migliore dei modi, con delle sedute da un buon chiropratico e a genova ce ne sono almeno un paio.

[alexsurfer]

Lore, forse sarebbe meglio riposo assoluto adesso, per stimolare o aggravare l'ernia, al max seduta di nuoto.