Diario del - Tacchi -

[tacchi]

Originariamente inviato da Gianlu.....

azz un giorno di assenza e trovo di tutto!

delirii evolutivi di Lore! hah ha mi hai tirato su il morale dopo il pessimo allenamento!

contest economico bruno-ado!

il tacchino che vuole spontaneamente provare l'attrezzatura!!


guarito o meno da ado ci possiamo andare quando vuoi...... per l'attrezzatura sono disponibile all'acquisto......


commentando l'allenamento di sabato posso dire che:

nello stacco a volte ricerchi ancora lo strattone in partenza... però penso sei sulla strada giusta! molte ripetizione le hai fatte incastrandoti al bill e penso tu abbia anche capito le sensazioni che devi provare, in modo da riuscire ad autovalutarti....

nel front la presa non mi sembra male.... di sicuro migliorata.... dovresti cercare solo di alzare maggiormente i gomiti scraticando sulle spalle tutto il peso del bill...... ma è questione di tempo... il peso lo fai volare......

panca stretta: meglio la posizione delle spalle e il setup generale... ancora un pò poco compatto specie nella negativa.. dovresti cercare di indurirti maggiormente da subito! appena stacchi! bloccato!
i gomiti forse un pò troppo aperti al petto....
spinta ottima nelle prime ripetizioni, leggero rallentamento in chiusura nelle ultime...


è tutto!

ciao

L'abbiamo fatto per tirarti un po' su....si potrebbe andare, se Ado può, sabato 18 di modo che si abbia il tempo di comprare tutto e tu di guarire...che dici?

Grazie anche per il commento dell'allenamento...dai, se puoi vieni anche sabato....come "coach" sei quasi meglio che come atleta a sto punto....scherzo Gian!!

Ciao,

Tacchi