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| Work in Progress Dove postare il proprio programma di preparazione atletica, le proprie esperienze, il proprio diario personale.
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(#1)
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Rookie
Messaggi: 10
Data registrazione: Jan 2010
Età: 36
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03-10-2010, 01:13 AM
Diario by EstiloAh, dimenticavo. Per gli addominali come potrei fare? Farli nei giorni a parte, o negli stessi giorni dell'allenamento (preferirei la seconda)? Mi consigliate una serie di esercizi per allenarli in modo completo? |
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