Zac diario

[orange]

Originariamente inviato da IlPrincipebrutto

I used to to that. In pista. It's a long story...

Buona giornata.

Tutti hanno i loro scheletri nell'armadio.
Siccome sospettavo che qualcuno del forum lo facesse sono rimasto su appellativi moderati per evitare di offendere qualcuno.
Anche se tapino è un sinonimo di "misero" che non è certo un bel complimento.
Tuttavia:
Ha un compassionevole fascino rétro: il tapino è sì un miserabile ma chiamandolo tapino quasi gli fai pat pat sulla schiena. Perciò è una parola tanto delicata, che spesso potrebbe essere usata al posto di altre più crude e impietose. Se il poveraccio, lo sventurato o il barbone diventano un tapino, la differenza è evidente.

Evidentemente ricevere pacche sulla schiena è il tuo forte

A parte che a dirla tutta si potrebbe anche approfondire l'argomento, io non ci ho mai riflettuto ma magari qualcuno mi spiega che ha un senso, un utilità e non ha nessuna controindicazione.
In tal caso la mia schiena sarà a vostra disposizione.

(comunque per me zac corre come montella quando esultava dopo i gol...con l'aggiunta delle bottiglie d'acqua, per spalle come palle di cannone...attendiamo conferme)

[zac]

Originariamente inviato da orange

(comunque per me zac corre come montella quando esultava dopo i gol...con l'aggiunta delle bottiglie d'acqua, per spalle come palle di cannone...attendiamo conferme)

tutto vero tranne che io vado moooolto più piano

alle volte penso che il termine "correre" non sia adatto alle mie velocità........


oggi pesi

MILITARY
3 x 3 42
3 x 4 37

LATERALI
4 x 10 8 kg

PANCA
3 x3 72
3 x 4 67

CURL
4 x 10 10 kg


lo so lo so non serve che diciate niente...anche oggi ho slatato squat: faceva troooppo caldo in palestra......



accidenti a me

[orange]

Ti volevo far notare che hai scritto "slatato", ma poi arriverebbe Acid con qualche link di un dizionario medievale dove risulta che il verbo slatare è la forma arcaica di saltare, e siccome da nessuna parte è stata abolita si può considerare ancora utilizzabile, andando quindi a giustificare il tuo errore e facendolo passare come una perla linguistica.
Perla che come sempre è stata gettata ai porci, esseri carnivori voraci di perle e di dita.

Question time: Ma perchè fa caldo solo per fare squat? Non mi dire che il rack è nell'unico angolo senza finestre della palestra?

[zac]

slatato è chiaramente un errore di battitura perciò non è contestabile


lo squat è l'esercizio più faticoso che si possa fare in palestra secondo me, al pari degli stacchi : in confronto tutti gli altri esercizi sono passeggiate

[orange]

Per me il caldo può incidere sui carichi, non sulla scelta degli esercizi.
E' meglio tenere il programma o gli esercizi di base immutati, al massimo si settano i carichi in base a quello che si riesce a fare.


*Le chiacchiere su slatato non erano una frecciatina a te, ma alla divin poetessa

[Acid Angel]

Originariamente inviato da orange

*Le chiacchiere su slatato non erano una frecciatina a te, ma alla divin poetessa

Eccomi.
Gli slip(s) of the pen (key?) non sono contestabili quando si evince chiaramente che si tratta di tali e non di errori grammaticali/ortografici. In questo caso era evidente.

Slatato poi non esiste, l'ho cercato.

Orange, queste frecciatine io le adoro. Non hai idea di quanto voglia bene a te e agli altri di FU, credimi, proprio ora ero su un altro forum (facilmente indovinabile) dove è stato tirato a me un colpo basso (in realtà in risposta a Lorenzo, pure lui utente) sul mio punto debole e... niente, leggere le FU_frecciatine mi ha ridato il sorriso.

Nulla di che eh, però ho letto qui nel momento di amarezza, tutto lì.
(Poi vi spiego).

:*

Zac scusa per l'OT

[zac]

Originariamente inviato da Acid Angel

proprio ora ero su un altro forum (facilmente indovinabile) dove è stato tirato a me un colpo basso (in realtà in risposta a Lorenzo, pure lui utente) sul mio punto debole e... niente, leggere le FU_frecciatine mi ha ridato il sorriso.

il forum in questione è "Sposa novella" o "Oggi sposi" ?

[IlPrincipebrutto]

Originariamente inviato da Acid Angel

Slatato poi non esiste, l'ho cercato.

No, dico, c'era qualcuno che aveva dei dubbi in proposito?

[IlPrincipebrutto]

Originariamente inviato da Acid Angel

proprio ora ero su un altro forum ...dove è stato tirato a me un colpo basso sul mio punto debole ...

Va beh, dai, buttare via i tuorli non e' mica una tragedia, c'e' gente che fa di peggio.

[zac]

sabato scorso giro in mbt di 20 km: provato bel percorso nel bosco con salita da rapporto "rampichino"
molto impegnativo

Oggi pesi

MILITARY
4 x 4 37
2 x 3 42

LATERALI
4 x 9 8 kg

SQUAT
6 x 4 82

PANCA
6 x 4 67

TRAZIONI
2 x 6
2 x 5
2 x 4

bell'allenamento, completo e di soddisfazione


adesso parto alla volta di bologna, domani torno e dopodomani riparto per ungheria: prox allenamento, se va bene, venerdì......

[zac]

oggi pesi

MILITARY
5 x 3 42
1 x 4 32

LATERALI
4 x 10 8 kg

SQUAT
2 x 4 72
3 x 4 92
3 x 4 82

PANCA
2 x 4 52
2 x 2 72
1 x 3 72
1 x 2 72

TRAZIONI
4 x 6 bw

[zac]

sabato riposo

domenica 7,6 km in 48 min a 9.5 km/h : 6.19 min/km

[zac]

oggi pesi

MILITARY
3 x 3 42
3 x 4 37

LATERALI
4 x 10 6 kg

PANCA
4 x 4 67
2 x 4 62

TRAZIONI
2 x 7
2 x 5
2 x 4

stasera se riesco giro in bici, per questo non ho fatto squat

[zac]

ieri sera giro in bici breve ma tutta salita

12 km con 350 metri di dislivello

[spike]

Originariamente inviato da zac

stasera se riesco giro in bici, per questo non ho fatto squat