Zac diario

[zac]

Originariamente inviato da orange

Per fortuna che era il fun wo

Ma sono dolorose?

no non sono dolorose, se devo trovargli un aggettivo direi "pallose": si tratta di ruotare le braccia avanti -in alto - indietro con una corda (stringendo ogni volta un po' l'impugnatura ndr)
l'obiettivo è aumentare la mobilità delle spalle e conseguentemente migliorare quella fo****a Military

[IlPrincipebrutto]

Originariamente inviato da zac

no non sono dolorose, se devo trovargli un aggettivo direi "pallose": si tratta di ruotare le braccia avanti -in alto - indietro con una corda

Hai mai provato a far ruotare un braccio in avanti ed uno indietro, allo stesso tempo (senza corda, of course) ?
E' una cosa che ho imparato quando giocavo a pallavolo, e da' ancora una certa soddisfazione.


buona giornata.

[orange]

Originariamente inviato da IlPrincipebrutto

Hai mai provato a far ruotare un braccio in avanti ed uno indietro, allo stesso tempo (senza corda, of course) ?
E' una cosa che ho imparato quando giocavo a pallavolo, e da' ancora una certa soddisfazione.


buona giornata.

Specialmente se le fai insieme a qualcuno che si impappina ogni 2 giri.