 |
 |
|
|
|
|||||||
| Work in Progress Dove postare il proprio programma di preparazione atletica, le proprie esperienze, il proprio diario personale.
Ciao amico visitatore, cosa aspetti? Apri una discussione subito nella sezione Work in Progress |
 |
|
|
LinkBack | Strumenti Discussione | Modalità Visualizzazione |
|
|
|
(#1)
|
|
All the Truth Member
Messaggi: 7,232
Data registrazione: Jun 2006
Località: perugia
Età: 40
 |
08-12-2007, 08:00 PM
GioGio + Giulio Animal Training (LOL)poi ti sei allenato eh gio? |
|
|
|
|
|
(#2)
|
|
|
All the Truth Member
Messaggi: 790
Data registrazione: Oct 2005
Età: 38
|
08-12-2007, 08:23 PM
Quote:
Cmq mi è esploso un pezzo di spalla-braccio-avambraccio mentre facevo il front squat... Morale ad un certo punto che smuovevo il tutto c'è stato un grande scrock ed è tornato tutto a posto boh...LOL Cmq preparami un resoconto della giornata all'inferno (che per chi non lo sappesse si trova a perugia...  ) |
|
|
|
|
|
|
(#5)
|
|
All the Truth Member
Messaggi: 7,232
Data registrazione: Jun 2006
Località: perugia
Età: 40
|
10-12-2007, 10:40 PM
ragazzi da quanto state portando avanti questo approccio? che ne dite di cambiare? |
|
|
|
|
|
(#6)
|
|
|
One of Us
Messaggi: 44
Data registrazione: Oct 2005
Età: 38
|
11-12-2007, 12:07 AM
Quote:
ne discutevo con gio, la situazione sta cambiando perchè i pesi son vicini al limite... |
|
|
|
|
|
|
(#7)
|
|
All the Truth Member
Messaggi: 790
Data registrazione: Oct 2005
Età: 38
|
11-12-2007, 03:12 PM
FOLLI! E' giunto il momento di utilizzare aiuti ergogeni e farsi fare una bella colata di adamantio nelle ossa... Cmq appena raggiungiamo il 2bw o falliamo la singola...GG e si passa al bb estremo 4 serie da 12 + Nitrix |
|
|
|
|
|
(#8)
|
|
|
One of Us
Messaggi: 44
Data registrazione: Oct 2005
Età: 38
|
11-12-2007, 05:33 PM
Quote:
|
|
|
|
|
|
|
(#9)
|
|
All the Truth Member
Messaggi: 7,232
Data registrazione: Jun 2006
Località: perugia
Età: 40
|
11-12-2007, 03:20 PM
LOL dai facciamo un bel programmino pesantuccio x farti/vi mettere un po di carne sulle ossa |
|
|
|
|
|
(#10)
|
|
|
All the Truth Member
Messaggi: 790
Data registrazione: Oct 2005
Età: 38
|
11-12-2007, 03:38 PM
Quote:
|
|
|
|
|
|
|
(#11)
|
|
|
One of Us
Messaggi: 44
Data registrazione: Oct 2005
Età: 38
|
11-12-2007, 05:31 PM
Quote:
IO che sono hardcore NO approvato il programma della morte anche se io di carne ne ho fin troppa... |
|
|
|
|
|
|
(#12)
|
|
|
All the Truth Member
Messaggi: 790
Data registrazione: Oct 2005
Età: 38
|
11-12-2007, 06:38 PM
Quote:
|
|
|
|
|
|
|
(#14)
|
|
|
All the Truth Member
Messaggi: 790
Data registrazione: Oct 2005
Età: 38
|
11-12-2007, 07:43 PM
Quote:
Il box boh...non ho ancora capito cmq non mi piace molto sinceramente infatti non lo famo + |
|
|
|
|
Modalità ibrido
