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Work in Progress Dove postare il proprio programma di preparazione atletica, le proprie esperienze, il proprio diario personale.
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RealUncensoredMofo
Messaggi: 370
Data registrazione: May 2009
Località: Al mare
Età: 40
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![]() Sconcau84 DiaryNuove foto. Io direi che la definizione sta andando bene.. Si vede sempre pià separazione muscolare, ottimo l'addome anche se non sono ancora arrivato dove voglio. Forse ho perso un pò di volume nelle braccia, ma penso sia normale. Ps, nella foto sembra che abbia perso molto, ma ho perso solo 0,8cm. Ora sono 38,5 |
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(#2)
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RealUncensoredMofo
Messaggi: 370
Data registrazione: May 2009
Località: Al mare
Età: 40
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![]() Domenica 20 Giugno – 75,8 Colazione, Pranzo E Spuntino Pasti Liberi A Base Di Schifezze Fritte E Zuccherine. Di Notte Ero A Un Battesimo E Mi Sono Abbuffato Di Dry Snacks, Tramezzini, Pizzette, Voulevant E Torta Di Battesimo. Peso Di Stamattina, 76. E Si Riprende Con La Dieta. Stasera, Gironda x Dorsali e Tricipiti. |
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(#3)
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All the Truth Member
Messaggi: 3,131
Data registrazione: Jul 2009
Età: 38
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![]() Quote:
ottimo risultato sopratutto perchè vedo che ti concedi vari sacrosanti sgarri ![]() |
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