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Work in Progress Dove postare il proprio programma di preparazione atletica, le proprie esperienze, il proprio diario personale.
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UncensoredMember
Messaggi: 123
Data registrazione: Mar 2011
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![]() Olympic weightlifterciao milo, sai per caso se si deve pagare un biglietto di entrata per vedere la gara? ho visto sul sito dei giochi lignano 2011 che le finali sono il 12-13-14-15 settembre. Sai che categorie gareggiano in questi giorni? Tu gareggi nella palestra comunali di Cervignano? scusa se ho imbrattato il tuo diario |
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(#2)
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All the Truth Member
Messaggi: 9,530
Data registrazione: Feb 2006
Età: 55
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All the Truth Member
Messaggi: 9,530
Data registrazione: Feb 2006
Età: 55
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![]() Sabato 3 settembre 2011 (-12 gg EMG). (Mattina) - Girata in semipiegata e spinta sul posto: serie di avvicinamento; 2x2x60; 2x4x68. Nonostante l’intensità bassa, nell’allenamento di recupero di oggi, ho comunque sentito la fatica accumulata delle ultime due sedute dedicate alle prove di entrata. Video delle alzate con 68 kg: |
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