Diario crossfit shevuzzo

[shevuzzo]

Salve raga come già detto vorrei passare dal canonico bodybuilding al crossfit.
La mia decisione è semplicemente dovuta al fatto che nel periodo invernale divento un'arancina chi peri(un'arancina con i piedi) insomma una palla, non so l'alta intensità il poco volume d'allenamento mi fa ingrassare rapidamente, in questo modo invece sarei costretto a tenermi più snello e cmq penso sia un allenamento che alza il metabolismo più del classico bodybuilding, beh non so nemmeno come iniziare ad impostare una scheda, confido in voi, quel che so è che vorrei fare questa roba nel seguente video:


per altro ho scoperto che a 50km da casa mia ad alcamo c'è pure una palestra..potrei andare a fare una settimana di prova o delle lezioni a gettone..non so ditemi voi
Ps odio le kettlebell o per lo meno non mi piacciono gli esercizi funzionali per quanto possano essere