Yashiro - Sport Log

bigtime · 15-01-2013, 12:50 PM

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Originariamente inviato da Yashiro

Ciao Big!

A dire il vero in tutte le occasione utili...
Il 13 marzo c'è la gara di stacco, il 26 aprile ci sono gli assoluti, a giugno la gara raw (la specialità panca non credo di farla) e poi vedremo.

Ho dato un'occhiata al calendario giusto ora

Ti segue ancora Ado nella programmazione o ti arrangi?
Pur postando poco seguo il diario ma non ho ben capito le linee guida del tuo programma, nel senso proprio di come ti gestisci lontano dalle gare e se poi inizi un programma più "rigido" ad una settimana x dalla gara..

**Yashiro** · 15-01-2013, 01:20 PM

No,ci siamo messi in proprio

non mi segue più Ado.
A dire il vero sono ancora in evoluzione

è difficile stabilire un periodo "lontano dalle gare",dato che sono abbastanza distribuite, tuttavia fino ad un paio di mesi prima delle competizioni cerco di mantenere un buon volume di pesi e di toccare periodicamente percentuali impegnative, anche se la programmazione vera e propria arriva 8 settimane prima,circa. Da lì si intensifica il lavoro.

**Yashiro** · 15-01-2013, 02:01 PM

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Originariamente inviato da bomberfede

la gara di panca potresti anche farla

senti chi parla

Drew · 15-01-2013, 02:37 PM

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Originariamente inviato da Yashiro

senti chi parla

come ti permetti?! guarda che lui fa 230 di panca! ti conviene ascoltarlo!

bigtime · 15-01-2013, 03:59 PM

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Originariamente inviato da Yashiro

No,ci siamo messi in proprio

non mi segue più Ado.
A dire il vero sono ancora in evoluzione

è difficile stabilire un periodo "lontano dalle gare",dato che sono abbastanza distribuite, tuttavia fino ad un paio di mesi prima delle competizioni cerco di mantenere un buon volume di pesi e di toccare periodicamente percentuali impegnative, anche se la programmazione vera e propria arriva 8 settimane prima,circa. Da lì si intensifica il lavoro.

capito

bomberfede · 15-01-2013, 04:08 PM

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Originariamente inviato da Drew

come ti permetti?! guarda che lui fa 230 di panca! ti conviene ascoltarlo!

sappi che sto preparando una tanica di napalm apposta per te

s'inculi

bomberfede · 15-01-2013, 04:09 PM

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Originariamente inviato da Yashiro

senti chi parla

ma io la faccio.se non muoio prima

Drew · 15-01-2013, 06:52 PM

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Originariamente inviato da bomberfede

sappi che sto preparando una tanica di napalm apposta per te

s'inculi

oh grazie! adesso mi aiuti anche a comprare il materiale per farti esplodere?

bomberfede · 15-01-2013, 07:26 PM

no potresti vivere senza di me

Drew · 15-01-2013, 08:57 PM

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Originariamente inviato da bomberfede

no potresti vivere senza di me

Cosa proponi? Ci facciamo saltare assieme?

bomberfede · 15-01-2013, 09:41 PM

si,ma coinvolgiamo anche il bacca.lui ste cose le apprezza

**Yashiro** · 15-01-2013, 10:02 PM

potrei far saltare due account intanto

Acid Angel · 15-01-2013, 10:13 PM

Quando il Gallo girella nei diari la lettura è sempre spassosa!

...

Spassosa??? Ma di che secolo è 'sto termine???
Uff...

Saluto il padrone di casa altrimenti il mio intrufolamento sembra ancora più inutile di quanto in effetti sia!

orange · 16-01-2013, 09:52 AM

Era peggio se dicevi che certe discussioni ti mandano in solluchero

Drew · 16-01-2013, 02:04 PM

Quote:

Originariamente inviato da Yashiro

potrei far saltare due account intanto

questo sabato niente birra per yashiro.

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Yashiro inattivo Messaggi: 6,156 Data registrazione: Jan 2010	15-01-2013, 01:20 PM No,ci siamo messi in proprio non mi segue più Ado. A dire il vero sono ancora in evoluzione è difficile stabilire un periodo "lontano dalle gare",dato che sono abbastanza distribuite, tuttavia fino ad un paio di mesi prima delle competizioni cerco di mantenere un buon volume di pesi e di toccare periodicamente percentuali impegnative, anche se la programmazione vera e propria arriva 8 settimane prima,circa. Da lì si intensifica il lavoro.

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bomberfede RealUncensoredMofo Messaggi: 393 Data registrazione: Mar 2012 Età: 34	15-01-2013, 07:26 PM no potresti vivere senza di me

	(#2816)
bomberfede RealUncensoredMofo Messaggi: 393 Data registrazione: Mar 2012 Età: 34	15-01-2013, 09:41 PM si,ma coinvolgiamo anche il bacca.lui ste cose le apprezza

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Yashiro inattivo Messaggi: 6,156 Data registrazione: Jan 2010	15-01-2013, 10:02 PM potrei far saltare due account intanto

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Acid Angel All the Truth Member Messaggi: 5,825 Data registrazione: Aug 2010 Età: 44	15-01-2013, 10:13 PM Quando il Gallo girella nei diari la lettura è sempre spassosa! ... Spassosa??? Ma di che secolo è 'sto termine??? Uff... Saluto il padrone di casa altrimenti il mio intrufolamento sembra ancora più inutile di quanto in effetti sia!

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orange All the Truth Member Messaggi: 15,222 Data registrazione: Apr 2008	16-01-2013, 09:52 AM Era peggio se dicevi che certe discussioni ti mandano in solluchero