Yashiro - Sport Log

**Yashiro** · **Yashiro - Sport Log -** 12-08-2010, 09:58 PM

Apro un diario anche qui!
Anzitutto un saluto a coloro che lo leggeranno, bando alle ciance e passo alle presentazioni:

Età 27
Altezza 178cm
Peso 85÷94Kg (rispettivamente minimo e massimo annuale)
Anzianità di allenamento ~ 7anni
% BF: 9÷13% (questo molto empiricamente, tra massimo e minimo)

Una carrellata sui carichi massimali assoluti di carriera (alcuni lontani anni luce, attualmente):

Squat 212Kg (cintura)
Panca 160Kg senza fermo (raw)
Stacco 250Kg non ben chiusi (cintura)
Military Press 100Kg
Push Press 110Kg
Front Squat 155Kg (cintura)

Il resto a riempimento, esercizi ed esercizietti vari.

Giusto per la cronaca non mi ritengo un bodybuilder (nonostante faccia pompaggio, tiraggi e diete da fame) né mi ritengo un powerlifter (nonostante faccia spesso alzate submassimali/massimali nei fondamentali) e sinceramente questo bisogno di catalogare una persona mi fa un pò sorridere. Mi piace definirmi un pesista, a seconda di come mi gira mi addentro di più in un campo piuttosto che nell'altro. Innegabile che mi piaccia avere una forma fisica degna di nota, così come mi piaccia cercare di essere Forte.
Obbiettivi? Stando a quanto sopra, ottenere il massimo dalla mia macchina-uomo. Salute, forza, bellezza. Sicuramente è impossibile ottenere il massimo di tutte e tre, ma una buona media penso sia alla portata di tutti.

A tutti coloro che interverranno gioendo con me dei successi e confortandomi per gli avvilenti fallimenti un anticipato "grazie"

Strumenti Discussione
Visualizza Versionee Stampabile Invia Pagina via Email
Modalità Visualizzazione
In Modalità lineare In Modo Ibrido Modalità elencata

	(#1)
Yashiro inattivo Messaggi: 6,156 Data registrazione: Jan 2010	Yashiro - Sport Log - 12-08-2010, 09:58 PM Yashiro - Sport Log Apro un diario anche qui! Anzitutto un saluto a coloro che lo leggeranno, bando alle ciance e passo alle presentazioni: Età 27 Altezza 178cm Peso 85÷94Kg (rispettivamente minimo e massimo annuale) Anzianità di allenamento ~ 7anni % BF: 9÷13% (questo molto empiricamente, tra massimo e minimo) Una carrellata sui carichi massimali assoluti di carriera (alcuni lontani anni luce, attualmente): Squat 212Kg (cintura) Panca 160Kg senza fermo (raw) Stacco 250Kg non ben chiusi (cintura) Military Press 100Kg Push Press 110Kg Front Squat 155Kg (cintura) Il resto a riempimento, esercizi ed esercizietti vari. Giusto per la cronaca non mi ritengo un bodybuilder (nonostante faccia pompaggio, tiraggi e diete da fame) né mi ritengo un powerlifter (nonostante faccia spesso alzate submassimali/massimali nei fondamentali) e sinceramente questo bisogno di catalogare una persona mi fa un pò sorridere. Mi piace definirmi un pesista, a seconda di come mi gira mi addentro di più in un campo piuttosto che nell'altro. Innegabile che mi piaccia avere una forma fisica degna di nota, così come mi piaccia cercare di essere Forte. Obbiettivi? Stando a quanto sopra, ottenere il massimo dalla mia macchina-uomo. Salute, forza, bellezza. Sicuramente è impossibile ottenere il massimo di tutte e tre, ma una buona media penso sia alla portata di tutti. A tutti coloro che interverranno gioendo con me dei successi e confortandomi per gli avvilenti fallimenti un anticipato "grazie"