FEDERIKA diario

Joker91 · 04:56 PM

[quote=pussy;217355]tono muscolare anche troppo...!! in generale, sono troppo grossa! si c'è grasso, ma il 20% per una donna non è elevatissimo, con poco tempo e impegno posso scendere sotto i 17-18

fammi capire....te nn vuoi dimagrire ma vuoi essere meno "grossa"?

occhio perchè se t'ammazzi di curl sollevamenti o trazioni ottieni il risultato opposto!

conta cmq che dipende quasi ttt dalla dieta che segui...se hai troppe calorie e carbo associati a un numero considerevole di pro tendi ad aumentare di massa e quindi a ingrossare prova a diminuire di parecchio i carbo e le calorie

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Joker91 ParentalAdvisoryMember Messaggi: 276 Data registrazione: Jul 2010 Località: Villa Certosa	08-09-2010, 04:53 PM FEDERIKA diario [quote=pussy;217355]tono muscolare anche troppo...!! in generale, sono troppo grossa! si c'è grasso, ma il 20% per una donna non è elevatissimo, con poco tempo e impegno posso scendere sotto i 17-18 fammi capire....te nn vuoi dimagrire ma vuoi essere meno "grossa"? occhio perchè se t'ammazzi di curl sollevamenti o trazioni ottieni il risultato opposto! conta cmq che dipende quasi ttt dalla dieta che segui...se hai troppe calorie e carbo associati a un numero considerevole di pro tendi ad aumentare di massa e quindi a ingrossare prova a diminuire di parecchio i carbo e le calorie Ultima Modifica di Joker91 : 08-09-2010 04:56 PM.