Diario di Mick

[milo]

In bocca al lupo Mick

[Mick]

Crepi!!

grazie milo!

[Incursore MC]

Buon recupero Mick!!!

[Mick]

grazie incursore!

[carlo88]

in bocca al lupo!! buona ripresa

[Mick]

crepi! grazie!

[spike]

tranquillo che in pochissimo tempo torni come prima

[Mick]

grazie coach per l'incoraggiamento!

spero tanto sia in un buon esito della colonscopia, sia in una pronta guarigione da questa stitichezza, così da poter ritornare in plaestra al più presto..altrimenti chissà quando potrò tornare..

[Mick]

Allora dopo la colonscopia (negativa per fortuna; cominciavo a preoccuparmi visto che perdevo sangue e muco, ma evidentemente si trattava solo del trauma dovuto alla stitichezza boia) e le visite dallo specialista, è risultato che il mio intestino è fermo e contratto...

In altre parole i movimenti sono molto ridotti (il medico faceva fatica a sentirli tramite lo stetoscopio) e la stitichezza è dovuta al poco spazio che c'è nel colon per far passare le feci a causa della costante contrazione..

Al momento il gastroenterologo (anzi i gastroenterologi: ne ho sntiti due e sono stati unanimi) non ha voluto prescrivermi alcun farmaco per rilassare l'intestino perchè vuole provare ad aspettare un paio di mesi con terapia minima (semplicemente devo usare il benefibra, bere 2-2,5 lt di acqua al giorno, fare delle corsette o delle passeggiate ogni giorno e mangiare poco), per poi valutare i risultati..

Al momento, grazie al totale svuotamento intestinale dovuto al potente lassativo previsto per la preparazione alla colonscopia i dolori sono spariti da un po' di giorni, e riesco finalmente ad andare in bagno senza clisteri, quasi che quel lassativo mi avesse giovato; tuttavia la fatica ad evacuare c'è ancora, e sono costretto a mangiare molto poco altrimenti la pancia si gonfia subito.
Ho già perso circa 4kg nell'ultimo mese, e non tocco un bilanciere da 30gg..

Gli specialisti mi hanno caldamente sconsigliato di continuare ad andare in palestra se non per attività blandissime (poi non so dove finisca il solito scetticismo nei confronti del mondo dei pesi e dove inizi il consiglio spassionato, però ho visto che insistevano sul mio nervosismo, ritenuto causa principale dei miei problemi dell'apparato digerente: in breve, essendo io tendente al nervosismo, dovrei ridurre le attività superflue e limitarmi a concentrarmi e stressarmi solo sullo studio/ lavoro. Tutte le altre attività non indispensabili devo eliminarle o ridurle all'osso; quindi l'attività fisica deve essere aerobica e senza porsi obiettivi prestativi tali da farmi stressare)

Io, in ogni caso, al momento non mi sento in grado di allenarmi coi pesi, nè di mangiare più di tanto per i motivi anzidetti..
Sono molto arrabbiato e sconsolato, perchè tra il dimagrimento costante, la pausa inevitabile e prolungata dalla palestra, gli impegni di studio che aumentano (ho perso 4 mesi e devo ricominciare piano piano a studiare e poi accelerare perchè io ho scelto di preparare un concorso difficilissimo e tra problemi di salute e non quest'anno l'ho quasi buttato via), temo che la mia "carriera" in palestra possa finire anticipatamente..

Lo so che è solo un hobby ma ci ho dedicato davvero tanto tempo ed energie, però forse è ora che io utilizzi questi miei problemi di salute, che mi torturano da 3 mesi, come scusa per dedicarmi maggiormente a quello che veramente conta per il mio futuro, perchè io ancora non sto guadagnando il becco di un quattrino, e se voglio fare progetti il tempo stringe...

Questi sono i miei due pensieri contrastanti: cercare di ritornare in palestra (presto o tardi) con tutti i rischi di ricaduta, cercando di portar pazienza (perchè dovrò ripartire da molto in basso), e sperando di non stressarmi con lo studio (che dovrà esser deciso e intenso); oppure dedicarmi ad attività fisiche leggere ed aerobiche (nuoto, corsa, ecc) senza pretese, solo per staccare e sfogarsi, concentrandomi così al meglio sullo studio per il concorso..

Io sono un po' drastico è vero, ma andare in palestra tanto per, come fanno in molti dove vado io, per me è una perdita di tempo e si rischia solo di farsi male o di bruciarsi..e non mi divertirei neanche..meglio a sto punto fare davvero qualcosa di blando e magari aumentare le sciate (l'altra mia passione insieme alla ghisa, che ho un po' sacrificato per la palestra) risparmiando, magari, anche qualche soldino..

Vabbhè per ora può bastare così con il Mick riflessivo...

Adesso che non ho più farmaci che mi danno sonnolenza e non ho più dolori, ricomincio piano piano a studiare in attesa di miglioramenti con la pancia e poi valuterò con la palestra cosa fare a seconda del momento e delle circostanze..

[GiulioWL]

Ciao Mick ho letto l'ultimo post. Che dire, mi dispiace veramente tanto; qualche tempo fa mi sono trovato un pò in una situazione simile, in realtà molto più fortunata nel senso che non aveva avuto ripercussioni così pesanti sul fisico.
Però posso capire in parte il tuo dubbio di ora, la tua rabbia. Ti capisco, spero che ti vada meglio!

[carlo88]

Mi dispiace Mick!!! forza e coraggio, le tue ultime riflesioni mi sono sembrate saggie, dedicati a delle attività aerobiche che ti appassionano e vedrai che cl tempo rincomincerai anche con i pesi.

Non voglio sembrare un fricchettone da dù lire, forse ti può aiutare molto lo yoga... premetto che sono ignorante in materia ma a me aiuta un pò quello della respirazione...( pure io lo soffro molto lo stress, e sopratutto lo risento a livello dello stomaco).

[Mick]

grazie raga per la vostra comprensione e appoggio..

la rabbia è davvero tanta: anche se a tutti coloro che mi circondano (dal padre, alla morosa, agli amici) non può fregar di meno che io vada o meno in palestra (non mi han mai fatto più che alcuni commenti poco interessati sui miei progressi fisici; mio padre, poi, che crede ai luoghi comuni della palestra è solo contento che io smetta di assumere le dopantissime whey e le vitamine assassine ), e quindi da loro non posso che trovar motivazioni a non disperarmi e a veder i lati positivi della questione, io ci tenevo talmente tanto ed ero così appassionato che la delusione potrà esser smaltita solo dopo molto tempo...il tempo, si sa, è guaritore di ogni ferita, ma ce ne vorrà tanto...

ultimamente, in questi giorni noiosi in cui non potevo far nulla, sono diventato riflessivo, e forse anche troppo , ma mi chiedevo "perchè non son nato qualche decade fa, quando si pensava a lavorare e a farsi il culo, anzichè adesso dove il benessere per certe persone (tra cui me) è tale da permetter loro di distogliere l'attenzione da ciò che dovrebbe esser la strada da seguire?"

infatti non nego che il mio avvicinamento al mondo della ghisa sia dovuto al mio voler emulare certi personaggi, al mio voler seguire certe mode, e a voler dar al fisico il peso che la società consumista gli sta dando; però non pensavo che avrei maturato una passione (e la colpa è soprattutto di questo forum ) tale da farmi proprio dividere le forze in due tra palestra e vita quotidiana (la morosa era più gelosa della palestra che delle ragazze con cui mi vedeva prendere il caffè )

se sto delirando, magari è colpa dei farmaci che mi facevano fare i viaggi mentali , però il mio approccio alla palestra è senz'altro dovuto ad esigenze indotte e non certo al fatto che a me piaceva andarci..è dopo alcuni anni che improvvisamente mi son reso conto che stavo cominciando ad adorare letteralmente questo sport, e che lo stavo facendo per me e non perchè volevo trovare la morosa (l'ho trovata da smilzo senza muscoli ) o perchè volevo apparire, ma per me stesso, per la soddisfazione che mi davano l'allenamento e i progressi (le vittorie nella mia eterna lotta contro il grasso localizzato nei glutei e gambe ), per il piacere di approfondire le conoscenze del settore e nell'aver quasi creato un nuovo stile di vita salutare e sportivo..

Cmq sia, cerco di vedere questi avvenimenti come un'occasione per tornare alla vita reale, dove i bei tempi della scuola e università passano (in cui ti veniva chiesto soltanto di preparare il tuo compito o il tuo esame, e per il resto te la spassavi - e anche qui però si potrebbe obiettare facilmente che se la spassa chi può usare i soldi del papi, perchè ci son ragazzi, e ne ho conusciuti vari, che oltre a studiare andavano a lavorare, chi solo d'estate invece che andare al mare, chi anche d'inverno, invece che praticare hobby) e arrivano quelli in cui si guarda l'anagrafe e si cerca di darsi una mossa...

vabbeh oh sto cercando di trovare tutti i motivi possibili per reagire al meglio..l'avrete capito..ora ri-basta con le riflessioni..

ancora grazie per il sostegno

@carlo: eh anche io da 4 mesi a questa parte somatizzo lo stress nello stomaco (tutto infatti è cominciato con la gastrite lo scorso gennaio..i problemi con l'intestino ancora celano il perchè della loro origine, visto che sono cominciati dopo il mio primo ricovero in pronto soccorso lo scorso marzo per nausea e dolori allo stomaco)

[spike]

Mick prenditi pure tempo e risolvi i tuoi problemi, io sono sicuro che avrai di nuovo le tue opportunità in palestra. Nel frattempo dedicati ad altro, segui un percorso e seguilo con rigore, quando ti guarderai indietro a problemi risolti, vedrai che in fondo non è poi così tanto il tempo che credevi di aver perso.

[Mick]

grazie spike!

spero tanto di poter presto tornare a chiederti un programma di allenamento anche se, a giudicare da come son messo, passerà un po' di tempo...

[Devox]

In bocca al lupo per tutto Mick!
Ti auguro di ritornare ad allenarti come vorresti, ma la salute è la cosa più importante, quindi rimettiti in sesto come si deve.. la palestra ritornerà quando sarai nuovamente a posto (spero al più presto).

p.s
Fai bene a vedere questo "intoppo" come occasione per dare priorità alle cose importanti per il tuo futuro, ma sono sicuro che, oltre alle cose importanti, riuscirai a ritagliare di nuovo del tempo anche per questa passione.. con la differenza che sarai più sereno di prima.
Sei un ragazzo in gamba, forza!!