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Ulfric Rookie Messaggi: 24 Data registrazione: Oct 2010 Località: Milano Età: 42	03-12-2010, 03:11 PM 27/11/10 Squat 3x6@57Kg Panca 3x6@50Kg Trazioni 5x6 Bicipiti ho aggiunto: piana con manubri 3x8 rematore unilat. 3x8

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