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Work in Progress Dove postare il proprio programma di preparazione atletica, le proprie esperienze, il proprio diario personale.
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Banned
Messaggi: 124
Data registrazione: Nov 2009
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Diario di giopal84 -
02-11-2010, 01:31 AM
Diario di giopal84Ho deciso di avere un diario anche in questo forum, data la folta schiera di PL che annovera! forse alcuni mi conosceranno già, mi chiamo giovanni studio a pisa, ma sono pugliese di, mi alleno da 1 anno e mezzo, ma solo da marzo, PL-style. Ho appena partecipato alla gara a taneto del 30 ottobre in categoria +90 raw!! il diario lo apro principalmente per avere a che fare con più gente possibile!!! dati: peso: 102,5kg (alla bilancia elettronica di taneto.. ora almeno 2-3kg in più..) altezza: 190cm età: 25anni ed a taneto ho effettuato le seguenti prove: SQ: 140N (non ho rispettato il comando di riposizionamento del bil sui pin)-140-150 BP: 90-95N(piedino sn leggermente alzato)-97,5 DL: 170-180-195N (chiusura alla caxxo.. 10gg fa avevo fatto agevolmente i 190kg) |
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(#2)
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Banned
Messaggi: 124
Data registrazione: Nov 2009
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02-11-2010, 10:08 AM
ah già.. metto il video della gara per farmi conoscere |
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(#3)
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UncensoredModerator
Messaggi: 18,851
Data registrazione: Apr 2008
Località: Arezzo
Età: 48
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02-11-2010, 12:12 PM
ciao giopal84 benvenuto e buon diario ho visto che già conosci yashiro, non so se lo sai ma lo spotter con la maglia rossa era Gianlu... moderatore di FU |
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(#4)
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All the Truth Member
Messaggi: 736
Data registrazione: Dec 2009
Località: agrigento
Età: 44
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02-11-2010, 12:15 PM
Ciao Giò Benvenuto anche qui! volevo farti i complimenti x tutto! a mio avviso l'esordio è la prova più difficile e tu l'hai affrontata egregiamente.BRAVO!! |
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(#5)
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All the Truth Member
Messaggi: 736
Data registrazione: Dec 2009
Località: agrigento
Età: 44
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02-11-2010, 12:20 PM
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(#6)
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ParentalAdvisoryMember
Messaggi: 288
Data registrazione: Dec 2006
Località: Italia
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02-11-2010, 12:50 PM
pure qua devi rompere i maroni! |
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(#7)
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All the Truth Member
Messaggi: 11,284
Data registrazione: Sep 2009
Località: Lombardia
Età: 58
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02-11-2010, 01:16 PM
Ciao e benvenuto (e complimenti per la gara) ... ma non fate il diario in tandem? |
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(#8)
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All the Truth Member
Messaggi: 9,509
Data registrazione: Feb 2006
Età: 55
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02-11-2010, 03:02 PM
Ciao Giovanni, buon diario, noi già ci conosciamo |
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(#9)
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All the Truth Member
Messaggi: 1,195
Data registrazione: Jul 2008
Località: rosignano
Età: 39
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02-11-2010, 03:19 PM
ciao giopal,benvenuto |
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(#10)
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All the Truth Member
Messaggi: 5,464
Data registrazione: Apr 2008
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02-11-2010, 04:06 PM
Benvenuto! Cazz non mi ero accorto che jan spotterava! |
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(#11)
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Moderatore Hollow
Messaggi: 6,900
Data registrazione: Dec 2008
Età: 37
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02-11-2010, 04:11 PM
Ormai questo è un forum di gareggiatori ciao benvenuto su FU e complimenti per la gara |
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(#12)
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Banned
Messaggi: 124
Data registrazione: Nov 2009
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02-11-2010, 07:02 PM
Quote:
cmq si ho conosciuto yashirone.. che bestia!! ho fatto anche qualche foto del podio.. semmai la posto tra un po!! ah, allora è gianlu!!! mi era venuto il dubbio e l'avevo anche conosciuto qualche ora prima!!! inoltre mi ha anche venduto un corpetto (che però mi va stretto.. se lo terrà quel frocione di spottino) taglia 42.. credo che mi prenderò una 46 almeno.. dannato culone.. Quote:
frc Quote:
grande fede!!! gli attrezzi sono uno spettacolo!! non vedo l'ora di finire di allestire la HG per usarli grazie |
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(#13)
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ParentalAdvisoryMember
Messaggi: 288
Data registrazione: Dec 2006
Località: Italia
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02-11-2010, 07:03 PM
se vuoi che partecipi devi cambiare titolo! |
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(#14)
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Banned
Messaggi: 97
Data registrazione: Jun 2008
Località: Nord Italia
Età: 42
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02-11-2010, 07:49 PM
caxxo spottolo, ma stai pure qua????? |
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(#15)
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All the Truth Member
Messaggi: 658
Data registrazione: May 2005
Età: 52
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02-11-2010, 08:44 PM
Buon diario giopal. Ero con Milo a Taneto e t'ho riconosciuto dal video. Complimenti anche per la gara, avevi l'onore di avere Gianlu alla tua destra. Da quant'è che ti alleni? |
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