Il diario di Giuseppe alias peppins dal 03/11/2010

[peppins]

Ciao Spike, come stai?
Un rapido messaggio per dirti che, nonostante abbia una tantissima voglia di tornare ad allenarmi, gli impegni di lavoro in primis (con questa crisi lavoro fino alle 8 di sera per cercare di "rimanere a galla") e poi quelli di casa con i due bimbi, me lo impediscono. Ogni mese spero che quello successivo sia quello buono per riprendere ma non è così .
Comunque, come avevi previsto, la massa magra è la prima che ho perso, il tono muscolare di gambe e braccia è diminuito molto, mantengono un certo volume i dorsali. Continuo ad alimentarmi con moderazione al fine di non ingrassare (almeno questo ), sabato mi sono pesato ed ero 80,6 kg.
Saluti e a presto,
Giuseppe