Nettun da inverno a estate

[killbill]

tu digli che vuoi suicidarti in santa pace ;D
per la cinta devi prendere quelle da PL, di qualsiasi marca , da 10mm della tua taglia con chiusura salda...
se prendi la inzer credo tu la possa utilizzare anche in competizioni in fipl visto che è ipl aproved

[Nettun]

Originariamente inviato da killbill

tu digli che vuoi suicidarti in santa pace ;D
per la cinta devi prendere quelle da PL, di qualsiasi marca , da 10mm della tua taglia con chiusura salda...
se prendi la inzer credo tu la possa utilizzare anche in competizioni in fipl visto che è ipl aproved

ma dove le potrei trovare queste cinture? a sport 85 me sa tanto de no

[Nettun]

per l'esecuzione voglio sperare sia giusta o almeno si avvicini a quella giusta nello squat T___T

adesso vado a farmi una bella oretta sul tapis roulant!!

questa sera ho un compleanno di 18 anni di un amica e mi sa che sarò costretto a sgarrare .... e a ingozzarmi di junk... gia mi sento male al solo pensiero

[IlPrincipebrutto]

Originariamente inviato da Nettun

questa sera ho un compleanno di 18 anni di un amica e mi sa che sarò costretto a sgarrare .... e a ingozzarmi di junk... gia mi sento male al solo pensiero

Vai ad una festa dei 18 anni e pensi al junk food?
Ragazzo mio, hai le priorita' confuse, ma molto confuse.

:-)

[Doc]

Le cinture omologate da PLing si trovano on line, ci sono dei siti assolutamente affidabili (da cui peraltro mi rifornisco).

[Nettun]

Originariamente inviato da IlPrincipebrutto

Vai ad una festa dei 18 anni e pensi al junk food?
Ragazzo mio, hai le priorita' confuse, ma molto confuse.

:-)

Originariamente inviato da Doc

Le cinture omologate da PLing si trovano on line, ci sono dei siti assolutamente affidabili (da cui peraltro mi rifornisco).

si doc shade me ne ha suggerito uno appena ho 20 euro me la compro una cinturozza buona

intanto scrivo l'entreinement d'aujourd'hui

settimana 3: 2x4 a 80%

squat 2x4 80% 96kg
panca 2x4 75% 64kg

parallele 5x5
alzate lat 3x12
alz lat 90 4x8
curl bicipiti 8x5






e questi son i video di oggi

grazie a tutti

[Nettun]

e oggi è rest day ora mi immergo in una lunga sessione di studio...altro che pesi... uffaaaa

[Trokji]

infatti.. i pesi sono uno spasso a confronto.. spesso invidio i bbers pro..

[Nettun]

vero i pesi sono tutt un altra cosa rispetto allo studio T___T


ma dov è spike che mi correggeva sempre la tecnica??? spikeeeee torna da meeeee!!! hihihi mi mancano le vostre critiche ai miei video ragazzi

[Nettun]

mi sa che devo utilizzare la captatio benevolentiae :P

[Acid Angel]

Originariamente inviato da Nettun

mi sa che devo utilizzare la captatio benevolentiae :P

Fai meno il furbo e STUDIA... con un buon lavoro poi ti ci pagherai sempre la palestra e ci mangerai le tue millemila kcal quando sarai in massa dude... priorità, sempre priorità...

Thus spoke... AAILF
O per citare l'originale
So Sprach... AAILF

[zac]

Originariamente inviato da Nettun

mi sa che devo utilizzare la captatio benevolentiae :P

beh in latino sei promosso

[Acid Angel]

Originariamente inviato da zac

beh in latino sei promosso

In francese rimandato...
MAIS j'étudie... nn ma... e l'accento acuto sulla e...

Dai che oggi palestreggi...

[Nettun]

;o

aailf in da house!!!
ma moi j'etudieee xdxd
infatti ora sto scrivendo live from school
ho bisogno di palestreggiare oggi non vedo l'ora di palestreggiare oggi XDXD

[Nettun]

ma sull iphone fare gli accenti francesi è difficile hihihi xD

e poi io studio la metrica e le figure retoriche il latino è stata una brutta bestia per me xD :P

deadlift incomingggggggg