Nettun da inverno a estate

Nettun · 07-03-2011, 07:06 PM

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Originariamente inviato da Mick

bhè puoi provare..così per le future coincidenze (

) ti saprai regolare..

a me a volte ha danneggiato, altre meno

mah guarda

mi sta venendo un sonno assurdo T_T

e in piu stasera c'è la lezione di teoria per la patente

credo che per sfizio cambierò i giorni da lunedi mercoledi venerdi e sabato

a martedi giovedi sabato e domenica provo un po come và

Mick · 07-03-2011, 08:06 PM

vai tra concentrati sulla teoria allora, prima prendi la patente e meglio è..

Nettun · 04:12 PM

oggi è stato uno degli allenamenti più brutti che abbia mai fatto

non sono riuscito a concludere un emerito cazzo

giusto quella panca fatta malissimo...

nello squat il 4x8 con 86 kg non riuscivo più

ho abbassato il peso di 12 kg dopo e ho continuato con 74kg ma non riuscivo neanche a fare 8 ripetizioni

nella panca il fermo è andato a farsi fottere

stamattina mi sono pesato ho perso altri 2kg sono 82 e mezzo ora se non 82kg spaccati... questo weekend sono sceso troppo rapidamente... un senso di abbattimento mi è venuto in palestra mentre mi allenavo...

non sono riuscito a fare un cazzo direi un maledetto FAIL ....

avete qualche consiglio da darmi per riprendermi? oramai mi sa che quei 2kg che ho perso siano tutti muscoli... perchè la forza è andata a farsi fottere ormai....

le gambe non reggevano più mi sentivo totalmente debole e spompato

**Doc** · 08-03-2011, 07:05 PM

Non sono 2 kg in più o in meno a cambiare così drasticamente un allenamento, può essere un po di stanchezza mentale o fisica ma non perdita muscolare.

Nettun · 08-03-2011, 07:21 PM

non lo so doc mi sentivo a pezzi non sono riuscito a concluderlo lo squat :/

greatescape · 08-03-2011, 07:53 PM

Quote:

Originariamente inviato da Nettun

non lo so doc mi sentivo a pezzi non sono riuscito a concluderlo lo squat :/

sei solo stanco
mangia e riposati

Nettun · 08-03-2011, 09:08 PM

vi assicuro è stato molto traumatizzante come allenamento piu tardi se è metto i video...

mi sono sentito sconfitto e abbattuto T_T

Trokji · 08-03-2011, 09:27 PM

Ahah.. quando ti dissi che la vita del militare difficilmente si conciliava con la carriera di bber professionista non mi credevi.. vabè dai avrai tempo per recuperare eh

Acid Angel · 08-03-2011, 09:43 PM

Quote:

Originariamente inviato da Nettun

vi assicuro è stato molto traumatizzante come allenamento piu tardi se è metto i video...

mi sono sentito sconfitto e abbattuto T_T

Beh Fede...
Allenamento
Lanci con paracadute
Vita sentimentale attivissima (ebbeato teeeee

)
Logico che sei spompato. Stasera relax!

**Doc** · 08-03-2011, 10:35 PM

Quote:

Originariamente inviato da Nettun

non lo so doc mi sentivo a pezzi non sono riuscito a concluderlo lo squat :/

Ti credo, ma non sono 2 kg in meno a farti sentire così; un virus, un po di stanchezza psicologica, non siamo macchine, siamo esseri umani.
Tranquillo

Nettun · 08-03-2011, 11:07 PM

grazie del sostegno doc acid tronky great e tutti

mi avete tirato un po su il morale :-)

oggi sono veramente giu

Acid Angel · 08-03-2011, 11:20 PM

Quote:

Originariamente inviato da Nettun

grazie del sostegno doc acid tronky great e tutti

mi avete tirato un po su il morale :-)

oggi sono veramente giu

Per sentirti up devi prima sentirti down (sai parlo per esperienza...)
Vedrai che da domani andrà meglio.

Nettun · 10-03-2011, 05:39 PM

è tornata un po quella carica assente da martedì

nellosquat ho tentennato

nella panca credo sia andata molto meglio
3x6 a 77.5%
5 settimana

Trokji · 10-03-2011, 06:01 PM

Nessùn sei un toro.. smettila di lamentarti e spingi questi carichi.. fai questo contro chi ti odia, contro chi non ti ha mai capito e contro chi ti ha spezzato il cuore (oppure potrei dire di farlo per chi ti vuol bene ecc ecc ma sarebbe troppo tipo Holly e Benji o tipo uomo tigre).. piccole illusioni che forse ti faranno allenare con più grinta..

IlPrincipebrutto · 10-03-2011, 06:08 PM

Continuo a pensare che quella schiena si muova troppo, e che precipitare verso la buca a quel modo di certo non aiuta a tenerla bloccata.
Ma in assenza di una ripresa fatta di lato, ad altezza anche*, la mia rimane solo una impressione.

buona giornata.

*a scanso di equivoci, questo e' il plurale di 'anca'.

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	(#467)
Mick All the Truth Member Messaggi: 1,856 Data registrazione: Mar 2010	07-03-2011, 08:06 PM vai tra concentrati sulla teoria allora, prima prendi la patente e meglio è..

	(#468)
Nettun All the Truth Member Messaggi: 1,812 Data registrazione: Sep 2009 Età: 31	08-03-2011, 04:06 PM oggi è stato uno degli allenamenti più brutti che abbia mai fatto non sono riuscito a concludere un emerito cazzo giusto quella panca fatta malissimo... nello squat il 4x8 con 86 kg non riuscivo più ho abbassato il peso di 12 kg dopo e ho continuato con 74kg ma non riuscivo neanche a fare 8 ripetizioni nella panca il fermo è andato a farsi fottere stamattina mi sono pesato ho perso altri 2kg sono 82 e mezzo ora se non 82kg spaccati... questo weekend sono sceso troppo rapidamente... un senso di abbattimento mi è venuto in palestra mentre mi allenavo... non sono riuscito a fare un cazzo direi un maledetto FAIL .... avete qualche consiglio da darmi per riprendermi? oramai mi sa che quei 2kg che ho perso siano tutti muscoli... perchè la forza è andata a farsi fottere ormai.... le gambe non reggevano più mi sentivo totalmente debole e spompato Ultima Modifica di Nettun : 08-03-2011 04:12 PM.

	(#469)
Doc All the Truth Member Messaggi: 11,284 Data registrazione: Sep 2009 Località: Lombardia Età: 58	08-03-2011, 07:05 PM Non sono 2 kg in più o in meno a cambiare così drasticamente un allenamento, può essere un po di stanchezza mentale o fisica ma non perdita muscolare.

	(#470)
Nettun All the Truth Member Messaggi: 1,812 Data registrazione: Sep 2009 Età: 31	08-03-2011, 07:21 PM non lo so doc mi sentivo a pezzi non sono riuscito a concluderlo lo squat :/

	(#472)
Nettun All the Truth Member Messaggi: 1,812 Data registrazione: Sep 2009 Età: 31	08-03-2011, 09:08 PM vi assicuro è stato molto traumatizzante come allenamento piu tardi se è metto i video... mi sono sentito sconfitto e abbattuto T_T

	(#473)
Trokji All the Truth Member Messaggi: 10,462 Data registrazione: Jun 2006	08-03-2011, 09:27 PM Ahah.. quando ti dissi che la vita del militare difficilmente si conciliava con la carriera di bber professionista non mi credevi.. vabè dai avrai tempo per recuperare eh

	(#476)
Nettun All the Truth Member Messaggi: 1,812 Data registrazione: Sep 2009 Età: 31	08-03-2011, 11:07 PM grazie del sostegno doc acid tronky great e tutti mi avete tirato un po su il morale :-) oggi sono veramente giu

	(#478)
Nettun All the Truth Member Messaggi: 1,812 Data registrazione: Sep 2009 Età: 31	10-03-2011, 05:39 PM è tornata un po quella carica assente da martedì nellosquat ho tentennato nella panca credo sia andata molto meglio 3x6 a 77.5% 5 settimana

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Trokji All the Truth Member Messaggi: 10,462 Data registrazione: Jun 2006	10-03-2011, 06:01 PM Nessùn sei un toro.. smettila di lamentarti e spingi questi carichi.. fai questo contro chi ti odia, contro chi non ti ha mai capito e contro chi ti ha spezzato il cuore (oppure potrei dire di farlo per chi ti vuol bene ecc ecc ma sarebbe troppo tipo Holly e Benji o tipo uomo tigre).. piccole illusioni che forse ti faranno allenare con più grinta..

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IlPrincipebrutto All the Truth Member Messaggi: 10,881 Data registrazione: Sep 2009	10-03-2011, 06:08 PM Continuo a pensare che quella schiena si muova troppo, e che precipitare verso la buca a quel modo di certo non aiuta a tenerla bloccata. Ma in assenza di una ripresa fatta di lato, ad altezza anche, la mia rimane solo una impressione. buona giornata. a scanso di equivoci, questo e' il plurale di 'anca'.