Adamas' new diary: la via della potenza

Adamas · **Adamas' new diary: la via della potenza -** 15-12-2010, 10:50 PM

Apro questo nuovo diario per condividere con voi il mio percorso di allenamento.
Ho vent'anni e mi alleno da quando ne avevo diciassette, sono alto 174 cm e peso 68 kg.
I miei attuali obiettivi sono:
- Imparare una corretta esecuzione della panca piana e arrivare a sollevare almeno 100 kg
- Migliorare i miei carichi negli altri esercizi (squat, lento avanti, parallele, rematore...)
- Darci dentro con i pesi

In poche parole, sfidare me stesso e migliorare sempre di più.

Ecco alcune foto di me scattate questa sera. La luce era gialla, dunque aiuta un po' la definizione, la prossima volta cercherò di scattarne alcune con la luce bianca (ad esempio quella del sole).

http://img146.imageshack.us/img146/8903/img3222m.jpg
http://img684.imageshack.us/img684/9493/img3224ye.jpg
http://img692.imageshack.us/img692/407/img3225ho.jpg

Si vedono subito alcune anomalie (oltre il mio fisico osceno

):
- La gamba sinistra è più grossa della destra di circa 1.5 cm
- Il petto è quasi inesistente (e il pettorale destro ha una forma differente da quello sinistro, che è quasi assente)

Strumenti Discussione
Visualizza Versionee Stampabile Invia Pagina via Email
Modalità Visualizzazione
In Modalità lineare In Modo Ibrido Modalità elencata

	(#1)
Adamas RealUncensoredMofo Messaggi: 455 Data registrazione: Feb 2009	Adamas' new diary: la via della potenza - 15-12-2010, 10:50 PM Adamas' new diary: la via della potenza Apro questo nuovo diario per condividere con voi il mio percorso di allenamento. Ho vent'anni e mi alleno da quando ne avevo diciassette, sono alto 174 cm e peso 68 kg. I miei attuali obiettivi sono: - Imparare una corretta esecuzione della panca piana e arrivare a sollevare almeno 100 kg - Migliorare i miei carichi negli altri esercizi (squat, lento avanti, parallele, rematore...) - Darci dentro con i pesi In poche parole, sfidare me stesso e migliorare sempre di più. Ecco alcune foto di me scattate questa sera. La luce era gialla, dunque aiuta un po' la definizione, la prossima volta cercherò di scattarne alcune con la luce bianca (ad esempio quella del sole). http://img146.imageshack.us/img146/8903/img3222m.jpg http://img684.imageshack.us/img684/9493/img3224ye.jpg http://img692.imageshack.us/img692/407/img3225ho.jpg Si vedono subito alcune anomalie (oltre il mio fisico osceno ): - La gamba sinistra è più grossa della destra di circa 1.5 cm - Il petto è quasi inesistente (e il pettorale destro ha una forma differente da quello sinistro, che è quasi assente)