Acid Angel' s messy diary... :)

[iKant]

32 serie de stacco... E vai a cerca' pure la corsa? Beata a te

Buonanotte!

[Acid Angel]

Originariamente inviato da iKant

32 serie de stacco... E vai a cerca' pure la corsa? Beata a te

Buonanotte!

Sì, perché qualcuno m'ha detto che a 'sti pesi non sono allenanti!

Buonanotte my dearest friend!

[IlPrincipebrutto]

Un piccolo OT a quattro ruote.

TuoMarito e' al corrente che la nuova Avensis verra' presentata tra qualche giorno al salone di Ginevra?

:-)

Buona giornata.

[IlPrincipebrutto]

Originariamente inviato da IlPrincipebrutto

TuoMarito e' al corrente che la nuova Avensis verra' presentata tra qualche giorno al salone di Ginevra?

E a lui che cosa interessa, visto che ha comprato una Auris?

Ma leggere e pensare prima di scrivere belinate, pare brutto?


Roses are red
violets are blue
I'm schizophrenic
and I am too.

[orange]

Originariamente inviato da IlPrincipebrutto

E a lui che cosa interessa, visto che ha comprato una Auris?

Ma leggere e pensare prima di scrivere belinate, pare brutto?


Roses are red
violets are blue
I'm schizophrenic
and I am too.

Se non ti autoreplicavi, senza riferimenti alla clonazione, potevi cavartela lo stesso.
"ma io ho preso la auris"
"appunto, questa è più bella"

[vodka]

Secondo me dormire sui pavimenti dei bagni in ufficio non aiuta a distinguere le marche di macchine cmq. (cmq grossa stima: ho collassato a volte sulla scrivania ma restare in ufficio con patimento tale da pavimento mai).

E l'OT qui? Per salutare Acid e in gran ritardo festeggiare il problema non grave di Tracy. Nell'ultimo periodo stacchi di gran lunga piu` di me, non so se possa essere consolante ma tant'e`.

[IlPrincipebrutto]

Originariamente inviato da vodka

(cmq grossa stima: ho collassato a volte sulla scrivania ma restare in ufficio con patimento tale da pavimento mai).

Stima mal riposta.
Noi uomini abbiamo una soglia di sopportazione del dolore molto piu' bassa della vostra. Quella che voi e' un'unghia incarnita, per noi e' una patologia da codice rosso che ci da' il permesso di lamentarci per giorni come cani bastonati e imprecare contro un destino cinico e baro che ovviamente non ci meritiamo.

[iKant]

In attesa del consueto report funereo della domenica sera.
Con la speranza che sia meno funereo del solito, intendiamoci!

Mandami pure affanculo, non farti problemi eh!
Ma voglio "stuzzicarti" un po'.

[Acid Angel]

Originariamente inviato da iKant

Mandami pure affanculo

No, Ste'.
So perché lo fai, e non ho alcuna intenzione di mandartici. Poi ecco, se vuoi accomodarti da solo, fa' pure

La settimana è stata un po' "così", domani è il compleanno di mia mamma e pensando a lei sono sempre un po' malinconica, per come sta.

Quanto a me... settimana conclusa con mezzo pump mercoledì, l'allenamento pesi di lunedì, la corsa in salita martedì e un'altra corsa venerdì, per la precisione totali 10 km, ma 1,5+1,5 in piano, poi la parte in salita di corsa e la discesa camminando. Le parti in piano sono dal parcheggio verso la salita and back. Mi sono fermata una quantità vergognosa di volte venerdì mattina, non riuscivo con i battiti, mi dovevo fermare in salita. Avevo anche un discreto mal di pancia che probabilmente non aiutava.
Il cardiofrequenzimetro mi indicava 188 battiti e lì annaspavo, ma anche in piano mi indicava sempre quel range ma non percepivo la stessa fatica. Addirittura ho visto nello schema che ho scaricato dall'orologio un picco a 212 battiti in piano all'andata, roba che avrei dovuto svenire reclamando ossigeno, ma non era così. Con Lorenzo abbiamo motivo di credere che ci sia qualcosa che non funziona in quel coso, perché ok che non sono allenata, ma mi pare eccessiva tutta 'sta velocità cardiaca. Boh.

Ieri sera io e Lorenzo abbiamo avuto una grande dimostrazione di infantilismo da parte di "amici", che ci hanno preso un po' in giro, per così dire, robetta che non merita di essere menzionata, ma io poi ci rimango male e il piantino me lo sono fatto anche ieri sera per non farmi mancare nulla.
Sono fermamente convinta che la vita da adulti contempli poche genuine amicizie, ma NON fatte per l'uscita del sabato a ritmi regolari, come i ragazzi fino a boh 20 anni. Insomma, sono amici, non la "cumpa".
Quella che c'è sempre è la Famiglia, e la coppia è fortunata perché i propri membri "bastano a se stessi". Tra l'altro, nel momento in cui noto certi comportamenti - manchevoli di onestà e trasparenza, soprattutto, che al MIO prossimo non faccio mancare mai a costo di sembrare strana o stronza - , mi viene davvero da pensare che si stia meglio soli.

Ho passato l'infanzia e l'adolescenza a correre dietro alle amiche che mi facevano torti, per paura di rimanere sola. Non si può diventare lo zerbino del prossimo, il culo lucido da me nessuno lo avrà mai più.

Con questa perla di saggezza (come no!) saluto i miei cari FU_Friends, pensando che è domenica sera e sono triste perché Lorenzo è sul treno, ma è una cosa d'abitudine ormai. Penso a domani, che alle 11.00 viene la mia amica parrucchiera a cambiarmi la testa (l'aspetto esteriore, perché cambiarla dentro è roba che spetta soltanto a me, semmai, e solo in certi punti), poi rimane a pranzo e poi alle 17.00 vado da mia mamma per portarla al cinema per il suo compleanno. Ci aspettano C. Grey e le 50 sfumature, ci sarà anche mia zia Sono curiosa di vedere il film, ho letto il primo e metà del secondo libro, la storia d'amore mi è piaciuta, la roba relativa al sesso è stato un apprendere cose nuove (eh, non sono così estrema io eh). Se mia mamma sta bene, poi, la portiamo a cena.
Domani quindi ho il problema della gestione intestinale (la cacca post pranzo!!!) e poi non potrò far nulla dal punto di vista sportivo, ma alla fine chissene, perché se me la fo' piglia' male è la fine!

Parlavo della testa... mi sa che darò un taglio alla chioma, non che lo voglia, ma sono sfibrati, necessitano di un restyling e poi mi sono anche un po' stufata di gestire i capelli così lunghi, anche perché correre non aiuta. Vedremo quello che viene fuori...

Buonanotte

[IlPrincipebrutto]

Originariamente inviato da Acid Angel

Ho passato l'infanzia e l'adolescenza a correre dietro alle amiche che mi facevano torti, per paura di rimanere sola.

Non sei certamente l'unica, ed anzi direi che mi sembra un comportamente standard. Farsi accettare dal gruppo e' un istinto che va molto in profondita', e che in un certo senso e' responsabile per il fatto che tu,io, chiunque sia qui, adesso. L'uomo e' un animale gregario, e qualche decina di secoli di 'civilizzazione' non possono cancellare il fatto che per millenni, essere isolati dal proprio gruppo era una condanna quasi senza appello.
Se noi siamo qui oggi, e' perche' i nostri antenati, per centinaia di generazioni, hanno fatto parte di un gruppo, di una tribu', di un branco che ha dato loro la possibilita' di continuare a vivere e di riprodursi.

Insomma, non sei speciale. Cioe', sei specialissima, ma da quel punto di vista specifico non lo sei, e non potrebbe essere altrimenti.

Buona giornata.


PS
cambia frequenzimetro, una lettura di 212 non ha alcun senso.

[iKant]

Più o meno è così. A 150-170 annaspi (il range è ampio perché l'annaspare è un concetto molto relativo... Mia mamma direbbe di avere il fiatone con 100 bpm ). A 190 forse svieni. A 212 proprio non ci arrivi
Sì, c'è qualcosa che non va.

Per verificare i battiti puoi anche semplicemente posizionare un dito sul collo (di lato)... Ce lo tieni 20 secondi. Conti i battiti... Moltiplichi per 3 ed ecco che hai una stima abbastanza precisa dei BPM.
Non sarà comodo come un cardiofrequenzimetro, ma almeno è preciso e magari verifichi anche di quanto sballa (il cardiocoso), se sballa sempre allo stesso modo etc. etc.

Per il resto... Mi accomodo

[Acid Angel]

Olé.

[novellino]

Spesso la fascia del cardiofrequinzemetro che usavo ( a infrarossi con pila cr2032) , "sballava" , nel senso che mi dava valori di 180 e 200 , anche se appena indossata ; in qual caso bastavano due "bottarelle" alla sede della pila e tornava a posto , in qualche caso era necessario smontare la pila e rimontarla.
Prima di buttare e cambiare fare le prove del caso

[Acid Angel]

Originariamente inviato da iKant

(...) A 212 proprio non ci arrivi
Sì, c'è qualcosa che non va.

Eh, infatti mi pareva strano...

Per verificare i battiti puoi anche semplicemente posizionare un dito sul collo (di lato)... Ce lo tieni 20 secondi. Conti i battiti... Moltiplichi per 3 ed ecco che hai una stima abbastanza precisa dei BPM.

Oggi ci ho provato, ma mi sa che mi sono agitata tra il dover guardare il cronometro e contare i battiti, 2 conteggi insieme non riesco a farli con agio , mi devo allenare.

Originariamente inviato da IlPrincipebrutto

Non sei certamente l'unica (...)

Il tuo discorso, Pri, è più che corretto, ma credo che lucidare i glutei altrui sia ben altra cosa. Io mi sono resa conto di aver permesso spesso alle persone di farmi del male per la paura che avevo di stare senza di loro, e con tutto il lavoro che ho fatto, sono ferma nella mia nuova prospettiva e quindi dico "meglio sola". Che poi posso anche avere rapporti civili con la persona X che ha avuto un comportamento sbagliato con me, ma dentro di me la considerazione che ho di X è molto bassa.

C'è da dire che "prima" io pensavo di non poterci stare proprio da sola. Se invece penso alle mie settimane, vedo veramente poche persone, intendo dire volontariamente; se si escludono i colleghi, le persone della palestra, i cassieri dei supermercati e le persone che incontro per caso, nonché i miei genitori quando li vado a trovare - e mio babbo cui spesso dico solo ciao quando viene all'orto perché se io sono orsa lui è peggio di me , ci basta un ciao - , io passo il mio tempo da sola. Poi sto con Lorenzo il fine settimana, ma mi accorgo di non cercare mai le persone, o meglio quasi mai. Ok, c'entrano tutti i miei incasinamenti urinatori e intestinali, ma oggi vivaddio l'idea di passarmi i sabati sera da sola anche a scrivere su 'sto diario non mi fa paura.

Prima sì. Prima io avevo il terrore di non avere nessuno. Oggi no.

Stamani è venuta la mia amica parrucchiera alle 11.00, è rimasta fino alle 16.00 e siamo state benissimo, però non sono il tipo che, se non ha qualcuno a pranzo o non sente gente al telefono o non si vede con le amiche a prendere il caffè, muore. Io sto bene sola, se poi mi accorgo di avere rami secchi intorno, tanto meglio, li butto idealmente nel camino.

"Se facciamo così rimaniamo soli."
"Siamo soli. Siamo tutti soli."


(...) Cioe', sei specialissima, (...)

Va beh, ora si esagera dai...

Originariamente inviato da novellino

(...)due "bottarelle" alla sede della pila e tornava a posto , in qualche caso era necessario smontare la pila e rimontarla.

Ciao Carme'!!!
Mi dai una info interessante. Sinceramente non saprei nemmeno come smontare il cardio del mio Suunto, potrebbe anche essere una roba del genere in effetti.

Prima di buttare e cambiare fare le prove del caso

No, no, macché buttare.

Il masticatesticoli* si è già attivato scaricando le registrazioni delle mia 2 corse in salita in cui non coincidono nemmeno i dislivelli - stessa salita eh - e in cui c'è quel picco di 212 in piano, vuole scrivere alla Suunto e chiedere se può mandare il cardio o il cardio+orologio in assistenza. Olé!!!

* Registered Trademark by Acid Angel


Veniamo a oggi:

Stamani ho provato a correre, ma avevo un bel mal di pancia sodo, quindi 5 km sono stati sufficienti. Doccia poi arrivo amica parrucchiera, rinnovo look, pranzo, chiacchierata. Niente cinema, mia mamma si è beccata l'ifluenza, allora sono andata a trovarla. Già che ero fuori sono andata a pump, non ho fatto granché perché una bella colichetta - dopo una tregua dopo la sostina al bagno del pomeriggio - mi ha sorpreso, dandomi dolore da crampo a sinistra fino a dietro la schiena.

Domani vedrò cosa fare e se fare qualcosa.

Buonanotte

[orange]

La fascia del mio (Polar) ha la piastra posteriore facilmente svitabile (dando per scontato che uno abbia i cacciaviti, cosa non scontata visto che sono mini viti)
Dentro c'è una pila a bottone CR2025, non comune come le CR2032 (che vendono ovunque) ma nel supermercato dove vado vendono anche quella.

Con questo cosa voglio dire.... Ascolta Novellino e fai prima una prova batteria, anche se l'assistenza fosse gratuita è più la scocciatura che il guadagno. Anzi, il guadagno non lo vedo, magari ti tengono tutto per un mese e poi ti cambiano solo la pila.

Invece tra le altre cause di rilevazioni errate ci sono la fascia asciutta (bisognerebbe bagnare la pelle nella zona dove poggia il sensore, anche se varrebbe solo per i primi Km, poi uno suda e la situazione diventa ottimale da sola) Anche se propenderei più per una difficoltà a rilevare il battito più che un dato enorme a caso.
Oppure a me capitava la domenica quando era pieno di runner e ogni tanto avevo interferenze con le fasce "compatibili"

Poi tra il fastidio e l'essere bradicardico ho riposto con cura la fascia nella scatola, e li giace.