Acid Angel' s messy diary... :)

[milo]

Originariamente inviato da IlPrincipebrutto

that's a bit extreme...

Originariamente inviato da Lorenzo

concordo con la stance 15cm estrema milosa

Dite? A me non sembra poi così stretta per il classico, parlo di cm netti tra le parti interne più vicine, ci sono atleti che staccano ancora più chiusi, in particolare quando si impugna il bilanciere ad inizio zigrinatura.

Per me è una questione di carico e di presa sul bilanciere, nello snatch deadlift sto quasi sui 30 cm, tenete conto che tengo le punte piuttosto aperte e questo avvicina di più i talloni.

[IlPrincipebrutto]

Originariamente inviato da milo

Dite?

Diciamo.

:-)

[Acid Angel]

Originariamente inviato da IlPrincipebrutto

tra quello che tu ordini al tuo corpo di fare, in termini di sincronia e di spinte varie, e il modo in cui il tuo corpo poi effettivamente esegue i tuoi ordini, c'e' una differenza;

Infatti, mi premeva che fosse chiaro, ma ho capito che lo è

differenza che secondo me potrebbe essere dovuta a carenze specifiche, o a sequenze di comandi che ti portano in una situazione dalla quale il tuo copro poi esce facendo quello che fa, che non corrisponde a quello che vuoi fare tu.

Carenze muscolari, dici? Può darsi, considera che sono tutta una compensazione. Il braccio fa male, l'altro braccio è sano da poco, gli psoas risentono da morire dell'intestino e la pancia è sempre quello che è. Ritengo sia molto difficile capire dove stia il problema. In più, non ho mai avuto facilità di reclutamento, e credo derivi da un non passato sportivo, purtroppo.


Quella e' la chiave: viene naturale, che tu voglia farlo o meno.

Lo so, e so anche che l'automatizzazione derivante dalla ripetizione del gesto porta a trovare naturale quello che naturale di per sé non è, perché lo schema motorio dell'alzata fatta in sicurezza non è una sequenza di movimenti spontanei da fare.

coordinare meglio la salita fianchi/spalle nei primi centimetri di traiettoria. Per fare questo il modo migliore sarebbe quello di avere feedback live e immediato da qualcuno di esterno, magari anche che ti metta le mani in certi punti del dorso per farti capire come si muove, e come lo dovresti muovere.

In questi giorni con Lorenzo non abbiamo avuto occasione, anche ieri mi sono allenata mentre lui era in pista. Io devo approfittare di quando sto benino con la pancia e lui deve considerare la temperatura per non correre nell'afa. Insomma, fatto sta comunque che lui più e più volte mi ha visto live, mi ha dato suggerimenti ma sta a ME poi capire come fare. Oppure posso ingegnarmi e farmi vedere da qualcun altro che ci capisca, per avere un'altra prospettiva.

Correggere da sola e' un pochino piu' impegnativo, e potrebbe richiedere, per esempio, che tu faccia delle singole, filmate, guardando il filmato dopo ogni singola per vedere com'e' andata.

Le serie che filmo le guardo sempre mentre mi alleno, quello come abitudine, e ne noto l'utilità.

Bottom line: la forza ce l'hai. Puoi tirare su 55Kg in your sleep, non e' il caso di testare quel livello ogni giorno.

Pri', hai presente quando parti per le vacanze estive, e già a ridosso di esse calcoli quanti kg perderai se perdi un allenamento, consideri che non arriverai a terminare il programma, fai previsioni su quale sarà il tuo nuovo massimale post vacanze quando avrai perso peso, ecc.? Beh, ognuno ha le "sue", ognuno sente il proprio bisogno di toccare con mano il suo stato di forma e capire se l'ha perso anche se in poco tempo. Io non ho che quei 55kg di stacco, perché con la corsa è un disastro, mi fermo praticamente a ogni km o anche più spesso per i dolori, per la non concentrazione, per mille altre cose, mentre il bilanciere mi da' più sicurezza e almeno vorrei sapere che quella poca forza c'è. Perché quella poca forza dentro di me significa molte altre cose positive sul mio corpo.

E credimi, ora non ne provo molte, di positive, visto che il braccio non sta apparentemente migliorando.

Ci sono alcuni dettagli da sistemare, che richiederanon presumo un pochino di tempo; sistemati quelli pero', sei sicuramente in grado di andare ben oltre i 55Kg attuali.

Anche Lorenzo è molto positivo, ma da molti mesi sono ferma, per un motivo o per un altro. Non so come faccia chi è più leggera - molto più leggera - di me ad alzare pesi doppi dei miei sullo stacco e più che tripli sullo squat, lasciando perdere la panca che ho archiviato. La mia situazione è questa, gli acciacchi ci sono e devo tenerne conto, i progressi non sono dietro l'angolo.

E dirie che mi fermo qui. Sara' l'aria del tu cortile, ma ogni volta che vengo qui finisco per essere un po prolisso.

Macché, anzi grazie

Originariamente inviato da Osaki_

Ennnooo eh, questa differenza tra allieve non mi piace proprio per niente!!!!

Quando ti sei iscritta su questo forum???

Originariamente inviato da milo

Ho un paio di domande:

1) Nella tua posizione abituale di stacco, quanto misura la distanza minore tra i talloni?
Io sono alto 175 cm e nello stacco classico tengo uno spazio interno tra i talloni di circa 15 cm.

Non lo so, non ho strumenti per misurare, non trovo il metro , ma appena riesco ti faccio sapere. Nel wo di ieri ho provato stance più strette, nel back off ero a un limite oltre il quale non credo riuscirei a stare e comunque non mi sento stabile sui piedi se stringo la stance, non adesso, comunque.

2) Abitualmente, con quale peso inizi a perdere il controllo delle ginocchia? 40-45-50 kg?

Tra i 45kg e i 50kg, credo, poi dipende anche dalla stanchezza. Se sono stanca anche con 40kg.

Originariamente inviato da Lorenzo

la strada della riduzione del peso (...) non ha mai sortito gli effetti sperati.

Infatti, e questo mi sconforta


in ogni caso provvedo più tardi ad effettuare la misurazione richiesta.

Vabbeh, lo faremo, basta trovare il metro

Ieri wo. Ero partita con l'idea di correre un po' di più del solito (il nuovo solito fatto di pochi km), ma le pause mi hanno fatto desistere. il braccio non mi da' fastidio durante il wo, ma il dolore nella vita c'è sempre, e non diminuisce. Devo valutare se fermarmi del tutto di nuovo o no. Inizio a non poterne più di infortuni continui.

Wo 4 June 2016

- Riscaldamento 6km corsa all'aperto

- Stacco 2*6@40kg
- Stacco 3*3@50kg
- Back off 5*5@40kg con 5 stacchi al ginocchio a inizio di ogni serie

Video delle 3 alzate @50kg e della seconda e quarta@40kg.
Nella penultima - anche nell'ultima, ma non si vede dalla ripresa - noterete la stance molto più stretta. In generale ho sempre cercato di stringere, ma non trovavo comfort con le punte o con l'appoggio del piede (tendo spesso a tenere i piedi non simmetrici, quello da SEMPRE anche nello squat, come se non perfettamente dritta stessi molto più comoda). Le mani, soprattutto nelle ultime serie, erano a inizio zigrinature.

Noto di avere più segni sullo stinco destro, a causa dello strofinamento del bilanciere, mentre sul pollice sinistro si sta formando un callo (e mi fa pure più male mentre impugno e sollevo) che non ho a destra. Asimmetria?

[IlPrincipebrutto]

>> Pri', hai presente quando parti per le vacanze estive,

Colpito e affondato. Ma il fatto che io sia paranoico non e' un buon motivo per cadere nei miei stessi errori. Ma colpito e affondato, nessun dubbio.

>> Non so come faccia chi è più leggera - molto più leggera - di me ad alzare pesi doppi dei miei sullo stacco e più che tripli sullo squat,

Mai fatti certi confronti, mai...

Cristina Iovu Training Hall 2016 Europeans - All Things Gym

anche perche' se li facessi mi darei al tressette col morto. Facendo il morto, viste le prestazioni.

Buona serata.

[Acid Angel]

Pri', io paranoica lo sono da sola, non ho bisogno di esempi

Ah, non mi riferivo ad atlete pro, figuriamoci, ma ad amatrici, a ragazze che fanno PL e magari gareggiano ma non vanno alle Olimpiadi. Insomma, mi riferivo a un gradino molto inferiore della scala dell'eccellenza sportiva. Ma io sto sempre un bel po' in basso

[orange]

Allora è per quello che ti stati allenando sulle scale?

[Acid Angel]

Orange

Da ieri il braccio mi fa più male.
Ho fatto alcuni sforzi, stacco a parte, cioè ho usato le braccia nella vita, come per aiutare MioMarito a sollevare gli scuri per riverniciarli (ha fatto TUTTO lui, io l'ho solo aiutato a portare per 10 metri 4 scuri... però il braccio era piegato e in tensione) e ho portato qualche busta della spesa.
Merd@, anche stanotte avevo dolore, come se in un modo o nell'altro lo tenessi sempre in tensione.

Con il fisio eravamo d'accordo di sentirci domani, già mi vedo a dover fare altre tecar (= altri soldi, ma è la meno...) e magari un'altra simpatica eco. E poi un altro stop completo. E poi? Mi tornerà il dolore al destro? Sarà un rimpallo continuo? Non ho parole, soprattutto perché, devo ammetterlo, ero molto felice di poter fare pesi e dedicarmi meno alla corsa, che tollero, è utile e so che va portata avanti anche per il sistema cardiovascolare ecc, ma che non è la mia attività preferita.

Sinceramente sono molto scoraggiata e pure nervosa, convivo con il dolore costantemente (la pancia da più di una settimana non mi da' tregua, ora voglio provare a non fare più "mini tentativi" con zucca o uova... solo un po' di banana che, mi pare, non mi dava particolari fastidi).

[Acid Angel]

Stamani dolore al braccio all day, poi so' pure andata a fare la spesa al Lidl, riempiendo uno scatolone, che ve lo dico a fa'...

Oggi pensavo di non fare nulla per via dell'ultimo incontro del corso per i neoassunti, che però è finito prima del previsto; ho avuto tempo per fare una passeggiata in centro, andare con calma al Lidl e tornare a casa. Erano quasi le 19.00, una vocina mi ha detto di provare a correre un po', così sono uscita e ho fatto 6km. Sono contenta.

Domanda: come vi sembra il tutto (stance, sincronia, ginocchia) dai 5 video che compongono l'ultimo video postato di stacco?
Temo comunque di dover far riposare il braccio in modo più completo, non sono al livello del dolore dell'anno scorso, quando mi fermai (per 7 mesi...), però ho paura. E ho paura anche per il braccio destro che secondo me al 100% non è. Che palle.

[IlPrincipebrutto]

Ciao Acidella,

stacco: a me pare che con stance stretta vada meglio, le ginocchia si muovono, ma meno. Noto che i due piedi fanno cose diverse. Il piede sx si solleva di punta, e tende addirittura a sollevare la parte interna; il piede dx e' piu' piantato.
Come sincronia, forse l'ultima serie di back-off del video non e' malaccio, magari e' fatta un po' di corsa, ma non sembra male.

La ripresa e' fatta di lato, quindi non si capisce bene, ma in effetti sembra che tu tenga i due piedi ad angoli un pochino diversi. A rivedere con una ripresa ben frontale, e nel caso la correzione non dovrebbe essere difficile.

Come gia' ribadito, e lo ribadisco di nuovo anche se non te ne fai nulla, di forza per muovere quel bilanciere ne hai a pacchi.

Buona serata.

[milo]

Originariamente inviato da IlPrincipebrutto

stacco: a me pare che con stance stretta vada meglio,

Concordo, anche se io stringerei ancora di più mantenendo la presa stretta, ad inizio zigrinatura.
In partenza incastrati cercando comunque di fare spazio al busto aprendo le ginocchia.

[Acid Angel]

Questi giorni sono stata così scazzata per il braccio che fa sempre piuttosto male, che non mi sono nemmeno avvicinata al bilanciere per misurare la mia apertura piedi minima. Credo che meno di così lo faccio a piedi uniti, ragazzi, non è che questa cosa dei talloni vi sta un po' sfuggendo di mano?

Guardo il bilanciere coperto da un telo, montato, e mi viene da piangere. Vado a fare la spesa ed è un pianto, peggio quasi di anno scorso/dei mesi scorsi, perché il braccio "guarito" non lo sento a posto al 100%. E il sinistro è da sempre il mio braccio dominante, lo uso anche senza pensarci per certe cose, e lo sforzo.

Corsa: bah, ho fatto 2 corsette da 6km l'una, con diverse pause, mi sento sedentaria in questo periodo, non ho proprio la testa per fare nulla, la pancia mi sta uccidendo, dormo ancora meno la notte e il braccio che sta così mi fa incavolare perché vorrei alzare quel bilanciere.

Oggi sono partita alle 7.00 e sono tornata alle 17.00 (scrutini e riunioni a scuola), tutto il giorno con feci bloccate - dopo i 50 minuti di diarrea di stamani - e mal di testa. Alle 17.15 ho fatto uno spuntino e la peristalsi attivata mi ha permesso di liberarmi e sono stata bene.
Mi sono ripetuta il mantra del dovermi allenare, nella fattispecie correre, ma, pur facendomi schifo* per la mia pigrizia, mi sono messa fuori a leggere un po' sul divano con Tracy. Mi sono goduta l'assenza di mal di testa e di mal di pancia, anche se non dovevo, secondo me.
ALle 18.30 sono rientrata in casa, avevo mangiato molto poco durante il giorno, quindi mi sono apparecchiata e ho mangiato. Prima delle 19.00, cosa che succede spesso, soprattutto nel weekend, quando sballo gli orari ma per svuotare l'intestino, insomma un casino. Semmai farò uno spuntino più tardi, resta il fatto che ho freddo, eppure fuori è abbastanza caldo. Ho freddo e pure molto sonno. Ed è sabato sera. Ma per me è il secondo lunedì dopo ieri, domani sarà il terzo e il giorno dopo sarà il quarto lunedì; la settimana andrà avanti solo martedì, perché Lorenzo questo weekend non c'è (ha 2 matrimoni), quindi ieri, oggi e domani li assimilo al giorno peggiore della settimana, il lunedì appunto.

Vediamo domani come mi sento, non scrivo mai pronostici sugli allenamenti perché sono superstiziosa, ho paura che, se lo scrivo, poi non lo faccio, quindi non scrivo niente.

Buonanotte FU_Friends.


* Da molto tempo non usavo questa espressione, ma mi sento veramente un budino nullafacente ultimamente, forse sto accampando troppe scuse, non so. Il braccio so che non è una scusa, la pancia fa male davvero, ma farmi vincere dalla stanchezza o da poca voglia, quelle forse sono scuse. Però ogni giorno l'attività fisica è il mio pallino, quindi ancora un vero equilibrio non ce l'ho, o meglio... ok se è un pensiero presente, ma non va bene se non accetto periodi come questo (perché da poco tempo c'è stata una settimana senza fare nulla, quando mi ha fatto male anche il piede, e questo mi disturba. Poi lo sapete, mangio normalmente, quindi tutte le mie sovrastrutture tendono a sovrastarmi, per l'appunto).

[Acid Angel]

Stamani sono stata malissimo.
Per sbaglio avevo messo la sveglia alle 5.50, sono stata un po' nel letto ma alle 6.30 ero al tavolino a fare colazione, non riuscivo a dormire.
Soliti 50/60 minuti al bagno, ma non c'era nulla da fare, un discreto quantitativo di massa era rimasto, e al solito mi dava mal di testa e di pancia. Forti.
Alle 9.30 non ce l'ho più fatta, e complice l'appetito - avevo fatto apposta colazione leggera - ho praticamente pranzato. Lo so, non è normale, ma sono poi riuscita a liberarmi, diluendo il pranzo in un'oretta con un altro spuntino/appendice.
Mi sono sentita rinata, da subito. Mamma mia.

Alle 11.30 sono uscita, sono andata in centro, ho fatto un giro molto breve perché l'aria che avevo comunque in pancia mi premeva sulla vescica... la pipì mi scappava fortissimo. Sono andata a fare un po' di spesa in un supermercato che ha il bagno, almeno sono stata un po' meglio.

Tornata a casa chiaramente non ho mangiato, ad esclusione di una manciatina di fiocchi di mais verso le 14.30.

Una volta a casa ho provato a fare il caramello morbido (boh, a me pare sappia solo di zucchero, non è aromatico per niente e diventa sempre più duro ), ho sbucciato 350g di arachidi al netto e ci ho fatto il burro, ho tagliato e congelato una decina di banane, ho ripulito tutto e mi sono messa sul divano a leggere un po'. Mi sono addormentata una mezz'ora, poi mi sono alzata, un po' infreddolita (era tempo poco bello oggi, il sole è uscito nel pomeriggio), e mi sono decisa ad uscire per correre.

Ho fatto la strada verso il paese più vicino, che ho fatto solo una volta correndo, e sono arrivata fino a un punto che è lo stesso dal quale un po' di volte sono partita di corsa per poi fare la salita mia solita. Insomma, ho corso 4km poi mi sono fermata per il forte dolore alla pancia, a destra.
Sono tornata indietro dopo questa pausa, e sono ritornata a casa con un po' di pause, sempre per il dolore. Una pausa è stata un bel po' lunga, ho incrociato un collega che mi ha riconosciuto dalla sua auto e si è fermato sul ciglio per parlare un po'.

Alla fine ho corso 8km.

Totale di questa settimana: 20km.
Aver fatto il burro di arachidi con il minipimer è stato deleterio per il braccio sinistro. Ho dolore aumentato e lo percepisco anche mentre scrivo al pc. Ottimo eh.
Domani al più presto comunque voglio rifare stacco che non ce la faccio più!

Oggi, nonostante sia stata una giornata "gonfia" e lo sia stato tutto l'ultimo periodo, mi sono pesata. Mi sono pesata nel pomeriggio.

La bilancia segnava un peso al quale non volevo credere, 59.1, 59.2, arrotondiamo ovviamente a 59 kg. Negli ultimi periodi il peso era stato sempre 60.5 o più. Che strano. Da un po' di settimane ho aumentato anche l'introito calorico e non mi pare di aver aumentato l'attività fisica. L'aumento calorico è derivato principalmente da carboidrati complessi.
Stai a vedere che il metabolismo un pochino davvero si è assestato su valori più umani? Non mi interessa - non troppo - dimagrire, ma vedere la tendenza al mantenimento del peso con un aumento calorico è qualcosa che mi stupisce comunque molto.

Finalmente il we è finito, domani è lunedì e inizio a fare il countdown per rivedere MioMarito.
Buonanotte FU_Friends.

[Acid Angel]

Lunedì:
Workout "finto", non ero in forma e alla fine non ne è venuto fuori nulla di particolarmente esaltante. Dolori alla pancia, dolore al braccio.
La spalla destra inoltre mi preoccupa sul serio (ho dolore nel simulare le alzate laterali, nella intrarotazione e se stendo il braccio indietro per stretcharlo).

WO 14 June 2016

- Riscaldamento corsa all'aperto 3km

- Stacco 3*6@40kg
- Stacco 3*5@50kg

Stop (stretching ovviamente).
Il peso saliva bene, ma il braccio mi faceva male.

Lunedì ho fatto il burro di arachidi in casa e usare il minipimer così a lungo mi ha peggiorato la situazione, in quanto il sinistro è il mio braccio dominante. Ieri ho provato a fare il pan di spagna (metodo unito a freddo) per la prima volta, è anche venuto bene, però anche lì ho frullato con le fruste per 10 minuti. E il braccio fa male.
Sotto scrivo un'altra cosa relativa a lunedì, molto importante ma che merita un posticino a sé.

Martedì:
Ho avuto lo scritto di inglese, ho fatto la spola tra le 2 aule delle mie 2 terze, poi il Presidente mi ha fatto la Grazia di poter rimanere nella mia sede (succursale) per correggere subito le verifiche e lasciarle nella cassaforte del mio plesso.
Alle 14.30 avevo finito, ma era dalle 4.50 che ero in piedi; un po' l'agitazione che ho sempre per gli esami dei miei ragazzi, un po' la notizia di ieri (vedi sotto), mi sono svegliata alle 4.00 e alzata mezz'ora prima del suono della sveglia. Alle 7.25 ero a scuola, per fortuna che era aperta, la pipì mi stava dando difficoltà. Come sempre, del resto.

Mercoledì:
Ieri giornata libera, ho fatto 7km di corsa al mattino, con crema solare, ma il vento ha smesso presto di soffiare e il caldo iniziava a essere importante.
Una volta tornata in giardino ho fatto qualche prova di alzata laterale con pesetti da 1kg (e oggi ho i DOMS! La parte superiore da un anno e più non la alleno, cavolo...) e la spalla dava fastidio MA MENO perché ero calda. Ho provato a fare un po' di dip tra 2 sedie (i tricipiti stanno cedendo!), ma ne ho fatti pochi. Non devo mollare, ma il problema è sempre lì... il bicipite sinistro

Giovedì (ogg):
Avrei dovuto avere giornata free, ma il Presidente vuole che tutti lgi insegnanti siano presenti alla correzione delle Prove Invalsi. Ciò significa che alle 11.30 parto di casa per essere a scuola un'ora dopo, cioè un'ora e mezza in anticipo rispetto al momento in cui i Ministero darà le griglie di valutazione. Come far sprecare il tempo alle persone. Fico, eh?

Lunedì- appendice:
Lunedì sono uscite le sedi di trasferimento per gli insegnanti di ruolo, quindi tra quelle anche le sedi definitive per i neo immessi in ruolo.
Sono stata 2 ore la mattina ad aggiornare il sito del Provveditorato e quello delle Istanze Online personali, ma nulla. Mi sono allora decisa ad uscire e portare circa 1kg di albicocche proibite del mio albero a mia mamma.
Una volta arrivata da mia mamma, c'era anche mia zia, ci siamo messe a chiacchierare, con il cane-topo (chiwawa) di mia madre, viziatissimo, anzi viziatissima, che mi tormentava

Mi arriva un whatsapp, era una collega neoassunta come me, nella scuola dove lavoro. "Vale, io quest'anno devo rimanere qui, è la mia sede definitiva, tu sai nulla?"
Per tutto l'anno la collega è stata convinta di potersi avvicinare a Grosseto (ha 2 figli di 6 e 9 anni e di solito la cosa da' punteggio, ma, come ho scoperto valere pure per il riavvicinamento al coniuge, vale SOLO se c'è posto nel comune di residenza), anche perché per 9 anni ha insegnato in una scuola privata paritaria.
Purtroppo il servizio nelle scuole paritarie non viene conteggiato, solo in quelle parificate (e che vuol dire? Boh), quindi lei si è ritrovata con pochissimi punti e a dove rimanere nella sede odierna, di montagna - ma con strada piuttosto buona, anche se i km sono tanti - , con una dirigente della quale è difficile condividere l'agito e con molti altri problemi che ledono le fondamenta stesse della scuola e della Scuola in generale.

Le ho chiesto dove avesse visto il risultato e mi ha dato istruzioni (sono proprio imbranata!) sulla parte del sito Istanze che dovevo consultare.
Ho aperto il tutto dal cellulare, facendo la vaga con mamma e zia, perché QUEL momento doveva essere privato.
Vedo dallo schermo piccolo:
La sua domanda è stata soddisfatta.
Sede definitiva .... + .....

Sono scoppiata in un pianto quasi isterico, mia zia si è nascosta dietro a una tenda, il chiwawa si è rintanato nella cuccia, mia mamma con 2 occhi strabuzzati... e io "Ma ti rendi conto??? Mi levo da quella scuola di merda, ti rendi conto, ti rendi conto?" Il tutto mentre piangevo. E mia mamma "Ma non sei contenta?" e io "Ma certo, piango dalla gioia!!!"

Insomma, se ricordate l'anno scorso ero in quella piccola scuola, avevo 9 ore, scuola di pre-montagna a 40km da casa mia ma molto tranquilla, ragazzi gestibilissimi e colleghe d'oro. Ho avuto sede definitiva in quella scuola + un altro plesso dell'istituto, ad appena 20km da casa mia, anche quella scuola molto piccola, della quale mi hanno raccontato tutti bene. I colleghi li conoscerò, non importa quello, ma sicuramente sono più le cose positive di quelle negative.

Quest'anno è stato un anno di richieste di trasferimento massive da parte degli insegnanti di ruolo, perché è stato l'ultimo anno in cui il trasferimento è stato dato su singola scuola e non su ambito. Dall'anno prossimo il trasferimento verrà dato su ambito e Grosseto provincia è divisa in 2 ambiti, ciò significa che, all'interno dell'ambito, il titolare potrebbe essere potenzialmente sballottato qua e là. E voi ormai avete capito quanto sia grande la provincia di Grosseto. Trattasi della prima o seconda in Italia per estensione.

Avere questi 2 plessi mi darà delle noie, ovviamente, come il non poter lasciare i libri e lo stereo a scuola, o il dover trottare di più da una parte all'altra, avere l'ora di ricevimento in 2 scuole, consigli di classe in 2 scuole, al 99% lavorare il sabato (come anno scorso), ma queste se ci penso sono sciocchezze in confronto a cosa ho sopportato quest'anno.
Non ne ho parlato molto qui, ma è stato un anno veramente buio per me, a partire dalle situazioni con i ragazzi. Certo, poi ho "domato" tutte le classi e girava voce che solo con me e pochi altri colleghi ci fosse tranquillità durante la lezione (e per me... facevano troppo casino ), mi sono affezionata e loro mi hanno chiesto a più riprese se sarei rimasta. Mi sono affezionata ai colleghi, alcuni di loro già li conoscevo, il collega di musica ha suonato l'organo al mio matrimonio.
Però quella scuola non funziona, perché un Dirigente deve fare il suo lavoro, altrimenti che si candidi in politica. Questo è ciò che penso, che ha conseguenze a cascata su TUTTO il vivere scolastico.

Sento che quella scuola, quella dove sono stata quest'anno e dove feci la supplenza più lunga (feb-giu) il primo anno di insegnamento, sia in una sabbia mobile. Ciò che la tiene a galla sono 2 colleghe "storiche" che riescono a mantenere una decenza. Ma loro andranno in pensione a settembre 2017, quindi dall'anno seguente al prossimo quella scuola andrà definitivamente in una direzione inesorabile. A meno di non cambiare Preside, ovviamente, però non lo so. Non lo so e non mi interessa.

Io so solo che un sogno (anche se con tutti gli spigoli del caso, che ci saranno, ed è normale) si è avverato, io - Grosseto città a parte, per ora inarrivabile per me - desideravo di tornare proprio in quell'istituto, anche se spalmata su 2 plessi.
Le colleghe del plesso dove ero l'anno scorso le ho sentite regolarmente durante l'anno scolastico. Mi parlavano di come mancassi a loro e ai ragazzi, il tutto mentre io avevo alternativamente un po' di ansia o un po' di vomito ad andare tutti i giorni nella scuola dove lavoravo. Poi le cose si sono un po' appianate, perché i rapporti si assestano e si sistemano, ma il primo quadrimestre è stato durissimo, il secondo comunque duro per via della stanchezza accumulata.
E nel frattempo sapevo che c'era chi mi ricordava con grande affetto.

Ma io ero totalmente rassegnata a dover rimanere lì dov'ero, o addirittura a dovermi allontanare (se qualcuno con più punti di me avesse scelto quella sede; avrebbe potuto succedere) che ormai mi vedevo lì ancora per un anno almeno.

La fortuna è stata che la collega titolare nelle mie 2 nuove scuole ha ottenuto trasferimento a Grosseto città, quindi contestualmente quel posto è rimasto vuoto e nessuno ha chiesto di andarci.
Ci penso io

Buona giornata FU_Friends

[milo]

Originariamente inviato da Acid Angel

Vedo dallo schermo piccolo:
La sua domanda è stata soddisfatta.
Sede definitiva .... + .....

Congatulazioni!

Originariamente inviato da Acid Angel

Questi giorni sono stata così scazzata per il braccio che fa sempre piuttosto male, che non mi sono nemmeno avvicinata al bilanciere per misurare la mia apertura piedi minima. Credo che meno di così lo faccio a piedi uniti, ragazzi, non è che questa cosa dei talloni vi sta un po' sfuggendo di mano?

No, non credo:

[IlPrincipebrutto]

Originariamente inviato da milo

No, non credo:

Giusto per confondere le idee, la mia stance e' molto piu' vicina a quella di sx che a quella di dx.

Con quella di dx, non saprei proprio dove mettere la panza.

Buona giornata.