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Work in Progress Dove postare il proprio programma di preparazione atletica, le proprie esperienze, il proprio diario personale.
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All the Truth Member
Messaggi: 5,831
Data registrazione: Aug 2010
Età: 44
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![]() Acid Angel' s messy diary... :)@Venus. Grazie. La torta mimosa nooooooooooooo ![]() |
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(#2)
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All the Truth Member
Messaggi: 5,831
Data registrazione: Aug 2010
Età: 44
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![]() Come avevo scritto un po' di tempo fa, non sto postando più il diario giornaliero. Se una cosa diventa un peso allora forse è meglio riflettere sulle motivazioni per cui ha modificato la sua funzione per noi. Non mi sto pesando più da quando la bilancia è finita nella pattumiera. Ho interrotto la pillola perché voglio veramente vedere se mi dà tutta 'st'acqua, e io deficiente che la prendevo perché mi sembrava di metter su meno peso con il ciclo ![]() Ancora mi sento disinteressata al dolce. Provo ogni tanto a mangiare il Fage con tic e cacao ma non mi dà tutta 'sta sensazione di soddisfazione, tant'è che sto mangiando sia il Fage che il quark al naturale o con spezie o mischiati a tonno/sgombro e poi spalmati sulle fette wasa. Anche a colazione mi faccio frittata di albumi e pomodoro, o mangio il tonno al naturale con i pomodori. Mah... Vedo le colombe al supermercato e non sento quel craving che ho avuto per anni, anche se in realtà sono in ipocalorica (usiamo quest'eufemismo). Credo però che se mi dovesse capitare l'eccezione non la rifiuterei, visto che dal ritorno da Ferrara non mangio nulla di non controllato o comunque non "eccedo". Dal punto di vista psicologico ho avuto modo di riflettere moltissimo su alcuni punti sia dell'incasinamento alimentare che degli incasinamenti privati. La primavera e la luce del sole stanno portando un po' di chiarezza dentro di me. Alla fine è vero... la rinascita devo solo accettarla, perché probabilmente si è verificata da più di quanto io creda. Come ogni volta che mi son trovata in situazioni diciamo "ambigue", ho fatto in modo di definire e delineare certi confini relazionali così da non avere né disagi né incertezze. Insomma ok non avere il controllo su tutto, ma a un certo punto certe situazioni diventano giocoforza insostenibili a lungo termine e occorre prendere una strada e che sia quella. E io per una volta ho preso di buon grado la strada che mi fa' stare meglio nell'hic et nunc, senza fasciarmi la testa (grande progresso direi) e soprattutto senza precludermi la possibilità di vivere. Perché ogni volta che NON ho vissuto, l'ho fatto perché ero convinta di dare un dispiacere all'altro se mi fossi comportata diversamente. Ma davo un grande dispiacere a me stessa. E mi sono un po' stufata di tutto questo. Alla fine sto ripartendo con positività. Rispetto a quest'inverno posso dire di aver rielaborato (per lo meno in gran parte) tutti i miei lutti relazionali diciamo. Mi tolgo l'ideale fascia nera dal braccio. Che in realtà non era nemmeno annodata, la tenevo io, ero io a stringerla al braccio con l'altra mano. Ma non ha senso tenerla lì. Ho chiuso diverse porte ma ero rimasta lì a guardarle. Sarà ora di iniziare a camminare dall'altra parte. Io mi avvio. Poi se qualcuno mi offre mezzo chilo di gelato, allora dopo tutte 'ste belle parole mi toccherà accettare ![]() |
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All the Truth Member
Messaggi: 3,107
Data registrazione: Jan 2010
Località: udine
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All the Truth Member
Messaggi: 5,831
Data registrazione: Aug 2010
Età: 44
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UncensoredModerator
Messaggi: 3,101
Data registrazione: Apr 2005
Località: vicino al mare
Età: 48
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![]() ou belin, ho visto ora il messaggio di presentazione in club, così ho capito chi sei Venus! ciao e benritrovata anche qua :-) Ecco..."diccelo" un pò anche tu ad Acid! Senti un pò Vale, magari meglio che parti da 2 etti prima di passare al mezzo chilo di gelato! :-) Quote:
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All the Truth Member
Messaggi: 5,831
Data registrazione: Aug 2010
Età: 44
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UncensoredModerator
Messaggi: 3,101
Data registrazione: Apr 2005
Località: vicino al mare
Età: 48
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All the Truth Member
Messaggi: 5,831
Data registrazione: Aug 2010
Età: 44
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![]() Immagino che la panna di mucca sia più buona perché da whipped risulta più... mmmh... ah sto invecchiando non mi viene la parola... più... più... voluptuous? Chissà chissà. Devo sperimentare di più, sull'alimentazione e magari anche nuovi wo_types adatti alla spring. ![]() |
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UncensoredModerator
Messaggi: 3,101
Data registrazione: Apr 2005
Località: vicino al mare
Età: 48
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![]() Oh yes, ci sono WO particolarmente promettenti se fatti in primavera! ![]() ![]() |
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One of Us
Messaggi: 70
Data registrazione: Mar 2011
Località: rovigo
Età: 38
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All the Truth Member
Messaggi: 5,831
Data registrazione: Aug 2010
Età: 44
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All the Truth Member
Messaggi: 2,699
Data registrazione: Aug 2009
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![]() Adesso che c'è un tempo stupendo allenarsi all'aria aperta non è affatto male. E si possono fare anche altri esercizi oltre semplicemente a correre. Come dicevo a Venus, se avessi la compagnia giusta lo farei volentieri anche io, ma essendo da sola mi torna più comodo andare in palestra (anche perchè mentre tu lo spazio ce l'hai davanti a casa, io abito in centro, e devo prendere l'auto anche per andare in un parco o campo sportivo o percorso podistico che sia... ![]() Però ora mi sono venute in mente altre due persone a cui potrei chiedere, che già vengono in palestra con me e abitano lì vicino ![]() Nota curiosa: sai che anche io oggi ho molta voglia di sfizi salati? Non che disdegni il dolce, ma ho preferito far merenda con un' Insalatissima Rio Mare che con qualcosa di dolce tipo frutta o yogurt alla frutta... ![]() |
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All the Truth Member
Messaggi: 5,831
Data registrazione: Aug 2010
Età: 44
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All the Truth Member
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Data registrazione: Jun 2007
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All the Truth Member
Messaggi: 2,699
Data registrazione: Aug 2009
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