Acid Angel' s messy diary... :)

[vodka]

Acid, dovrei scrivere una cosa lunga e significativa ma mi sento solo di dire: corriamo, anime asmatiche, corriamo.

Ricordo anche io tutte le crisi e ancora oggi, a molti anni dall'ultima seria, quando mi viene un banalissimo fischio in inspirazione (che non vuol dire nulla) mi stresso pensando a me gagna seduta su un marciapiedino da sola che mi dannavo per aver dimenticato lo spray di beta2 agonista chissà in che zainetto. E ricordo le ansie di mia madre, per tutto. E ricordo anche la scelta sempre da ultima per le fottute squadre di pallavolo al liceo (pallavolo...unico sport concepito dai miei prof di educazione fisica, zzz). Soffrivo di più le attese per le rotazioni per andare in battuta ed entrare in campo degli orali di epica o latino (e non son una grande omerolatinista).

La mia più grande rivincita morale? Correre, correre lenta, ma correre senza fermarsi e incontrare la mia prof di latino del liceo (casi della vita, a suo tempo abitavo lontano dal liceo..ora ci abito dietro...) e avere il fiato per salutarla con energia.

Quindi anche se il fisico da pro delle sky run magari è un obiettivo lontano (non per il peso, te[*] direi che ci caschi cmq molto vicina se non dentro, direi più che altro per l'adattamento osteoarticolare, i dolori sparsi da poco finiti anche-schiena)...corri e goditi la vittoria nei confronti della corsa e di chi sfotte.

[*] io ci son lontana in tutto e per tutto invece

[Acid Angel]

Originariamente inviato da vodka

Acid,

Che dire... grazie

Non c'è stato intento di sfottere, ma è stato dato per scontato di poter dire le cose con una confidenza che, forse, non si ha (o non si ha più). Mancanza di sensibilità, ecco. Mai dare le cose per scontate con chi è un po' problematico, se lo si sa.

[Acid Angel]

Diciamo che alberto non ha spiegato nulla per quanto mi riguarda, hai spiegato molto bene tu invece. I miei volumi sarebbero all'incirca 3200*3 a settimana, cioè meno di 10 km nemmeno tutti di corsa, perché in giorni come ieri ho un po' corso e un po' camminato. Come vedi prima di parlare di dovrebbe chiedere bene, e poi spiegare altrettanto bene.

Tu lo hai fatto, ti ringrazio.

Su Albanesi (corsa) non dico nulla, ma Lorenzo credo abbia confutato bene, e lo stesso Orange, il fattore bruciamento kcal nella corsa vs camminata (sempre in salita). Albanesi (alimentazione) è stato il mio guru ma per svariati motivi è stato meglio prenderne le distanze.

[cicciodila]

Originariamente inviato da Acid Angel

Diciamo che alberto non ha spiegato nulla per quanto mi riguarda, hai spiegato molto bene tu invece. I miei volumi sarebbero all'incirca 3200*3 a settimana, cioè meno di 10 km nemmeno tutti di corsa, perché in giorni come ieri ho un po' corso e un po' camminato. Come vedi prima di parlare di dovrebbe chiedere bene, e poi spiegare altrettanto bene.

Tu lo hai fatto, ti ringrazio.

Su Albanesi (corsa) non dico nulla, ma Lorenzo credo abbia confutato bene, e lo stesso Orange, il fattore bruciamento kcal nella corsa vs camminata (sempre in salita). Albanesi (alimentazione) è stato il mio guru ma per svariati motivi è stato meglio prenderne le distanze.

Prego

[vodka]

(giusto, nel riediting scemo ho dimenticato di specificare: sfottò imho ce ne è stato ma poi nel flamuzzo...in partenza no, solo appunto scarso tatto. Prima mi riferivo allo sfottimento che a volte esiste davvero, specie come da regola ormonale alle medie in buona quantita, e a volte invece gli esseri iper autocritici-insicuri-con qualche paranoia-offendolini* leggono in qualcosa che magari non era nato come tale...e prendersi qualche soddisfazione solleva sopra gli sfottò sia auto che etero-imposti)


* continuo a parlare di esperienze mie supponendo possibili overlap di esperienze etc, poi magari prendo cantonate giganti eh

[Acid Angel]

Klar.
Overlappa pure, ci azzecchi!

[albepv1984]

Non mi sembra di aver mancato di tatto.

[Acid Angel]

Originariamente inviato da albepv1984

Non mi sembra di aver mancato di tatto.

Ti consiglio caldamente di rivedere il tuo sistema di espressione dei concetti.
Poi da te proprio... lasciamo perdere guarda.
Imho no tatto e no risposte. Comunque ok, siamo fatti in tanti modi, tra cui anche come te, cioè persone che provano divertimento a provocare e si sentono sempre nella ragione a prescindere (questa è la mia percezione).

[albepv1984]

Tendenzialmente penso di avere ragione perchè quelle poche volte che parlo lo faccio con cognizione di causa. Prima che poi intervengano i paladini, non intendo di dire e non ho mai detto nei post prima che tu non puoi correre-camminare-trotterellare in salita perchè grassa.

[Acid Angel]

Originariamente inviato da albepv1984

Tendenzialmente penso di avere ragione perchè quelle poche volte che parlo lo faccio con cognizione di causa. Prima che poi intervengano i paladini, non intendo di dire e non ho mai detto nei post prima che tu non puoi correre-camminare-trotterellare in salita perchè grassa.

Non hai detto alcun perché e hai fatto riferimento al fatto che non sono molto magra (Quando lo fai anche tu pur non essendo secchissimo, però tu lo puoi fare perché masochista e in apprendimento del gesto atletico. E non sai nulla di me riguardo alle 2 cose, questo non è parlare con cognizione).

Si tratta di mancanza di tatto, perché io non sono un nick, tu non sei un nick, non siamo un nick l'uno per l'altra (ma forse mi sbaglio io), siamo persone che un pizzico sanno qualcosa l'uno dell'altra, e te lo dico per l'ULTIMA volta, dovevi motivare. Motivare come ancora non hai fatto, ma è uguale, non ne sei capace probabilmente e ne prendo atto, motivare invece di tirar fuori l'unica cosa che mi ferisce a prescindere.

Guarda che i paladini come li chiami tu hanno fatto interventi di loro sponte, evidentemente non era solo mia sensazione il fatto che dire quello che hai detto come lo hai detto era meglio non dirlo.

Ti lascio l'ultima parola. Sul mio diario.

Edit: ho scritto prima di Doc e vorrei comunque rimanesse il mio messaggio.

[Doc]

Originariamente inviato da Acid Angel

Edit: ho scritto prima di Doc e vorrei comunque rimanesse il mio messaggio.

Non c'è problema, volevo solo evitare che la cosa proseguisse a rischio di flames.

[Doc]

Albepv, direi che ci fermiamo quì, i punti sono stati ribaditi. Continuare non ha senso.

[albepv1984]

Ok chiuso.

[albepv1984]

Allora chiariamo: non sono in apprendimento del gesto tecnico, e i vertical ne faccio ma non mi alleno principalmente per quello, preferisco distanza più lunghe. Comunque si la motivazione e masochismo perchè correre 3-4-5 km al 25% e oltre è masochismo per me...però si fa in contesti che amo e mi da soddisfazione arrivare alla fine.

Vuoi correre in salita? Te l ho già detto fallo. Generalmente prima ci si fa una base in pianura (tecnica e aerobica) e già li potresti trovare giovamente per quello che cerchi (magari aumentando km e velocità poco per volta), poi passa in salita che magari invece che farla a passo costante ti fai allunghi visto che la pendenza è piacevolmete corribile.

[Acid Angel]

Originariamente inviato da albepv1984

Allora chiariamo:

Chiarito in privato.

Oggi pesata post cacca e post colazione, in genere in questa condizione non mi peso mai perché a stomaco "pieno" il peso non è al minimo della giornata (di solito mi sono sempre pesata prima di pranzo, questo era il mio riferimento), però mi son detta "Se non sono altissima ora, prima di pranzo nel mio momento di riferimento sono ancora meno". Va beh "roba da me": 59.2 kg.
Prima di pranzo non mi sono pesata perché sono tornata alle 14.30 dal mare affamata e a tutto pensavo tranne che a pesarmi.

Stamani pre colazione (e pre cacca) Braccagni/Montepescali camminata + allunghetti (per così dire) a sensazione. 27 minuti e 20. Fastidietto strano nell'antico loco del mal di schiena ma in maniera differente vs al mal di schiena che mi aveva bloccato, per fortuna. Stasera sono tornata a pump, con i pesi della Chicco ma va bene così.