Acid Angel' s messy diary... :)

[IlPrincipebrutto]

...

[orange]

eccellente

[PO-OL]

Se vuoi essere quella normale allora devi mettere su ancora qualche kg, visto che di quei 10 tu sei la magra

[IcedTears]

Quoto pool.

Dai Acid! Guardati allo specchio... con obiettività

[greatescape]

stando sempre in ipocalorica il corpo si tara in base a quello che mangi cosi hai abbassato ancora di più il tuo metabolismo.
non ti concedi mai cibi che non siano quelli schematizzati da te, se lo fai ti devi preprare la settimana con largo anticipo.
vai a fare le cene fuori o mangi una cosa a parte o non mangi.
un conto è fare certe cose in maniera studiata per un periodo tipo il classico pre estivo un altro è farlo per tutta una vita.
molti cibi poi non li tolleri più.
hai spesso detto che molti test medici non sono affidabili come le intolleranze.

ognuno di noi in questo forum sogna un fisico o prestazioni ideali, ma di certo cerca di arrivare dove è possible in modo sano senza compromettere la vita di tutti i giorni.
molte volte hai detto di non godere dei cibi che mangi.
io ieri mi sono mangiato una barretta dell' ovomaltina l' aveva presa un mio amico al decathlon aveva fame e me ne ha data una.
io ho letto le informazioni nutrizionali e mi sono messo a ridere ... gl ho deto cavolo è quasi un twix forse, a questo punto prendevi quello.
me la sono comunque mangiata e goduta.

comunque il primo passo che devi fare è accettare che puoi essere bella anche con un fisico diverso da quello ce vuoi te.
un po' di rotondità è bella da vedere e toccare
un altro passo mangiare più cibi senza paura, fatti quindi dei test alimentari e cerca di capire da cosa dipendono i tuoi mal di pancia come stai facendo ora

[Acid Angel]

Grazie ragazzi,
vi rispondo poi con calma, parlo per chi mi ha scritto qui e per i messaggi privati che ho "pending".

Oggi sono andata dal medico, che visto il valore della calprotectina ha deciso di farmi continuare con i fermenti (anche perché sto lievemente meglio) e mi ha prescritto un disinfettante intestinale.

Mi ha anche fatto l'impegnativa per una visita gastroenterologica tramite il CUP (entro 15 gg dovrei avere l'appuntamento), dicendomi poi di specificare al medico che è lui a mandarmi, questo a volta fa' la differenza.

Mi ha ventilato l'ipotesi di una nuova colonscopia o virtuale o normale, alla fine nella virtuale c'è una massiccia irradiazione e anche io potrei convenire che sarebbe preferibile un tubo nel colon...

Mi ha anche ridetto della biopsia dei villi, sembrava scettico vs l'atteggiamento della dott. ssa del lab privato che mi fece la colon 1 anno e mezzo fa. Infatti, mi ha detto, se la dovessi rifare la farei tramite l'ospedale... Insomma non so.

So solo che oggi sono andata al bagno nel pomeriggio dopo un "blocco" di tutto ieri, feci solide (ci credo!) quasi al 90%, poi dopo poco, al solito, i crampi per il "gas" con in più quello che a me sembrava (e sembra perché ce l'ho tutt'ora e non vedo l'ora di andare a sdraiarmi) un dolore intercostale, infatti sono andata a pump ma dopo 20 minuti, visto che avevo gli spasmi per fare un deadlift, me ne sono andata. Anche ora devo respirare piano, come nel dolore intercostale ma sento che è qualcosa di misto al mio dolore solito.

Buonanotte (speriamo)

[Acid Angel]

Sono piuttosto scazzata perché sono più numerosi i giorni in cui FU non mi si apre (UNICO tra tutti i siti in cui navigo) rispetto a quelli in cui riesco ad accedervi, è qualcosa di snervante.

Aggiorno.
Lunedì sera sono andata a pump, però già dal pomeriggio, dopo la seduta al bagno, diciamo 30 minuti dopo, ho cominciato a sentire dolore. Credevo fosse il solito gas che mi si forma, invece sembrava più un dolore intercostale. Non ha accennato a smettere, ho fatto la visita, sono stata in giro con mia mamma, poi sono andata in palestra, ma dopo circa 20 minuti sono dovuta andare via. Il dolore era troppo per riuscire a sollevare pesi, più che altro aumentava con lo sforzo.

Dopo cena mi sono messa sul divano, e ho capito che il dolore che ho chiamato intercostale forse non era tale, ma un dolore più da colica. Mentre ero in casa sul divano al computer sentivo che si trattava di qualcosa sempre di più simile al dolore che provai 2 anni fa d'estate quando ebbi la colica addominale, e Lorenzo mi portò al più vicino Pronto Soccorso (eravamo alla casa di campagna dei suoi, il PS più vicino era a Ovada).
Là mi fecero una eco addome completa, che evidenziò una colica di renella in corso. Rifiutai assolutamente qualsiasi antidolorifico, se doveva passare, passava da sola.
Più tardi, molto più tardi quel pomeriggio, mi visitò il chirurgo, che mi scrisse l'impegnativa per una colonscopia, facendomi capire che era il caso che la facessi il prima possibile.

Uscii frastornata da quella giornata all'ospedale, io avrei minimizzato il mio dolore come sempre. Lorenzo mi ci aveva portato di forza.
Insomma, poco dopo feci la colonscopia in un lab privato pagando la vergognosa cifra di 450 euro.
La dottoressa non mi piacque nemmeno un po', non appena le dissi del mio DCA le si accese una luce strana negli occhi... pesavo circa 57 kg, mi chiese il mio peso e non ci credeva, pensava mentissi. Mi chiedo se anche oggi, dicendole 61.5, penserebbe che mento per nascondere una magrezza che non c'è... E poi... mi chiese con morbosità quale fosse stato il mio peso minimo, la cosa mi sembrò strana.
Mi disse "Ora capisco perché una ragazza così giovane si fa una colonscopia, è perché hai avuto questo problema... Ricordati che ti farà male, le donne giovani e soprattutto magre soffrono molto per via della loro conformazione."

Mi fece bere un bicchierino di non so cosa e procedette. Ricordo ancora la lucina rossa che traspariva dalla pancia, ben sopra l'ombelico, per farmi rendere conto di quanto in alto quel tubo stava rovistando dentro di me.
Nell'impegnativa del PS c'era anche la biopsia dei villi, ma la doc non me la fece, fece loro una fotografia dicendo che erano "così perfetti da meritare di essere lasciati in pace". Il mio doc credo che oggi sia scettico su questo punto, e infatti preme affinché, se la devo fare, che faccia la colon tramite l'ospedale.

Mi riaccompagnò a casa la mia mamma, era luglio, venerdì pomeriggio, Lorenzo sarebbe arrivato in serata con la macchina (non con il treno come faceva di solito), quindi sarebbe venuto direttamente a casa senza bisogno che lo andassi a prendere alla stazione.
Pregai la mia mamma di lasciarmi sola, nella mia casa isolata di campagna, perché io le mie cose le devo affrontare da sola punto e basta. Mi misi a letto, ma poi mi alzai perché avevo veramente FAME.
Mangiai, poi andai a fare la pipì e lì iniziai a provare il dolore più forte che abbia mai sentito in vita mia.

Lo stesso dolore della colica, lo stesso dolore di ieri sera tardi e tutto stamani ma moltiplicato all'ennesima potenza. A malapena riuscii ad alzarmi dal water, poi mi accasciai letteralmente a terra sul fianco sx (il dolore io ce l'ho SEMPRE avuto a dx, anche il gonfiore mi viene sempre da dx), nell'unica posizione che mi permetteva di respirare.
Dopo un'interminabile quantità di minuti riuscii ad alzarmi, a farmi la doccia e lavarmi i capelli.
Poco dopo vidi dalla finestra del bagno un viso sorridente, era Lorenzo arrivato a salutarmi dal retro della casa, e io cercai di sorridere in risposta.
Fui però contenta di avercela fatta da sola (come al solito, la sindrome di WW), anche se sono stata del tutto sconsiderata. Credo di aver ri-raccontato qualcosa di già scritto, ma mi è venuto in mente e l'ho voluto ri-condividere.

Alla fine insomma ho avuto questo dolore tipo colica tutto ieri sera, andata a letto perché non riuscivo a stare seduta sul divano ho realizzato che tipo di dolore fosse, perché dovevo forzatamente stare sdraiata sul fianco dx, mentre sul sx, il mio preferito, avevo dolore. Ho preso il mio Kindle e mi sono messa a leggere, sperando di addormentarmi presto.

Ieri mattina mi sono svegliata con il terrore del dolore, che c'era ma in misura minore, ho fatto colazione abbondante (avevo fame e non me lo perdono mai di aver fame), mi sono vestita sportiva con il pensiero fisso di andare a pump ma durante la mattinata non ho fatto altro che sentire questo dolore continuo. Dopo 4 ore di lezione ero stanca, mi sono messa in macchina e ho capito che non sarei riuscita ad alzare mezzo peso senza aggravare il dolore. Tra l'altro ho avuto un attimo di paura in auto, perché nonostante io spesso senta sonno nel viaggio di ritorno, perché sono (sempre, sempre sempre e pure troppo) stanca, stavolta ho sentito che la mano che teneva il volante stava scivolando, mi sono riavuta di colpo, e con il cuore a mille sono andata verso l'Eurospin, ho fatto poca spesa e poi me ne sono andata a casa.

Appena dopo pranzo il dolore è diminuito molto, ho avuto solo una seduta in bagno, per il 2 giorno consecutivo di feci formate, anzi quasi difficoltose da espellere, e per tutta la serata il dolore mi ha dato lieve tregua. Mi sono anche detta che non mi serviva a nulla non avere dolore quando non vado in palestra, perché stare bene non mi serve se non mi alleno.

No, no, lo voglio riscrivere, rendiamoci conto di cosa penso:

Penso che stare bene se non mi alleno non serva a nulla, l'importante è che mi senta in forma quando c'è da bruciare calorie, nel resto del tempo, cioè... la Vita, allora posso anche stare male.

Mi vengono i brividi ad analizzarmi.

Prego il Signore di stare bene stasera per allenarmi, anche perché nonostante io non faccia nulla, non riesco a non mangiare e questo mi fa' sentire tremendamente in colpa.
Mi sento in colpa perché non merito di mangiare se non brucio calorie, non ci sono dolori che tengano.
Questa è la parte malata di me contro cui lotto ogni singolo istante.

Stamani feci quasi del tutto formate per il 3 giorno consecutivo, ho iniziato ad avere dolore (il dolore non come quello della colica, che si espandeva dietro, ma quello "profondo" nella pancia a destra che avevo continuamente 2 anni e mezzo fa) prima di pranzo, ho mangiato e ora sento che dovrò andare di nuovo al bagno.

Martedì pomeriggio ho l'appuntamento da un gastroenterologo nella sezione Libera Professione dell'ospedale, è uno di cui il mio medico si fida. Con il Cup avrei avuto l'appuntamento ad aprile, meno male che ho uno stipendio e a oggi posso sostenere le mie spese mediche...

Non so, non so come sto, sento che contrastare qualcosa che sta urlando contro le mie fissazioni, forse, non ha senso.

Ho ricomprato i parmigianini in cubetti, già lo avevo fatto un paio di volte tra agosto e settembre.
Per la I volta dopo boh 7, 8 anni ho comprato del latte parzialmente scremato (lo scremato invece l'ho comprato fino a circa 5 anni fa) per ME... quando c'è Lorenzo lo prendo sempre, però mi terrorizza perché mi piace così tanto che ho paura di abusarne (non per via dell'intolleranza, a me i latticini non hanno mai dato evidenti problemi per quanto ne sappia, ma per via delle kcal), allora ho fatto un po' di calcoli, nei primi giorni dell'anno avevo ristretto casualmente la quantità di kcal poco superiore a 500 ml di latte e l'ho preso. Di solito macchio il caffè con una pannina, 10 kcal, oppure quando c'è Lorenzo riempio 2 volte e un po' il minibicchierino della pannina per fare cmq 10 kcal...
Ora lo sto usando "liberamente", l'ho preso a colazione stamani e ne ho per domattina e le "macchie" del caffè di oggi e stasera. Però, quanto è "poco" 200 ml di latte, io sono abituata per il caffè lungo alla mia tazzona che è il doppio...

Che darei per una tazzona di caffellatte magari con qualche biscotto... Da qualche mattina ci mangio le fette biscottate in pacchettini da 4, prima pucciate nel caffè lungo, stamani nel latte + o 6 albumi o un Fage, insomma una parte proteica che mi dia 20-25g pro.

E pensare che se c'è una cosa che adoro è inzuppare nei lizuidi caldi... io zupp(AV)o anche il gelato nel caffè... e lo fa anche Lorenzo!!!

[Acid Angel]

Aggiornamento:

Ieri tregua dal dolore, dopo una scarica fortissima nel pomeriggio stavo "benino" e ho approfittato per uscire, mi sono detta "o ora o mai più".
Sono andata in palestra e ho fatto la parte dei piegamenti del mio allenamento, per filmarli e riguardarli.
(10x2 doppie gambe tese, 6x9 ginocchia piegate)
Poi ho fatto 30 minuti di ellittica per la "disperazione", quando mi metto a fare cardio è sempre perché mi sento alla frutta con l'ansia da ingrassamento.
Poi alle 20.15 ho fatto pump ma in realtà anche ieri non stavo affatto bene.

Stanotte mi sono alzata per cazziare il cane che abbaiava in giardino e ho sentito un fastidio.
Infatti stamani mi sono alzata e ho sentito che era tornato il dolore ai reni, non forte come lunedì sera, più o meno come era martedì.

A scuola ce l'avevo, ce l'ho anche ora.
Martedì aggiungerò questo particolare al gastroenterologo.

In tutto questo il mio rammarico è non poter bruciare calorie.

PushUps 09 Jan 2013 - YouTube

[IcedTears]

Originariamente inviato da Acid Angel

In tutto questo il mio rammarico è non poter bruciare calorie.

Ma in tutto questo fancu** le calorie! Pensa che devi prima star bene... È la cosa più importante, no?! :*

[Acid Angel]

Originariamente inviato da IcedTears

Ma in tutto questo fancu** le calorie! Pensa che devi prima star bene... È la cosa più importante, no?! :*

Ah sì, ma mi sembra di sentire il bue che da' del cornuto all'asino!
Io 'sta cosa che non mi fa' onore la scrivo proprio perché è un pensiero M A L A T O.

Prima sono stata in bagno, una roba normale, che emozione!!! Poca (non svuotata del tutto ma va beh) ma normale, è già la terza volta in una settimana... benedetti fermenti (?)

Avendo una leggera tregua dal dolore anche dietro, ho cercato di placare la coscienza; io tengo le mele che compro in cantina, perché ne compro diverse, nel sacco e di "pezzature"diverse, tra red delicious, stark gala (meno), annurche e golden (per Lorenzo anche se ultimamente qualcuna raramente la mangio, non è che mi piacciano molto però) e ci tengo anche le arance. Se tengo tutta la frutta in casa poi a parte che fa' caldo, però ho paura di abusarne. In questo modo 1-2 volte al giorno scendo in cantina e mi prendo poca frutta per volta.

La cantina è raggiungibile attraverso una scala con 15 scalini. Dovevo prendere le mele per stasera, allora mi sono detta "Posso fare un po' di scale come esercizio fisico".

Risultato: Numero di salite (e relative discese) X numero di scalini

- Scalinata BW 15 x 15
- Scalinata con sovraccarico (sacco di pellet caricato sulla schiena) da 15 kg, quindi BW+15kg, 15x12

Totale 405 scalinate fatte, 15 a corpo libero e 12 con il sacco sulle spalle.

Va beh non è nulla lo so, ma almeno non sono stata proprio fermissima...

PS. Sono un po' stanchina.

[Acid Angel]

La cosa del corpo non l'ho valutata zero, probabilmente questo lo pensi tu perché credi di essere nella testa delle altre persone. Non rispondo a tutti gli interventi, li leggo tutti e li accolgo tutti, compreso il tuo complimento che ritengo sincero, indipendentemente dalla tua situazione.

Mi fa' piacere notare un po' di carattere in te in una nostra interazione, finalmente mi rispondi con "opposizione". Non che io lo voglia provocare, ma non era mai capitato e credo che sia più naturale così, soprattutto perché in passato ti ho punzecchiata parecchio. Anzi Iced, forse questa era la situazione più fuori luogo per rispondermi a tono, ce ne sono state di ben più favorevoli, ma fa' lo stesso.

Dico del bue e dell'asino per via del fatto che la tua situazione non ti fa' minimamente da sprone per perdere peso nonostante le tue altissime probabilità di sviluppare una serie di patologie. Il tuo non pensare alla salute imho è pure più grave del mio perché io sto indagando e mentre sto male mi inc@zzo perché non mi alleno, tu rimani in una situazione di pericolo CERTO.

Io riconosco che non dovrei pensare alle kcal proprio ora, così come tu ti rammarichi del fatto che non riesci a dimagrire nonostante i TOT kg in più che sono molti, l'hai detto tu stessa. Ora, io dal sottopeso, che mi dava sicuri rischi, sono uscita, quindi dalla situazione di emergenza ho cavato fuori le gambe.
Tu?

In tutto questo quello che mi hai detto è sacrosanto, per l'amor del cielo, non dico che non hai diritto di dirmi nulla, figuriamoci, ma mi è venuto spontaneo fare un paragone con la gravità del "non pensare alla salute". Poi a torto o a ragione, certo.

Con questo anche io non accuso nessuno, so molto bene cosa significhi non riuscire a progredire, ma mi è venuto da sorridere leggendo il tuo post, lo sai che sono sincera, forse in maniera scomoda, ma sono così.

:*

[Acid Angel]

Aggiornamento velocissimo (Principe le mele di cui parli non le conosco, le annurche sono piccoline e brutte, campane IGP, bianchissime dentro ed acidule, costano uno stonfo perché sono certificate! Quanto alla legna, contaci!!! )

Da stamani il dolore al fianco destro mi ha accompagnato, ancora persiste e sinceramente o potrei confondere con un mal di schiena zona lombare o dolore renale premestruale se non fosse che non sono nel pre mestruo e è sempre lo stesso dolore che mi accompagna da tutta la settimana.

Da domenica scorsa ho avuto più sete e ho bevuto di più.

Oggi pure al bagno solo una volta, consistenza ok ma dopo mi ha lasciato un gonfiore e una colica addominale (unita al dolore alla bassa schiena) veramente fastidioso.

Ora vado alla stazione a prendere Lorenzo, va', così almeno non ci penso.

Buonanotte!

[orange]

Nonostante il nick mangio molte mele, bene o male ogni tipo.

Le golden mi piacciono, ma solo quelle con la sfumata rossa sulla buccia gialla pastello, dolci da fare schifo (a chi piacciono acidule)

Tra le non dette aggiungo le renette, se sono troppo acide non mi piacciono, ma quando sono belle mature sono tra le mie preferite.

Già che parliamo di mele, vai alla stazione con una golden nella tasca e dalla a Lorenzo appena scende dal treno.
Lui apprezzerà come una donna apprezzerebbe un mazzo di fiori

[Acid Angel]

@Orange: In realtà Lorenzo apprezza se mi presento con il suo rituale Khebab dell'arrivo del venerdì sera

Allora, sabato pomeriggio tra dolore alla pancia (anche per via delle feci che ora sono a giornate più solide ma mi danno "ostruzione" e mal di testa) e ai reni non ce la facevo più. Nel pomeriggio siamo usciti con degli amici ma io mi sentivo "ovattata", come se quello che mi dicevano lo sentissi attraverso un vetro.

Siccome io non tengo nulla in casa a parte disinfettante e aspirina, mi son vista costretta a passare da mia mamma per farmi dare un Aulin, ci ho rimuginato e alle 18 l'ho preso.
Mi ha dato un po' di tregua fino a ieri sera, ma oggi siamo praticamente punto e a capo... dolore ai reni, mal di pancia, mal di testa e un senso di stanchezza diffuso.

Ieri mi sentivo la febbre, mi sono misurata... ero 35,6° ...

Da qualche giorno (l'hanno notato Lorenzo, mia zia che l'ha detto a mia mamma perché non si azzarda a commentarmi fisicamente, temendo ogni mia reazione e mia mamma, nonché io stessa) ho un colorito giallo ai palmi delle mani e anche un po' in viso.

Ai palmi (mani e piedi) avevo già avuto il giallore quando ero sototpeso per via dell'accumulo di vit liposolubili non assorbite data l'assenza di grassi nella mia deta.
Ora invece ho palmi delle mani e viso gialli, i piedi sono violacei come sempre per via del freddo, ora i grassi li consumo e il mio consumo di vitamina A è sempre lo stesso, anzi in diminuzione negli ultimi anni, visto che mangio meno verdura e frutta.

Ho anche le labbra viola, ce le avevo tempo fa, ora le ho di nuovo.
Inizio a preoccuparmi seriamente.
Meno male che domani ho la visita...

[orange]

Bah, io sarei più contento se avessi il tempo di abbracciare la mia ragazza, darmi una stiracchiata e poi andare insieme a mangiare il kebab piuttosto he trovarmelo in faccia appena scendo dal treno (magari bello freddo)
Va a gusti però



Per il resto pensa positivo, so che è difficile ma fasciarti la testa adesso non serve a niente.
Aspettiamo domani sperando che le notizie siano positive.