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(#11)

Daimonos

Rookie

Messaggi: 11

Data registrazione: Feb 2014

25-02-2014, 03:17 PM

Quote:

Originariamente inviato da spike

@daimonos: le gambe vanno stese sempre completamente, non farlo è il miglior modo per farsi male.

l'ho visto fare ai powelifters a fine movimento,proprio perchè sollevando tantissimo peso bloccano le articolazioni e fanno meno fatica,ma vedendolo nel video non mi ispira moltissimo.
se le fermi appena prima dell'estensione totale,in che modo ti puoi fare male?

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