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IlPrincipebrutto IlPrincipebrutto Non in Linea
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Predefinito 22-02-2011, 05:26 PM


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Originariamente inviato da laroccia Visualizza Messaggio
sono arrivato a mettere 60kg per parte...ma senza fasce riesco a farne a mala pena 7....=(
Sette ripetizioni di squat con almeno 130 Kg (perche' il bilanciere pesera' almeno 10Kg) ?

Sono un risultato davvero notevole, corrispondono tranquillamente a 145/150 Kg di massimale.

Sempre che siano tutte e sette sotto il parallelo, ovviamente, ma questo lo do' per scontato.

Buona serata.
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