Luk4 Diario

[Luk4]

Originariamente inviato da IlPrincipebrutto

Un paio di scarpe con suola sottile, o rigida. Se non quelle da sollevamento pesi, almeno un paio di Converse.


Bunoa giornata.

ok , oltre a quelle l'esecuzione com'è?

ps: prince scarpe piatte ho quelle La coste , vanno bene ?

[IlPrincipebrutto]

Originariamente inviato da Luk4

ps: prince scarpe piatte ho quelle La coste , vanno bene ?

Sei un ragazzo sveglio, certe risposte puoi dartele da solo, direi.

:-)

buna giornata.

[Luk4]

Originariamente inviato da IlPrincipebrutto

Sei un ragazzo sveglio, certe risposte puoi dartele da solo, direi.

:-)

buna giornata.

hahahaha xD . ok ok faccio il serio = P

però...capisco che con le scarpe piatte si squatta meglio....(alcuni lo fanno anche a piedi nudi)

invece le scarpe che ho usato nel video mi hanno fatto peccare in tutto nell'esecuzione ? ( qui son serio prince )
la schiena era messa giusta? ipertesta? ero troppo inarcato?

[IlPrincipebrutto]

Sull'esecuzione preferisco siano altri a commentare.
A dare un consiglio sulle scarpe ci arrivo anch'io, ma oltre preferisco non andare.

Curiosita', che potrebbe servire anche ad altri: che peso avevi (incluso bilanciere) ?

[Luk4]

Originariamente inviato da IlPrincipebrutto

Sull'esecuzione preferisco siano altri a commentare.
A dare un consiglio sulle scarpe ci arrivo anch'io, ma oltre preferisco non andare.

Curiosita', che potrebbe servire anche ad altri: che peso avevi (incluso bilanciere) ?

perchè preferisci non andare? così schifosa l'ho fatta?

il peso è ridicolo perchè stò iniziando ora a squattare seriamente visto che nella vecchia palestra avevo problemi di rack e non squattavo spesso( sostituivo molte volte con pressa a 45°) .... comunque 47kg compreso il bilancere.