Diario Di Ragazzamoderna :)

ragazzamoderna · **Diario Di Ragazzamoderna :) -** 30-04-2011, 01:44 PM

Saalve a tutti

Ho 16 anni, e sto cercando di seguire un'alimentazione più corretta, di limitare i carboidrati perchè ne mangio troppi, e mi sono rivolta a questo forum perchè mi piace il modo in cui è impostato e gli utenti sono simpatici

Non sono esperta in alimentazione percio' i consigli di persone più esperte di me sono i benvenuti !

Apro questo diario per scrivere, giorno per giorno, quello che mangio cosi' potete commentare tutti. Mi sarebbe di grande aiuto leggere i vostri commenti

Alloora intanto mi sono iscritta in palestra e ci vado una-due volta la settimana. Faccio 20 minuti di jogging una sera si e l'altra no.

Oggi ho mangiato:

colazione: cornetto e caffè

pranzo: due fette di pane bianco con prosciutto cotto, verdure e purtroppo 8 quadratini di cioccolata.

POi ho intenzione di non fare merenda...vi diro' stasera cos'ho mangiato per cena

intanto avete qualche consiglio da darmi ??

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ragazzamoderna Rookie Messaggi: 8 Data registrazione: Apr 2011	Diario Di Ragazzamoderna :) - 30-04-2011, 01:44 PM Diario Di Ragazzamoderna :) Saalve a tutti Ho 16 anni, e sto cercando di seguire un'alimentazione più corretta, di limitare i carboidrati perchè ne mangio troppi, e mi sono rivolta a questo forum perchè mi piace il modo in cui è impostato e gli utenti sono simpatici Non sono esperta in alimentazione percio' i consigli di persone più esperte di me sono i benvenuti ! Apro questo diario per scrivere, giorno per giorno, quello che mangio cosi' potete commentare tutti. Mi sarebbe di grande aiuto leggere i vostri commenti Alloora intanto mi sono iscritta in palestra e ci vado una-due volta la settimana. Faccio 20 minuti di jogging una sera si e l'altra no. Oggi ho mangiato: colazione: cornetto e caffè pranzo: due fette di pane bianco con prosciutto cotto, verdure e purtroppo 8 quadratini di cioccolata. POi ho intenzione di non fare merenda...vi diro' stasera cos'ho mangiato per cena intanto avete qualche consiglio da darmi ??