Incursore's total diary

[lawrencetb]

Ooooh ci filmiamo o no?? Voglio vedere ste 10 silurate di squat

[Incursore MC]

Originariamente inviato da lawrencetb

Ooooh ci filmiamo o no?? Voglio vedere ste 10 silurate di squat

ehehe... come spiegavo stanno facendo lavori in palestra in questo periodo e quindi in sala pesi siamo tutti ammassati, però vedo sabato di fare qualcosina!

PROMESSO :P hihihi

[Schiavo]

Ma è un allenamento orientato solo ed esclusivamente verso i 3 esercizi fondamentali?

[Incursore MC]

Originariamente inviato da Schiavo

Ma è un allenamento orientato solo ed esclusivamente verso i 3 esercizi fondamentali?

Si... Diciamo che è un allenamento centrato sul miglioramento dell'esecuzione e sulla schematizzazione del pattern motorio.
Comunque si... centrato su Bench press, deadlift and squat!!

PL rulez

[bomberfede]

anche perchè a giugno esordisci raw,quindi devi darti da fare

[Drew]

e deso Incursore xe cassi tui !!!

[simili23]

Originariamente inviato da Drew

e deso Incursore xe cassi tui !!!

e me sa che se cassi anca nostri da quel che ho capito

[Incursore MC]

Originariamente inviato da bomberfede

anche perchè a giugno esordisci raw,quindi devi darti da fare

Originariamente inviato da Drew

e deso Incursore xe cassi tui !!!

Stiamo calmi... L'intenzione c'è... vediamo come arrivo finito il mesociclo se sono a carichi ALMENO discreti

Originariamente inviato da simili23

e me sa che se cassi anca nostri da quel che ho capito

ahahahahahhahaahah...

[Drew]

Originariamente inviato da simili23

e me sa che se cassi anca nostri da quel che ho capito

eh! me sa de si !

Originariamente inviato da Incursore MC

Stiamo calmi... L'intenzione c'è... vediamo come arrivo finito il mesociclo se sono a carichi ALMENO discreti

dai dai !!! mai paura !!!
non trovare scuse!

[Incursore MC]

Originariamente inviato da Drew

non trovare scuse!

[albynumber01]

Esordisci a giugno?
In bocca al lupo

Ma siete tutti del veneto qua? mi fa morire l'accento veneto
Sabato scorso ero a Cittadella - Treviso. Nessuno nelle vicinanze?
"Veneziani gran signori, padovani gran dotori, vicentini magnagati, veronesi tuti mati" ahaha

[TheIron]

x drew e incursore... facciamo una colletta arriviamo a 425€ più viaggio e a sorte mandiamo una sola persona al corso rt poi l'altro ritorna e ci racconta cosa ha visto e ce lo insegna! che ne pensate ahahahah
un saluto a tutti :P

[Incursore MC]

Originariamente inviato da albynumber01

Esordisci a giugno?
In bocca al lupo
Ma siete tutti del veneto qua? mi fa morire l'accento veneto
Sabato scorso ero a Cittadella - Treviso. Nessuno nelle vicinanze?
"Veneziani gran signori, padovani gran dotori, vicentini magnagati, veronesi tuti mati" ahaha

Hahahahaha... Ciao Alby... effettivamente un pò alla volta anche il veneto sta crescendo qui nel forum...

Io conterei di fare il Bertoletti a Giugno, vediamo come arrivo con la preparazione, ora sto facendo tanto volume per perfezionare la tecnica...

Io sono vicinissimo a cittadella cazz... la prossima volta che passi dimmi che beviamo qualche cosa assieme! ok?

Originariamente inviato da TheIron

x drew e incursore... facciamo una colletta arriviamo a 425€ più viaggio e a sorte mandiamo una sola persona al corso rt poi l'altro ritorna e ci racconta cosa ha visto e ce lo insegna! che ne pensate ahahahah
un saluto a tutti :P

Ehehehe... i corsi sono molto utili... ne prevedo altri in futuro Grande TheIron

[albynumber01]

Originariamente inviato da Incursore MC

Hahahahaha... Ciao Alby... effettivamente un pò alla volta anche il veneto sta crescendo qui nel forum...

Io conterei di fare il Bertoletti a Giugno, vediamo come arrivo con la preparazione, ora sto facendo tanto volume per perfezionare la tecnica...

Io sono vicinissimo a cittadella cazz... la prossima volta che passi dimmi che beviamo qualche cosa assieme! ok?

Son sicuro che riuscirai ad arrivare in gran forma

Certamente, al prossimo weekend che faccio ti avviso

[Drew]

Originariamente inviato da Incursore MC

era un modo di dire