Diario di un atleta indeciso (che prova a fare weightlifting)

[milo]

Originariamente inviato da Ugo51

Stanotte mi sono sognato che ero in palestra insieme a Milo, Principe e due altri non meglio definiti individui a prendere parte a una gara di dips.
Per la cronaca, ha vinto Milo, con ben 39 ripetizioni.

Originariamente inviato da Ugo51

Ammetto di aver bevuto un po' di gin alle prugne selvatiche (Sloe Gin). Ma proprio poco!

C'e' da direi che il gin era stato decantato in beute da laboratorio...

Se vede che l'è stà na bela beuda.

Comunque quella era solo una serie di riscaldamento

[Ugo51]

Originariamente inviato da milo

Se vede che l'è stà na bela beuda.

Comunque quella era solo una serie di riscaldamento

La gara vera e propria stanotte quindi!

[milo]

Per la cronaca, mi sono arrivate le parallele che avevo ordinato, che premonizione sia stata la tua? (Non se ne può più di questi giochi stellari).

[IlPrincipebrutto]

Originariamente inviato da milo

(Non se ne può più di Elsa la Regina dei Ghiacci).

FTFY :-)

[Ugo51]

...temo di essermi perso con le ultime due battute

Milo, te lo auguro sia stata una premonizione

[Ugo51]

Ultimo allenamento dell'anno!
Ho provato alcune cosette, tanto per rendermi conto della situazione fisica (sempre scarsa, ma in miglioramento).

Per gennaio avevo intenzione di organizzare i miei allenamenti cosi da:

- inserire lo stacco da terra in un programma specifico volto al miglioramento delle prestazioni (ovvero più rondelle possibile sul bilanciere ). L'obiettivo è tornare a eguagliare il mio massimale (140kg) in 3 mesi.
- fare panca con regolarità, con l'obiettivo di riuscire a maneggiare 80kg.
- continuare l'arduo compito di padroneggiare lo squat, senza obiettivi di carico.
- tornare a correre, sia indoor che per davvero. Qui l'obiettivo sarebbe tornare a fare 10k in 1ora.
- mantenere una routine di esercizi a corpo libero - che mi gustano assai - con l'obiettivo di...divertirmi

[milo]

Originariamente inviato da Ugo51

- inserire lo stacco da terra in un programma specifico volto al miglioramento delle prestazioni (ovvero più rondelle possibile sul bilanciere ). L'obiettivo è tornare a eguagliare il mio massimale (140kg) in 3 mesi.
- fare panca con regolarità, con l'obiettivo di riuscire a maneggiare 80kg.
- continuare l'arduo compito di padroneggiare lo squat, senza obiettivi di carico.
- tornare a correre, sia indoor che per davvero. Qui l'obiettivo sarebbe tornare a fare 10k in 1ora.
- mantenere una routine di esercizi a corpo libero - che mi gustano assai - con l'obiettivo di...divertirmi

Sono molte cose, in bocca al lupo