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| Work in Progress Dove postare il proprio programma di preparazione atletica, le proprie esperienze, il proprio diario personale.
Ciao amico visitatore, cosa aspetti? Apri una discussione subito nella sezione Work in Progress |
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LinkBack | Strumenti Discussione | Modalità Visualizzazione |
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(#1)
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UncensoredMember
Messaggi: 147
Data registrazione: Aug 2011
Età: 40
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Il mio diario -
11-10-2011, 09:10 PM
Il mio diarioCiao a tutti penso che avere un proprio spazio dove chiacchierare di pesi e postare video sia molto stimolante per chi ama questo sport e allora eccomi qua. In questo periodo sono abbastanza impegnato col lavoro pero' faro' il possibile per cercare di tenerlo aggiornato. Che altro dire siete tutti i benvenuti. |
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(#2)
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UncensoredMember
Messaggi: 147
Data registrazione: Aug 2011
Età: 40
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11-10-2011, 09:14 PM
Quote:
10/11 squat 5x3 130kg panca 5x3 90kg croci 5x8 14kg squat 4x6 105kg good m. 5x5 90kg |
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(#6)
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UncensoredMember
Messaggi: 147
Data registrazione: Aug 2011
Età: 40
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11-10-2011, 10:20 PM
Quote:
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(#7)
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All the Truth Member
Messaggi: 11,284
Data registrazione: Sep 2009
Località: Lombardia
Età: 58
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11-10-2011, 10:43 PM
Per mettere i video devi copiare l' URL del video (www. etc etc.it) nella riga che si crea se clikki sull icona inserisci collegamento che trovi sopra gli spazi in cui stai scrivendo. |
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(#12)
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UncensoredMember
Messaggi: 147
Data registrazione: Aug 2011
Età: 40
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11-10-2011, 11:23 PM
http://imageshack.us/content_round.p...upload&newlp=1 http://imageshack.us/content_round.p...upload&newlp=1 http://imageshack.us/content_round.p...upload&newlp=1 E per finire un paio di foto culturistiche |
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(#13)
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UncensoredMember
Messaggi: 147
Data registrazione: Aug 2011
Età: 40
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11-10-2011, 11:31 PM
Quote:
http://imageshack.us/content_round.p...upload&newlp=1 |
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(#14)
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All the Truth Member
Messaggi: 1,505
Data registrazione: Jul 2011
Località: Padova
Età: 40
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11-10-2011, 11:47 PM
Buon diario  |
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(#15)
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All the Truth Member
Messaggi: 11,284
Data registrazione: Sep 2009
Località: Lombardia
Età: 58
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12-10-2011, 12:42 AM
Quote:
Sono i tuoi massimali? Complimenti! Nello Squat fai un affondo incredibile, secondo me hai di più di 160kg. |
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Modalità lineare
