Diario di Drew

Drew · 21-02-2012, 05:20 PM

hahaha! giustissimo!

poi ho sentito dire così tante volte che le ragazze preferiscono gli uomini con la pancetta, che quasi quasi mi sorge il dubbio che ci possa essere realmente un fondo di verità!

Optimus · 21-02-2012, 05:34 PM

Si, e poi quando spunta quello della pubblicità D&G (intendo mutandina bianca), sbavano come San Bernando!!!!

Drew · 05:54 PM

reazione standard!

beh dai, anche gli uomini copertina di GQ non sono male

questa foto l'ha fatta un mio amico con un'applicazione per iphone, principalmente per prendermi in giro data la mia "mania per i pesi" !

Optimus · 21-02-2012, 05:56 PM

Un pensierino per mandarla a Mens Health lo farei

Drew · 22-02-2012, 01:19 AM

Quote:

Originariamente inviato da Optimus

Un pensierino per mandarla a Mens Health lo farei

LOL!

Devox · 22-02-2012, 05:24 AM

Drew, complimenti davvero.. sei praticamente un altro

Grande!

Drew · 22-02-2012, 10:20 AM

Grazie mille Devox !

simili23 · 22-02-2012, 10:04 PM

we veccio , oggi è mercoledì

Drew · 22-02-2012, 10:10 PM

Quote:

Originariamente inviato da simili23

we veccio , oggi è mercoledì

Avevo un pomeriggio libero...emmm....cosi....

ieri non hai voluto allenarti!

simili23 · 22-02-2012, 10:28 PM

Quote:

Originariamente inviato da Drew

Avevo un pomeriggio libero...emmm....cosi....

ieri non hai voluto allenarti!

si non è che non ho voluto , ma vabbè chissene , non è per quello .... leggi cosa hai scritto prima .

Drew · 10:29 AM

Quote:

Originariamente inviato da simili23

si non è che non ho voluto , ma vabbè chissene , non è per quello .... leggi cosa hai scritto prima .

ma si, scherzavo ovviamente!

ah, ho scritto giovedì... oops!!!

Incursore MC · 01-03-2012, 04:42 PM

Hai i gomiti alti, mettili sotto il bilanciere e di conseguenza porterai il petto più avanti...
Io personalmente scendo più verticale... imho nel mio caso mi trovo nettamente meglio per la curvatura...
Fai delle prove magari... no? (e facci da cavia daiiiiii ...

)

Drew · 01-03-2012, 05:02 PM

Quote:

Originariamente inviato da Incursore MC

Hai i gomiti alti, mettili sotto il bilanciere e di conseguenza porterai il petto più avanti...
Io personalmente scendo più verticale... imho nel mio caso mi trovo nettamente meglio per la curvatura...
Fai delle prove magari... no? (e facci da cavia daiiiiii ...

)

farò il topo da laboratorio solo se mi regali una forma di parmigiano !

comunque farò così, starò un poco più verticale con la schiena... andrò un po più avanti con le ginocchia ma vabbeh... non si può avere tutto.... a meno che non mi faccio accorciare i femori!

simili23 · 01-03-2012, 05:14 PM

Quote:

Originariamente inviato da Drew

faccio accorciare i femori!

serve una mano

**Gianlu.....** · 01-03-2012, 10:08 PM

ciao drew, si squatti troppo seduto. in affondo porti le spalle troppo indietro e retroverti il bacino.

devi scendere molto più lentamente e forzarti a portare la pancia verso le ginocchia in affondo. forzando la lordosi e mantenendo il bilanciere più avanti (in asse di spinta)

fai delle serie ad alte ripetizioni lente concentrandoti su questo

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Drew All the Truth Member Messaggi: 926 Data registrazione: Oct 2011 Località: Veneto Età: 36	21-02-2012, 05:20 PM Diario di Drew hahaha! giustissimo! poi ho sentito dire così tante volte che le ragazze preferiscono gli uomini con la pancetta, che quasi quasi mi sorge il dubbio che ci possa essere realmente un fondo di verità!

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Optimus ParentalAdvisoryMember Messaggi: 287 Data registrazione: Jan 2012 Età: 40	21-02-2012, 05:34 PM Si, e poi quando spunta quello della pubblicità D&G (intendo mutandina bianca), sbavano come San Bernando!!!!

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Drew All the Truth Member Messaggi: 926 Data registrazione: Oct 2011 Località: Veneto Età: 36	21-02-2012, 05:52 PM reazione standard! beh dai, anche gli uomini copertina di GQ non sono male questa foto l'ha fatta un mio amico con un'applicazione per iphone, principalmente per prendermi in giro data la mia "mania per i pesi" ! Ultima Modifica di Drew : 21-02-2012 05:54 PM.

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Optimus ParentalAdvisoryMember Messaggi: 287 Data registrazione: Jan 2012 Età: 40	21-02-2012, 05:56 PM Un pensierino per mandarla a Mens Health lo farei

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Devox All the Truth Member Messaggi: 1,171 Data registrazione: Jul 2011	22-02-2012, 05:24 AM Drew, complimenti davvero.. sei praticamente un altro Grande!

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Drew All the Truth Member Messaggi: 926 Data registrazione: Oct 2011 Località: Veneto Età: 36	22-02-2012, 10:20 AM Grazie mille Devox !

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simili23 All the Truth Member Messaggi: 1,415 Data registrazione: Oct 2011 Età: 34	22-02-2012, 10:04 PM we veccio , oggi è mercoledì

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Incursore MC All the Truth Member Messaggi: 1,505 Data registrazione: Jul 2011 Località: Padova Età: 41	01-03-2012, 04:42 PM Hai i gomiti alti, mettili sotto il bilanciere e di conseguenza porterai il petto più avanti... Io personalmente scendo più verticale... imho nel mio caso mi trovo nettamente meglio per la curvatura... Fai delle prove magari... no? (e facci da cavia daiiiiii ... )

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Gianlu..... FIPL Moderator Messaggi: 11,338 Data registrazione: Nov 2006 Località: Genova Età: 39	01-03-2012, 10:08 PM ciao drew, si squatti troppo seduto. in affondo porti le spalle troppo indietro e retroverti il bacino. devi scendere molto più lentamente e forzarti a portare la pancia verso le ginocchia in affondo. forzando la lordosi e mantenendo il bilanciere più avanti (in asse di spinta) fai delle serie ad alte ripetizioni lente concentrandoti su questo